物理治疗方式：概述

当您访问物理治疗师以解决疼痛或运动功能障碍问题时，他或她可能会使用各种干预措施来帮助您更好地行动并感觉更好。这些治疗方法称为治疗方式或物理方式，用于增强您的PT计划，以帮助您恢复正常的功能活动。

物理治疗师使用各种方式来帮助治疗他们的病人。有一系列治疗方式可以帮助加强，放松和治疗肌肉。您选择使用的PT可能会根据您的具体情况，您的需求和整体康复目标而有所不同。

热包

物理治疗师将湿热敷包裹在几层毛巾中，然后将它们放在需要治疗的区域。热包提供的热量具有几个重要的好处。它放松紧张的肌肉，使组织放松。这减少了由肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。它还引起血管的血管舒张，这增加了该区域的循环。患有肌肉拉伤，痉挛或关节炎的患者通常受益于湿热敷袋的治疗。

冷敷和冷冻疗法

冷敷是物理治疗师用来治疗疼痛和炎症区域的冷冻凝胶物质。冷敷袋用湿毛巾包裹，直接涂在需要治疗的区域。转移到患者皮肤，肌肉和组织的冷冻效果具有几种有益效果。组织温度的降低引起该区域血管的血管收缩。这通过关闭局部血管，限制血液流动来减少炎症。通过减少炎症，可以控制和减轻疼痛和肿胀。

您的PT使用冷冻疗法的另一种方式是使用冰按摩。您的PT可以将冰块放在冰箱中。然后将冷冻杯形冰按摩在受伤组织上以帮助控制疼痛和炎症。必须小心;如果涂抹太久，冰敷可能会损伤您的皮肤和组织。通常建议一到三分钟进行冰按摩。

超声

超声机器是物理治疗师使用的高频或低频声波的治疗方式。这些声波传递到周围组织和脉管系统。它们穿透肌肉，导致深层组织/肌肉变暖。这促进组织松弛，因此可用于治疗肌肉紧张和痉挛。声波的升温效应还会引起血管舒张，并增加有助于愈合的区域的循环。物理治疗师还可以调整机器上的频率，以使用可减少炎症的波浪。超声波应该谨慎使用：研究表明，超声波产生的变暖和血管舒张不会对肌肉组织的整体改善功能产生影响。

透入疗法

超声透入疗法是超声波的表亲。它涉及通过使用超声波通过您的皮肤和组织引入药物。在这种情况下，您的PT将使用超声波机器，并且药物凝胶将被放置在您受伤的身体部位。大多数情况下，在超声透入疗法中使用地塞米松等抗炎药物。

十

TENS单元代表经皮神经电刺激。它是一种小型电池供电的机器，使用电传动来减轻疼痛。将电极应用于受影响的区域。打开机器并通过电极发送电流。在下面的皮肤和肌肉中感受到刺痛的感觉。该信号破坏了从受影响区域发送到周围神经的疼痛信号。通过打破这个信号，患者可以减轻疼痛。

电刺激

电刺激使用电流使单个肌肉或一组肌肉收缩。通过在不同位置的皮肤上放置电极，您的物理治疗师可以招募适当的肌肉纤维。通过称为NMES的电刺激通过电刺激收缩肌肉有助于改善受影响肌肉的收缩。您的物理治疗师可以改变当前的设置，以允许有力或温和的肌肉收缩。随着肌肉力量的增加，肌肉的收缩也促进了有助于愈合的区域的血液供应。

离子导入是PT可能使用的另一种电刺激形式。在离子电渗疗法期间，电被用于通过皮肤将药物推入受影响的肌肉，肌腱或韧带。通常，离子电渗疗法用于抗炎目的，尽管多种药物可用于不同的病症。

假肢和矫正训练

您的受伤可能需要您使用矫形器或假肢装置来帮助您更好地移动，并且您的物理治疗师可以帮助您学习如何正确使用它。如果您进行了截肢，您的PT可以帮助您学习穿脱假肢，并且他或她可以帮助您学习如何正确地使用它。如果由于踝关节前胫骨肌无力而导致足下垂，您可能会受益于踝足矫形器（AFO）以帮助您更好地行走。

辅助设备

您的PT可能会使用各种辅助设备来帮助您更好地移动。各种设备可能包括：

• 拐杖
• 标准或轮式步行者
• 轮椅
• 四根手杖
• 标准手杖
• Lofstrand拐杖

这些设备可以帮助您轻松步行和出行。其他辅助设备可用于您的手臂和上肢。 Reachers和钮孔设备可以更轻松地使用您的手和手臂。

光疗法

光疗法涉及使用激光和发光二极管来改善受损组织的愈合。特定波长的激光照射到受伤的组织中，理论上这种光加速细胞过程，加速这些受损组织的愈合。

运动学磁带

运动学磁带或K-Tape是物理治疗和运动训练中相对较新的治疗方法。特殊的布带适用于您的身体，以帮助减少疼痛，改善血液循环，或促进肌肉功能。胶带可以放置最多五天，以帮助改善您的状况。应谨慎使用：K-tape是一种新的治疗方法，尚未经过严格的科学研究。事实上，2017年的一项研究发现，使用运动机能学胶带的患者肩膀疼痛或投掷运动与假装胶带没有区别。

来自DipHealth的一句话

尽管物理治疗方式可以帮助您感觉更好并且行动更好，但它们永远不应该取代您的病情的积极锻炼计划。导致功能限制的大多数问题最好通过PT可以规定的正确运动策略和练习来解决。