谷氨酸在纤维肌痛和ME / CFS中的定义

定义：

谷氨酸是一种称为神经递质的脑化学物质，这意味着它有助于在大脑周围传递信息。它通常涉及学习和记忆。谷氨酸还涉及许多神经疾病。

也称为： L-谷氨酸，谷氨酸，L-谷氨酸

经常困惑： 谷氨酰胺

谷氨酸在大脑中发挥一些必要的功能。它被认为是一种兴奋性神经递质，这意味着它会刺激大脑或神经系统其他部位的区域。这种类型的刺激是学习过程中不可或缺的一部分，因此谷氨酸是一件好事。

然而， 地段 谷氨酸不一定是你想要的东西。在某些情况下，它可以成为所谓的excito毒素。 “毒素”很少是一个好词，在这种情况下肯定不是正面的。谷氨酸作为一种兴奋毒素，可以过度刺激你的脑细胞。

如果高水平不受控制，这种神经递质可以过度刺激这些细胞，直到它们采取剧烈行动并进行细胞自杀以保护它们周围的细胞。 （想象一下，就像取出腐烂的牙齿一样，腐烂不会扩散到它旁边的牙齿上。）

我们体内的细胞一直在死，其中大部分都可以被替换。然而，谷氨酸盐驱使自杀的是神经元。你的大脑不能用新的东西代替丢失的大脑，所以保持它们的健康和安全是很重要的。

谷氨酸作为兴奋毒素的作用被认为涉及多种神经退行性疾病，例如多发性硬化症，阿尔茨海默氏病和肌萎缩侧索硬化症（ALS或Lou Gherig病）。

谷氨酸失调也被认为是纤维肌痛和慢性疲劳综合征的一个方面，即使这些病症不被认为是神经退行性疾病。

谷氨酸在纤维肌痛中的作用

研究表明，患有纤维肌痛的人在大脑中称为脑岛或岛叶皮质的区域中具有异常高水平的谷氨酸。脑岛高度参与处理疼痛和情绪。高谷氨酸水平是这种情况下大脑的这个区域可能长期过度刺激的指标。

岛屿也涉及：

• 感官
• 焦虑
• 运动技能
• 烟瘾
• 饮食失调
• 瘾

在纤维肌痛中，感觉输入可能会增加，导致过度刺激。焦虑是一种常见的症状/重叠状况。运动技能可能受损，导致平衡问题和跌倒。饮食失调在纤维肌痛患者中也可能更常见。

谷氨酸存在于神经系统外的身体区域，在那里它起激素的作用。在这个角色中，它会引起疼痛。

2016年的一项研究表明，运动可能会减少纤维肌痛患者的谷氨酸相关疼痛，这可能有助于解释这种情况与运动之间关系知之甚少。

谷氨酸在慢性疲劳综合征中的作用

研究分为谷氨酸失调是否在慢性疲劳综合症中发挥作用，慢性疲劳综合症也涉及感觉超负荷，焦虑和运动/平衡问题。

然而，与纤维肌痛相反，研究表明，大脑某些区域的谷氨酸水平可能较低。当您考虑与此疾病相关的脑雾时，这是有道理的，其中包括学习问题。

我们也有一些证据表明慢性疲劳综合征可能涉及与谷氨酸失调有关的基因。

谷氨酸一钠

作为氨基酸，谷氨酸盐是谷氨酸一钠（MSG）的成分，用于某些药物和食品添加剂。这可能与一些负面的健康影响有关。

一些保健医生认为味精可能对患有纤维肌痛的人有害，而另一些则认为不是。有人说从他们的饮食中消除味精有助于缓解纤维肌痛和慢性疲劳综合症的症状，但这些说法并未得到医学科学的证实。

谷氨酸和其他神经递质

您可能想知道您的大脑如何处理高水平的谷氨酸。它有一种解决方案 - 另一种叫做GABA的神经递质。 GABA的工作是在谷氨酸盐被激怒后让你的大脑平静下来。

重要的是GABA和谷氨酸水平相互平衡，但谷氨酸相关疾病通常不是这种情况。

参与这些病症的其他神经递质包括：血清素，褪黑激素，去甲肾上腺素，多巴胺。