纤维肌痛，ME / CFS的多重化学敏感性

多种化学敏感性（MCS）在纤维肌痛（FMS）和慢性疲劳综合征（ME / CFS）患者中很常见。一些研究人员认为他们都是一系列疾病的一部分，有些人称之为“功能性躯体综合症”或“环境疾病”。现在越来越突出的一个术语是“中枢敏感综合征”。

在中枢敏感综合征中，中枢神经系统对某些刺激变得过度反应。这些刺激可能包括疼痛，温度，光线，特别是在MCS的情况下，化学物质。

MCS概述

MCS已经被认可了几十年，但它仍然是一个相当有争议的诊断。这也是一种经历过多个名字的疾病。与环境疾病一起，它被称为化学伤害或化学敏感性。目前，大多数人都知道它是MCS，但医生常称其为特发性环境不耐受。

患有MCS的人对其环境中的少量化学物质也有负面反应。虽然化学物质可以使任何人生病，如果他们处于足够高的水平，在MCS中，即使是低量也会导致症状。

常见问题物质包括：

• 香水，例如清洁产品，香水，蜡烛和卫生用品
• 香烟烟雾
• 油漆烟雾
• 汽油烟雾
• 工业化学品
• 药物
• 自来水中的化学物质

这些东西中的一些会引起气味或身体接触的症状，而其他一些必须被摄入。

并非每个患有MCS的人都对同样的事情很敏感：一个人可能无法在有人吸烟或戴着香水的情况下进入房间，但在加油站可以做得很好;与此同时，其他人可以处理卫生用品香水，但在农药和清洁产品周围生病。其他人可能会遇到所有这些问题。

多种化学敏感性的原因

MCS的原因尚不清楚。有些病例似乎是在高水平暴露导致化学伤害后开始的;但是，这无法解释所有情况。

我们也不了解化学品触发症状的确切机制。研究人员正在寻找几个方向，包括：

• 化学对大脑和神经系统的影响
• 免疫系统反应
• 对一种化学品的敏感性如何“交叉”到其他化学品

多种化学敏感性的症状

MCS的症状可以从轻微到严重。它们因人而异，但许多常见症状是：

• 头痛/偏头痛
• 头晕
• 恶心
• 极度疲劳
• 昏睡
• 刺痛的眼睛
• 喘息或呼吸困难
• 流鼻涕和其他鼻窦问题
• 喉咙痛和咳嗽
• 浓度或记忆力受损
• 肌肉和关节疼痛
• 消化问题
• 难以入睡

除了刺痛的眼睛，喘息和流鼻涕，这些症状看起来很像FMS和ME / CFS，这使得很难弄清楚症状来自哪里。

诊断多种化学敏感性

在使用MCS诊断您时，您的医生可能会使用以下标准：

• 症状必须是可重复的（意味着它们是由每次暴露于特定物质引发的）。
• 它必须是一个长期（持久）的问题。
• 当消除问题物质时，症状必须完全改善或解决。
• 无论暴露量是少量还是大量，症状都是相同的。
• 对于“多重”方面，当与多种不相关的化学物质接触时必须出现症状。
• 症状必须涉及身体的多个器官或区域。

一些研究显示MCS患者可能存在生理异常，但到目前为止，科学还不足以导致诊断测试。还需要做更多的工作才能让我们充分了解患有这种疾病的人们正在发生的事情。

处理多种化学敏感性

我们一般没有MCS的任何药物或药物治疗。然而，有些人可能在针对特定敏感性的治疗方面取得了成功。

管理MCS的主要方法是避免让您生病的事情。根据这些东西的不同，这可能非常困难。如果您对工作中使用的化学品敏感，您可能需要考虑不同的领域。如果您被香味卫生产品所困扰，可能很难成为一大群人。您可能需要从家中取出物品，并且可能需要非常小心您购买的物品。

研究表明，减轻压力，特别是通过基于正念的减压技术，可能有助于MCS的症状，以及FMS，ME / CFS和其他一些常见的重叠情况。

一些医生说他们看到患者通过营养改变或改善他们的免疫系统来改善，但这些对每个人都没有持续有效。

FMS和ME / CFS中的MCS

如果你已经有这些病症之一，很难弄清楚你是否有其他病症，因为症状可能非常相似。它们的关键是观察变化，例如新症状群（即一起出现的头痛和恶心）或症状触发（如香水，压力或劳累）。一旦你意识到变化，一定要与你的医生谈谈他们，并强调他们是新的。它可能有助于保持症状日记。

研究表明，患有这些疾病中的一种以上会对您的整体健康，症状负荷和生活质量产生更大的影响。让您准确诊断所有病症对您来说很重要，这样您就可以治疗和管理每一个病症。

但是，有些策略可以执行双重（或三重）任务。良好的营养和健康的免疫系统对您的一般健康很重要。避免症状触发也是对所有这些疾病的良好建议。

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