与幼儿一起游泳安全的提示

阳光和热量带来了在游泳池，湖泊和飞溅垫上玩耍的无尽日子的希望。对于那些不能自己游泳的幼儿来说，这个最喜欢的夏季和度假消遣对于小孩子来说可能是危险的，对父母和其他照顾者来说也会产生焦虑。

一般而言，在温暖的月份，意外伤害的孩子数量增加，估计每年有5,000名儿童因无意溺水相关事故而住院。因此，父母必须意识到并实践游泳池和水的安全性是非常重要的 - 保持警惕将最大限度地降低事故风险并最大限度地提高家庭的乐趣。

游泳安全提示

在泳池中，父母，其他照顾者或负责的成年人必须始终保持警惕 - 没有例外。使用这些提示来防止溺水：

和幼儿一起待在水里。 作为照顾者，即使您在浅水婴儿游泳池中，也不应将幼儿或其他幼儿单独留在游泳池或其他水体中。溺水可能发生在不到两英寸的水中。

分散注意力分散注意力。 不仅可以在浅水中溺水。你知道溺水可能在两分钟内发生吗？没有办法绕过它;积极监督靠近或在水中的幼儿将意味着如果出现问题，你可以快速行动。这意味着，首先，当您在游泳池或湖泊时将手机放在一边，这样您就不会想要阅读电子邮件，滚动浏览社交媒体或发送短信。

安全围栏是家庭游泳池的必需品。 对于4岁以下的儿童，大多数溺水事件发生在家庭游泳池中。如果您照顾的孩子住在带游泳池的家中，请确保他/她在没有成人的情况下无法进入游泳池。美国疾病控制和预防中心（CDC）建议使用四面隔离围栏，将游泳池与房屋以及院子的其余部分隔开。

参加游泳课程。 学习如何游泳可以帮助减少溺水的风险，特别是对于年幼的孩子。游泳课程最早可以在6个月内开始，并且通常可以在YMCA和其他室内游泳池设施全年使用。虽然大多数游泳课程将包括父母和孩子，直到大约三岁，这些课程可以帮助您迈出巨大的一步，让您的孩子在水中感到舒适和自信，并在时机成熟时准备独自游泳。考虑在课程上进行投资。

投资幼儿救生衣。 许多父母为幼儿或其他浮动玩具（如面条或木筏）拾取一套水翼。这些都不能防止溺水。为了增加安全性，如果您有一个开放水体的幼儿，幼儿可以使用个人漂浮装置，又名救生衣。记住，仅仅因为你的孩子穿着救生衣并不意味着你不需要注意正在发生的事情。

不要忽略池规则。 无论你是在公共游泳池还是在后院，一般的游泳池安全规则 - 如没有跑步，没有扣篮或其他粗暴，并且没有在浅水中潜水 - 是有原因的规则。虽然你的孩子可能不会参加任何粗暴或进行天鹅潜水，但年龄较大的孩子可能会害怕年幼的孩子或使他们受到伤害。如果您发现年龄较大的孩子的行为对自己和游泳池中的其他孩子不安全，请告诉救生员。

学习救生技能。 家长和其他护理人员应通过心肺复苏术认证。如果确实发生溺水，管理心肺复苏术可以挽救生命。检查您当地的红十字会或YMCA的认证课程，并下载红十字急救应用程序，以定期更新您的技能。

你会认识到干溺水或二次溺水的迹象吗？干溺水和二次溺水之间存在差异，这两种情况都非常罕见。干溺水和二次溺水只占所有溺水病例的1％至2％，但如果您的孩子吞下过多的游泳池或湖水或者他们在游泳池中挣扎的事件，那么值得留意标志喜欢呼吸困难，咳嗽，胸痛和极度疲惫。如果出现任何这些迹象，请立即就医。如果您的孩子有近乎溺水的经历，请不要等，带他们去急诊室。

什么是休闲水病？

氯会杀死池中的细菌，对吗？不必要。据疾病预防控制中心称，过去20年来，休闲水病一直在攀升。当孩子接触到游泳池，湖泊，热水浴池，水上乐园和海滩中受污染的水时，休闲水病就会传播开来。它们可能导致各种疾病，腹泻和胃病 - 而且对于幼儿来说，这些感染可能更严重。

为了让您的孩子承担低水平娱乐性水病的风险，父母和照顾者应遵循以下准则：

防止你的小孩去游泳池的浴室

对于一个可能接受过或不接受过便盆训练的幼儿（或者可能经过部分便盆训练或最近接受过便盆训练），适合游泳的尿布是防止幼儿进入泳池浴室的最佳防护措施。定期检查尿布并确保它是干净的。如果您的孩子已经去了卫生间，请立即更换并远离水。

对于经过便盆训练的幼儿和幼儿，请定期休息。即使孩子经过严格的便盆训练，对于不想停止玩耍浴室的孩子来说，事故并不少见。如果你认为你会忘记并设置一个计时器，并且如果他们需要的话，每隔半小时左右就会问你的孩子。

不要带着腹泻的幼儿或小孩游泳。即使使用游泳尿布，这也不安全，因为尿布会泄漏。

防止幼儿吞下池水。幼儿不懂得如何在水下屏住呼吸，因此更容易吞咽水，这是娱乐性水病传播的主要方式之一。此外，你的小家伙可能会认为饮用水池或湖水很有趣。你最好阻止你的孩子这样做，并帮助他们了解这水是“icky”，而不是他或她的吸管杯中的水。

购买泳池试纸，并用它们检查泳池的氯和pH值。根据CDC，适当的游离氯含量为1-3mg / L或百万分率ppm，pH值为7.2-7.8，可最大限度地杀灭细菌。泳池试纸可以在网上购买，也可以在大多数大型商店和五金店购买，特别是在温暖的月份。

如何预防晒伤，脱水和与热有关的疾病

在阳光下玩耍可以快速轻松地导致其他不舒服甚至危险的情况，如晒伤，中暑，中暑和脱水。对于幼儿，你不能指望你的小孩能描述不适或疼痛，因此父母需要采取措施确保幼儿和幼儿避免这些高温和高湿度相关的情况。

认识到与热有关的疾病的迹象。中暑的迹象包括口渴，虚弱，昏厥或头晕，痉挛，恶心，头痛，出汗增多，皮肤湿冷或体温升高。这些在幼儿中可能不那么明显，但是中暑很快就会发展成中暑，这种情况要严重得多。

如果你的孩子开始出现中暑迹象，那就该离开太阳了。立即将他或她带入空调空间，去除多余的衣物，并保湿。如果孩子的症状包括严重的头痛，意识丧失，精神错乱，呼吸急促，体温超过105华氏度，或皮肤发烫，皮肤干燥，请寻求医疗护理。

确保涂抹防晒霜并定期重新涂抹。 对于幼儿，选择具有广谱UVA和UVB保护的防晒霜，防水，无香味，低过敏性，防晒指数为15-30。你可以走得更高，但专家认为，超过30的东西通常不会提供额外的保护。在您去游泳池或其他户外活动之前应该使用防晒霜，并且应该每30分钟慷慨地重新涂抹一次。请记住，幼儿的皮肤比你的皮肤灵敏得多，所以你的研究可以为你的小宝宝提供最好的防晒霜。

让你的孩子保持水分。 给孩子带一个充足的水的冷却器以及一个吸管杯或小孩子的水瓶。留意孩子喝多少水，并提醒他们每20分钟左右补水一次。多喝水有助于保持身体自然冷却系统的正常工作。

让你的孩子戴帽子，太阳镜和掩盖。最近，为幼儿提供额外紫外线防护的服装已经在网上和大型商店中更容易获得。游泳衬衫，也称为皮疹防护装置，由于长袖，提供比传统泳衣更多的防晒保护。这些非常适合幼儿。此外，投资于宽边防紫外线帽子（手头有一些很好，因为幼儿帽子有丢失的倾向），以及当你的孩子在水外时掩盖。

不要在中午游泳。 从中午10点到下午4点太阳通常最强的中午避开游泳池是常识和好建议。如果你提早游泳或游泳很晚，你将避免晒伤和其他与热有关的情况最有可能发生的时间。

无论您是在海滩度过时光还是只是期待外出，您都可以作为父母或看护人，让您的孩子在游泳池安全，并在其他水域附近玩耍时。保持警惕将大大有助于防止从普通的温暖天气疾病到严重伤害以及可能危及生命的事故。