选择生育控制方法

选择避孕方法时，可能会有几件事情对您有所帮助。虽然有些避孕方法比其他方法更有效，但是没有避孕方法（禁欲除外）是100％有效的。生活方式和个人因素也可以帮助您找到最适合您的方法。选择节育方法的一部分也是找到一个你觉得舒服的方法。我们都是个体，有自己独特的需求，所以请记得与医生讨论这些问题;在一起，您可以做出明智的决定，确定哪种避孕药可能适合您。

效用

可能影响现有避孕药具有效性的因素包括：

• 用户的动机
• 无障碍
• 生育水平
• 正确遵循指示

考虑该方法如何防止怀孕。问问自己：您是否认为意外怀孕具有潜在的破坏性？如果是这样，您可能希望选择更有效的方法。如果你的意图只是推迟怀孕（但如果它发生就会接受怀孕），你可能会对一种不太有效的方法感到更舒服。熟悉受孕概念可以帮助您了解避孕并最大限度地提高其有效性。

研究失败率

在选择避孕方法时，您可以决定研究失败率。这些费率通常被列为“典型用户费率”。这考虑到避孕药并不总是按原样使用。人们可以：

• 不要一贯使用它
• 可能有时会忘记它，或者
• 可能正在服用降低有效性的药物

如果使用得当，典型的故障率通常高于该方法的故障率。一般而言，需要较少的方法（Nexplanon vs.避孕套）往往具有较低的失败率。您对使用避孕措施的正确方法了解得越多，就越能够决定是否以及何时怀孕。

健康风险和副作用

询问与各种节育方案相关的潜在健康风险。这可能包括您的体重，年龄或是否吸烟等因素。对于年龄超过35岁且吸烟的女性，通常不建议使用避孕药。如果您对乳胶过敏，屏障方法，如乳胶安全套可能不是正确的选择。另外，考虑可能伴随各种方法的潜在副作用。您可以要求您的医疗保健提供者向您解释这些。

• 肥胖和避孕效果

它适合您的生活方式吗？

有不规律日程安排或难以记住服用药物的妇女可能无法与某些避孕方法兼容。选择避孕方法时，请问自己：

• 你在寻找方便的东西（比如Depo-Provera射击）吗？
• 你的日期/时间表是什么样的？
• 考虑一下你是否能够使用像药丸一样的方法，要求你每天大致在同一时间可靠地服用它。
• 考虑您的避孕方法的便利性和易用性
• 您服用的某些药物会影响使用吗？
• 您还应该学习如何最小化用户错误

你的意图是什么？

你是否处于一个稳定的，单一伴侣的性关系中，并且只是希望暂时不再生育孩子？如果是这样，曼月乐宫内节育器，Skyla宫内节育器或ParaGard宫内节育器可能符合您的需求。选择节育方法的一部分是确定您是在寻找更多的临时方法，长期的方法，还是您想要考虑使用永久性避孕方法。人们选择使用节育措施有很多不同的原因。也许您只是在寻找某种避孕方法可能提供的非避孕益处之一。

首先问问自己 - 我想要使用避孕药的原因是什么？

你的舒适程度

重要的是，对自己 - 特别是女性 - 说实话，关于你的舒适程度。触摸你的身体感觉舒服吗？有许多避孕方法，如隔膜，宫颈帽，NuvaRing，海绵和女用避孕套;但是，这些要求您将它们插入，然后将它们从您的身体中取出。

您还要确保选择与您的宗教信仰同步的避孕方法。此外，您的部分舒适度还包括您每月支付多少生育费用。

你的性行为

同样重要的是要记住你将在节育期间与谁交往。

• 你是否处于一种严肃的，一夫一妻的关系中？
• 是否存在性传播感染的威胁，因为您没有忠诚的关系？
• 你有多个合作伙伴吗？

许多可用的避孕药不能预防性传播感染或艾滋病毒。

防止性传播感染

许多人认为使用各种节育方法也可以预防性传播感染，但事实并非如此。大多数避孕药不会保护您免受性传播感染或艾滋病毒的侵害。避孕套，特别是与杀精子剂一起使用时，通常可以最大限度地防止这些潜在感染。

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