整个家庭的家庭规则的例子
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如果你像大多数父母一样，你可能很难将自己的家庭规则列入头顶。虽然你知道什么行为是可以接受的（什么不是），但标记你的期望可能有点棘手。
这就是创建家庭规则书面清单的重要原因。然后，家庭中的每个人都清楚自己的期望。规则也有助于孩子们感到安全。当你的规则明确时，你就不太可能陷入权力斗争。你的孩子试图说，“但妈妈，我不知道！”当你提醒他规则清单时，它将无效。
包括什么
家庭规则应包括规则 大家 在家里有望跟随，包括父母。因此，请不要包括“睡前时间是晚上7点”，除非您还计划在那时上床睡觉。
您的家庭规则应该特定于您家庭的需求和价值观。虽然对于一个家庭来说，“不要跳过家具”可能很重要，但另一个家庭可能会想要一个规则，即“在你的盘子里尝试至少两口一切。”
冗长的规则列表可能会变得过于复杂和混乱，因此请保持您的列表简洁明了。以下是家庭规则的示例列表：
1.尊重他人及其财产
这些规则可能包括：
- 不要伤害任何人的感情（不要大喊大叫，贬低或打电话）。
- 不要伤害任何人的身体（没有击打，推或踢）。
- 请求允许借用别人的财物。
如果此规则被破坏，则立即实施后果。超时或失去特权可以帮助孩子学会做出更好的选择。对于父母和孩子来说，这是一个很好的规则，因为你需要建立适当的行为和愤怒控制模型。
2.进入前敲门
通过制定关于在进入之前敲门的规则来教孩子们关于隐私。这有助于强化你应该尊重别人的空间的想法。
3.自己接听
解释自己接受后的意义。告诉孩子吃完后将她的餐具放入洗碗机。或者说明你希望你的孩子在拿出新玩具之前拿起他们的玩具。这条规则可以增强家庭的安全和清洁，养成良好的习惯，让孩子们独立生活。
4.电子宵禁
许多家庭制定有关电子产品的规虽然有些家庭将屏幕时间限制为每天几个小时，但其他家庭则规定了电子产品需要关闭的时间。在睡前设置电子产品的宵禁可以帮助孩子和父母养成良好的睡眠卫生，让您在睡眠中获得更好的健康。
5.当你伤害某人时弥补
教孩子们对他们的行为负责，制定关于如果他们伤害某人的方式如何回应的规则。有时道歉可能就足够了，而在其他时候，你可能需要恢复原状。
6.说实话
强调诚实的重要性只有在你塑造你想要从孩子身上看到的行为的角色时才会有效。如果你告诉你的孩子总是说实话，但声称你的13岁只有12岁，所以你可以得到一个价格较低的电影票，你的话将无效。孩子们无法区分“白色谎言”与其他谎言之间的区别，所以如果你要强调诚实的重要性，那就表明你是诚实的。
7.完成您的牙科和身体卫生习惯
必须洗手，刷牙和洗澡才能保持身体健康。建立这些通常是为了让你的孩子养成良好的习惯，不要自己推卸责任。
8.每周参加一次家庭会议
定期举行家庭会议可以帮助您查看规则，谈论时间表，并根据需要进行任何更改。虽然有些家庭可能希望每周安排一次会议，但其他家庭可能会发现每月一次会议很多。
根据需要修改您的清单
作为一个家庭共同努力解决具体问题。例如，如果您注意到有几个家庭成员没有自己接听，请谈谈它，看看您可以采取哪些措施来更好地执行此规则。
愿意根据需要修改规则列表。随着孩子的成长和成熟，你想要解决的行为也会发生变化。必要时添加新规则。
