灰质问题是如何受痴呆症影响的

大脑由通常被归类为灰质或白质的物质组成。灰质主要由神经细胞组成，而白质主要由传递信号的轴突组成。

加州大学戴维斯分校健康系统有助于理解差异。它建议我们使用计算机类比并想象灰质是实际的计算机，而白质是将计算机连接到其他设备的电缆。

灰质问题是如何受痴呆症影响的

研究发现，患有痴呆症的人和大脑中灰质体积减少之间存在相关性。特别是在患有阿尔茨海默病的人中，海马体会出现萎缩。

一项研究比较了阿尔茨海默病患者大脑中的灰质体积与路易体痴呆患者的灰质体积。他们发现，与认知正常人相比，路易体痴呆症患者的灰质减少，与阿尔茨海默病患者相比，其降低程度明显减少。

你能改变脑部灰质的体积吗？

已经对大脑中的灰质数量进行了几项有趣的研究。其中一个显示说多种语言与大脑中灰质含量较高之间存在相关性。这似乎强化了以前的研究结果，这些研究结果证明了对多语言人群中阿尔茨海默氏症症状的保护作用。

第二项研究得出结论，较高水平的身体活动和心血管健康水平与大脑中灰质体积的增加相关。

第三项研究指出，在八次正念冥想训练中，每周参加一次的人的灰质密度增加。虽然参与者人数很少，但是灰色物质厚度的增加是显着的。