了解1型糖尿病的并发症

1型糖尿病可能引起的并发症是这种情况的现实。如果您患有1型糖尿病，您已经知道每天要做很多事情来管理它。事实上，专注于手头的任务并忽视与糖尿病相关的潜在后果相对容易。糖尿病可能导致潜在的短期和长期并发症。

短期并发症

• 低血糖
  • 低血糖症是指您的血糖水平降至危险的低水平，通常是由于摄入不足，可能与服用过多的胰岛素或运动量过多有关。如果不及时治疗这种情况，可能会导致医疗紧急情况。
• 高血糖
  • 高血糖症是指您的血糖水平过高。如果延长，可能会导致一种称为酮症酸中毒的情况（DKA，当身体没有足够的胰岛素并使用储存的身体脂肪作为替代燃料来源时发生。这种毒性状态可能导致昏迷甚至死亡。

长期并发症

尽管我们仍然对糖尿病有很多了解，但有一点可以肯定：长期高血糖使您面临许多健康问题的风险更大。这些包括可能影响您的长期并发症：

• 眼睛
  • 糖尿病会使您患视网膜病变，青光眼和白内障的风险增加。
• 肾脏
  • 高血压在糖尿病患者中很常见，会增加患肾病的风险。
• 心脏和血管
  • 高胆固醇，血压和血糖水平会损害心脏和血管，使您容易患心脏病和中风。
• 脚
  • 神经损伤会导致脚部感觉丧失，使您不再意识到疼痛或不适。这可能导致伤害，例如水疱或难以愈合的更严重的伤口。
• 牙齿和牙龈
  • 血液中的高浓度葡萄糖会在唾液中产生更高浓度的糖分。这有助于斑块积聚和牙龈疾病。

你能做什么？

好消息是，在一致的基础上妥善管理您的糖尿病可以帮助延迟甚至预防大多数（如果不是全部）这些并发症。迄今为止一些最重要的研究表明，长期良好的血糖控制是对抗未来健康并发症的最佳武器。这只是一个关于良好的糖尿病管理需要的教育问题，然后每天都坚持下去。有效管理1型糖尿病的四大支柱包括：

• 按规定服用胰岛素
• 遵循食物计划
• 定期锻炼
• 一致的葡萄糖测试

平衡你的葡萄糖水平与前三个是你的日常挑战。定期测试您的血液是衡量进展的方法。但重要的是要意识到有些日子你的血糖会高于其他人。目标是尽可能经常将其保持在目标范围内。