治疗和预防春季过敏的最佳方法

在寒冷的冬季，喜欢缓解过敏症状的人常常害怕春天的回归。春天来自树木，草和杂草的花粉产量增加以及过敏性鼻炎（枯草热）的幽灵。

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的统计数据，超过8％的美国成年人（2000万）和8％的儿童（600万）经历季节性过敏。

春季过敏的症状包括：

• 打喷嚏
• 鼻塞
• 流鼻涕
• 眼睛发痒，水汪汪
• 口腔或喉咙发痒
• 喘息
• 咳嗽
• 呼吸困难
• 胸部紧迫感

疾病预防控制中心报告说，12至17岁的儿童特别容易受到伤害。此外，季节性过敏可能会增加成人和哮喘儿童呼吸道症状的发生率或严重程度。

常见的春季过敏原

过敏原是指引发异常免疫反应的任何物质，在此过程中，身体会抵抗一种无害的感知威胁。

花粉是春天树木和其他植物释放的一种这样的物质。它们是植物繁殖的核心，易于吸入细小的粉状颗粒，易于在空气中漂移。

在美国，与过敏性鼻炎最常见的树木包括：

• 灰
• 桦木
• 柏
• 榆树
• 山胡桃木
• 枫
• 橡木
• 白杨
• 枫树
• 核桃
• 西部红雪松

在晚春，草花粉是罪魁祸首，可能包括：

• 百慕大草
• 早熟禾
• 果园草
• 红顶草
• 甜蜜的春天草
• 蒂莫西草

相比之下，在夏季更常见的是豚草等过敏原。

霉菌孢子也是过敏的常见原因，从春季开始并持续到秋季。户外模具包括 链格孢, 枝孢 ，和 Hormodendrun.

诊断

季节性过敏是不言而喻的，很少需要诊断测试。话虽如此，如果治疗过敏症状仍然无法治愈，您可能需要去看医生检查其他原因或影响因素。如果呼吸问题严重，尤其如此。

严重的患者可能还需要转诊给过敏症专家，以确定特定的过敏原造成严重破坏。通过这样做，医生可能能够开出抗过敏剂以缓和免疫反应。

治疗

药物通常用于缓解季节性过敏症状或减轻身体对空气传播过敏原的反应。选项包括：

• 口服抗组胺药 通过抑制组胺（一种由引发过敏症状的身体产生的化学物质）起作用。
• 鼻腔减充血剂 是非处方产品，有口服，液体，喷雾和滴鼻剂配方。它们通过使鼻子中的血管收缩来提供短期缓解。
• 鼻用类固醇喷雾剂，有规律和处方力量, 通过减少鼻腔粘液的肿胀和产生来起作用。
• 眼药水 可用于治疗眼部过敏症状。选项包括短期OTC滴剂，其含有局部减充血剂或处方滴剂，其结合抗组胺药和肥大细胞抑制剂。

除了药物外，人们还会经常转向传统的洗鼻壶来帮助冲洗和打开堵塞的鼻腔。

预防

虽然在过敏季节几乎没有办法完全避免过敏原，但您可采取一些预防措施以尽量减少接触：

• 知道你的花粉数量。 检查您当地的天气预报或国家过敏局网站，以获取每日花粉数量以及花粉或霉菌类型的细分。
• 高数量时留在室内。 如果您必须到户外，请在计数通常较低的当天晚些时候进行。
• 使用HEPA过滤器。 这些旨在去除空气中的颗粒。保持窗户关闭，并在需要时使用空调。
• 开车时关上车窗。 关闭通风口，然后再循环空气或使用空调。
• 经常吸尘和除尘。 “宠物友好型”真空吸尘器通常可以最好地吸收花粉和其他过敏原这样的皮屑。
• 睡前淋浴。 无论何时在户外，身体和头发都可以收集到惊人数量的花粉。另外，一定要尽快洗掉你穿过的衣服。
• 避免在室外烘干衣服。 花粉很容易沉淀在纤维中，并在以后穿上衣服时引发症状。

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• 教堂，D。;教会，M。;和Scadding，G。“过敏性鼻炎：影响，诊断，治疗和管理。” Pharm J. 2016年8（8）。 DOI：10.1211 / CP.2016.20201509。
• 国家卫生统计中心：疾病控制和预防中心。 “过敏和干草热。”美国佐治亚州亚特兰大; 2017年3月30日更新。