IBD与抑郁之间的联系

任何慢性健康状况都可以理解地引起一定程度的压力和焦虑。炎症性肠病（IBD）不仅会引起疼痛，还会导致腹泻和气体等症状在专业和社交场合难以应对。这一切是否会导致抑郁症的风险增加？

抑郁症可能是一个难以讨论和理解的话题。没有人可以免受压力，IBD患者肯定有自己的公平份额。当然，管理压力是IBD管理的重要组成部分，一些研究表明压力管理可以帮助解决症状。这对于患有IBD的人来说是个好消息，但它确实导致了对压力在IBD中扮演的角色的误解。 IBD引起压力和相关问题，但尚未证实这些因素导致IBD的发展。

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目前尚不清楚IBD是否以及如何与抑郁症相关。一些较早的研究发现精神疾病与克罗恩病和溃疡性结肠炎等IBD疾病之间存在联系。但这种关联的确切性质仍然存在争议。一些研究人员质疑这些研究结果的有效性，而其他研究人员则认为这一联系有待证实。

最近的研究表明，情绪低落和焦虑程度增加对IBD病程有负面影响。表现出抑郁和焦虑症状的患者报告生活质量较低，并且可能增加复发的风险。一项研究表明，接受过心理治疗的克罗恩病患者在医院停留的天数较少，病假日较少。

如果你认为你感到沮丧，该怎么办

虽然陪审团仍未明确表达情绪如何影响IBD，如果IBD与抑郁症有关，毫无疑问，识别和治疗抑郁和焦虑对整体健康至关重要。

诊断抑郁症通常首先排除可能导致症状的任何身体状况。第一步包括与初级保健医生或内科医生或胃肠病学家进行检查。将包括完整的病史，重点是抑郁症的任何症状的长度和严重程度（如下所述）。对于正确的诊断和治疗，可能需要转诊给精神健康专家。

治疗是高度个性化的，可能包括心理疗法，药物和补充疗法的组合。

抑郁症的症状

• 持续的抑郁，悲伤或焦虑的情绪
• 减少对以前愉快的爱好或其他追求（包括性）的兴趣
• 食欲或体重变化（暴饮暴食，体重增加或体重减轻）
• 睡眠障碍，如失眠或睡过头
• 烦躁，激动或烦躁不安
• 疲劳，能量减少
• 无价值，内疚，绝望，无助或悲观的感觉
• 难以做出决定，集中注意力和记忆力（“脑雾”）
• 关于死亡，自杀的想法;或自杀未遂