儿童娱乐和体育户外活动

为孩子们保留这份户外活动清单。当有一整个户外游戏世界等待他们时，孩子们没有理由感到无聊。在一个阳光明媚的季节，您可以查看多少这些游戏？ （提示：这些户外游戏的想法不仅限于夏季或后院。）

1

玩后院游戏

这些是您从小就记得的经典户外活动，从捉迷藏到冻结标签再到红色流浪者。教你的孩子如何玩，看看他们是否可以发明自己的版本和变化。 （如果天黑了？用手电筒进行夜间游戏的时间！）

2

散步

无论您是在街区漫步还是在树林中徒步旅行，外出散步都是健身，娱乐和家庭团聚的理想选择。随时玩游戏，让孩子们保持兴趣和活跃。查看户外零售商REI的Passport to Adventure计划，了解建议的远足径和可打印的儿童活动。

3

去寻宝

通过寻找geocache，为您的户外探险添加高科技寻宝活动。使用手持GPS设备，导航到您所在地区藏匿的缓存（在geocaching.com上找到它们）。拿起奖品，留下自己的奖品。或者尝试使用相似但不需要GPS装置的letterboxing。

4

淋湿

洒水器，软管，飞溅公园，当地游泳池 - 所有这些都是帮助孩子们冷静下来并同时积极游玩的完美选择（请务必定期查看游泳池安全指南）。

5

绑在一些溜冰鞋上

在室外活动中添加轮子几乎总是让它们更具吸引力。穿着四轮滑车或直排轮滑鞋，头盔和垫子的孩子们，他们将参加比赛（你可能想要在自己的训练中慢跑）。

6

骑自行车

当他们推着踏板时，孩子们的脚可以更进一步。除了是一种简单的交通方式外，骑自行车还可以进行有趣的全家户外活动。探索您附近的安静街道，或使用Pedaling.com的可搜索列表找到适合家庭的自行车道。

7

拿起桨

无论是度假还是在您自己的家乡，您都可以尝试探索水道，享受户外活动的宁静氛围。即使是非常年幼的孩子也可以乘坐独木舟，皮划艇，划艇或内胎，或者开始学习自己划桨。

8

追赶

这是最简单的户外活动之一：捕捉游戏。但是有几十种射弹选择，从足球到飞盘，回旋镖和Djubi，玩耍都不过是无聊的。

9

摆动球拍

组队打双打网球，打一场精力充沛的粉碎和凌空比赛，或者打网，并来回击打羽毛球小鸟。

10

设置和秒杀

你不需要海滩去打排球（虽然这也非常有趣）。您当地公园或后院的网络也同样适用。一些社区游泳池或球场甚至有自己的沙苑，向公众开放使用。

11

射击一些篮球

有一个原因可以解释为什么每个校园和大多数郊区的家庭都在等待行动。它既有趣又多才多艺，因为孩子们可以单独或成群地玩，保持得分与否，甚至只是“骑马”。

12

运行一些基础

前往你当地的球场，或在你后院的一些基地进行比赛，进行棒球，垒球，甚至复出经典，踢球的接球比赛。或者为一些快节奏的击球和守备练习打破投球机。

13

制作自己的玩具

当你送孩子们去寻找材料制作这些自己动手的健身玩具时，到达那里会有一半的乐趣。然后带他们到外面去做更多动作。

14

举办派对

无论您是有特殊的庆祝场合，还是只是为了庆祝（周二开心！），派对游戏都会受到孩子们的欢迎。大多数可以在外面玩，适合不同年龄和能力的孩子。

15

放风筝

当你放风筝时，你经常会像风一样跑步 - 这使它成为孩子们的一项出色的户外活动。简单的风筝价格便宜，易于操作。仍然被吓倒？在大风天跋涉到户外场地观看其他人的风筝。

16

种植花园

儿童的户外活动并不总是有趣和游戏。试着让他们在花园里工作。他们可以耙，挖，杂草或浇水（总是很受欢迎）。如果您没有自己的院子，可以漫步农贸市场或参观您自己的农场。

17

骑马

报名参加课程或徒步旅行，探索户外探索的全新方式。你的孩子可能只是迷上了一项独特的新运动。

18

踢足球

它被称为孩子们的超级首发运动，并有充分的理由。虽然团队合作需要纪律和合作，但在后院踢球却不行！在临时目标上练习运球，传球或投篮。

19

玩草坪游戏

根据您孩子的年龄，您可以尝试初级或成人版本的传统游戏，如槌球，马蹄铁或地掷球;或查看当代最爱的Blongo Ball。

20

摇摆俱乐部

高尔夫适合每个人。从迷你高尔夫（推杆式）球场开始，让孩子们体验比赛，然后前往练习场或9洞的廉价社区球场。

21

弹跳和摆动

游乐场和后院秋千为孩子们提供了极好的户外活动，因为他们是开放式的。孩子们创造自己的游戏并假装玩耍，在他们的肌肉的同时利用他们的想象力。

22

在沙滩和冲浪中玩耍

在海滩上，或者如果你是幸运的话 - 在大海中享受户外运动的机会。划船，涉水，游泳，球类运动，沙堡。可能性与水本身一样无穷无尽。