让自闭症儿童多吃点东西

如果你是患有自闭症的孩子的父母，那么你很有可能养成一个非常挑剔的食客。事实上，一些患有自闭症的孩子在饮食选择方面受到极大的限制，只选择两到三种选择，并且只吃这些食物多年。这些食物往往不是特别有营养;它们可能包括比萨饼，鸡块，薯片或其他高热量，低营养的选择。当然，从根本上限制饮食的儿童正在进食营养不均衡的饮食，这可能对他们的健康有害。

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挑食自闭症的人很常见，但原因尚不清楚

辛辛那提儿童医院医疗中心助理儿科教授Kimberly Kroeger-Geoppinger说，没有人真正知道为什么这么多自闭症儿童会挑食。但毫无疑问，这是一种普遍现象。这意味着父母的放纵可能不是原因。

Kroeger说，自闭症儿童的挑剔有几个可能的原因。 “我们知道患有自闭症的孩子往往会选择沮丧，一次从他们的饮食中消除一种食物。原因可能是感官（对特定气味，味觉或感觉的新的不适），甚至是随机发展的常规。”

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扼杀芽中的问题

Kroeger说，很多时候，患有自闭症的孩子会慢慢开始拒绝以前喜欢的食物。您可能会发现您的孩子有一天不会吃某种食物，而下一次会再次拒绝它。如果发生这种情况，他可能会努力绝对拒绝食物。

如果您发现这种情况，请立即开始使用本指南中的后续步骤！否则，您的孩子可能会自己选择一些食物，只在一个特定的位置以一种方式提供。

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选择与您孩子喜欢的食物相似的食物

Kroeger说，虽然营养是一个重要的考虑因素，但在帮助挑食者建立他的食物选择时，这并不是最重要的考虑因素。相反，她建议，从与孩子已经吃过的食物类似的食物开始。

对于一些孩子来说，最简单的方法是从味道相似的食物开始（如果孩子喜欢草莓冰淇淋，可以尝试新鲜的草莓）;对于其他人来说，质地可能是最重要的问题（如果孩子喜欢薯片，则添加玉米片）。

如果您对营养有所顾虑，可以给您的孩子多种维生素。选择您的孩子最容易忍受的类型，无论是脆脆，耐嚼还是液体。

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介绍食物时采取婴儿步骤

许多自闭症儿童对新食物有抵抗力。为了避免将餐桌变成战场，最好选择让孩子获得成功的步骤。

引入新食物的第一步可能就是将食物放在孩子的盘子上。即使这会导致问题，您也可以将食物放在儿童盘子上几秒钟。

一旦您的孩子在第一个婴儿步骤成功，请奖励他！奖励因孩子而异，但应包括热情的赞美，拥抱，如果她喜欢的东西，以及“激励者”，如少量的首选食物或时间做一个首选的活动。

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采取更多婴儿步骤

Kroeger说，一旦你的孩子在他的盘子上容忍新的食物，现在是时候进入下一个小步骤了。您可以为自己的孩子自定义此计划 - 如有必要，可以添加或减少步骤：

• 触摸食物
• 闻到食物
• 将食物带到嘴唇
• 用舌头触摸食物
• 品尝美食
• 每天品尝食物两周

Kroeger说，如果一个孩子在每天品尝它后继续拒绝食物两周，那么可能是时候决定这不是一个首选项目。

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避免你和孩子之间的权力斗争

对于一个根本不会吃任何新东西的孩子来说，很容易感到沮丧。但重要的是避免建立一个你和你的孩子争夺权力的情况。避免权力斗争的最佳方法是将标准设置得足够低，以使您的孩子几乎总能成功。

这可能意味着最初的微小步骤：嗅食物，用舌头品尝，等等。旅程可能需要一段时间。但是，当您的孩子成功，一步一步，赢得您的骄傲和激励奖励时，您可能会发现这是一种更愉快的方式来设定目标。

如果你需要帮助鼓励你的孩子扩大她的饮食

虽然父母经常可以在没有帮助的情况下扩大孩子的饮食，但您可能会感到沮丧并且无法做出积极的改变。如果是这样的话，你并不孤单。事实上，挑食的问题非常普遍，许多儿童医院都提供喂养诊所来帮助解决这个问题。尽管有各种各样的障碍，这些诊所专门帮助父母扩大孩子的饮食。要找到您附近的喂养诊所，只需在您最喜欢的搜索引擎中搜索“喂养诊所”或“喂养计划”这一术语，以及最近城市的名称。