诊断更年期：症状占优势的时间

关于更年期最重要的事情可能是它不会在一夜之间发生。事实上，对于大多数女性来说，这是一个持续数年的渐进过程。这些年被称为更年期过渡。这些年中可能会出现大部分最严重的症状，一旦进入更年期，可能会更好。

直到最后一次月经过去一整年才确诊实际更年期。你可能会在没有一段时间的情况下去11个月然后出血。这会重置诊断时钟。

现在让我们明确一点，绝经不是一种疾病。这是女性衰老过程的正常组成部分。信不信由你，你的生殖系统实际上在你出生之前开始衰老，随着时间的推移，你的卵巢将继续失去卵泡和卵母细胞（卵子）。每个女人发生这种情况的速度并不相同。这就是为什么你的年龄不是预测你是否处于更年期的原因。虽然更年期的平均年龄为52岁，但公认的年龄范围为40-58岁。卵巢老化并最终使您进入更年期的速度受到遗传和环境暴露的影响。

激素测试可能会产生误导

被认为可能有助于诊断更年期的激素水平是FSH或卵泡刺激素。 FSH由脑垂体产生，在月经周期中起重要作用。 FSH刺激你的卵巢产生雌激素，当产生足够的雌激素时，它会反馈并减少你的FSH。这部分是您定期月经周期的基础。

但是当更年期转变发作并且你的卵巢减少其雌激素产生时，你的FSH水平开始上升，试图刺激你的卵巢产生足够的雌激素来保持循环。

FSH水平上升确实表明卵巢功能下降。但这会随着时间的推移而发生，你的FSH和雌激素水平会继续波动。在更年期过渡期，您的FSH水平可能会高一天并且显着低于下一个，但您可能没有任何症状。您也可能有非常不愉快的症状，激素水平仍然在正常值范围内。

最重要的是，检查大多数女性的FSH和其他卵巢激素水平可能会产生误导。

FSH水平有用的唯一临床情况可能是您先前进行了子宫切除术或子宫内膜切除术。因为您因手术而停止了您的期间，所以无法正确确定何时没有您的期限一年。

一切都与症状有关

在诊断和管理更年期过渡时，一切都与您的症状有关。重要的是要认识到身体的变化，并与您的医生讨论这些变化。根据症状的严重程度，您可能需要考虑治疗方案。

夜汗

这属于更广泛的血管舒缩症状，也包括潮热。您可能已经注意到，在您的月经周期的后期，即使您没有任何日间症状，您也已经开始醒来。这可能是非常有问题的，因为它会扰乱您的睡眠并导致慢性疲劳。如果你和某人共用一张床，可以为这个问题添加另一层。

异常出血模式

由于卵巢功能下降引起的激素水平变化，您的月经周期会变得不规律。您的期间可能变得更轻和/或更少。出血模式的这种变化是完全正常的。

但有时你会出现更重或更频繁的出血。与您的医生讨论这种类型的变化很重要。由于绝经过渡期的荷尔蒙不平衡，某些子宫疾病如子宫肌瘤和子宫息肉可能会变得更具症状。此外，根据您的其他风险因素或医疗问题，您的医生可能会建议进行额外的测试以评估此类异常出血。

情绪波动

这可能是更年期过渡最令人不安的症状之一。过去你可能永远不会有任何重大的情绪问题，但突然间你会感到非常焦虑或沮丧。你可能觉得自己真的失去了理智。

或许您过去一直在与情绪症状作斗争，并注意到症状的恶化。对于曾经患有激素介导或生殖情绪障碍的女性，如产后抑郁症或经前焦虑症（PMDD）尤其如此。当然，更年期转变来自许多其他社会压力因素，如工作，孩子和年迈的父母，也无济于事。

与您的医生讨论这些症状非常重要。不要沉默，不要以你的感受为耻。

头痛

对于一些女性，偏头痛可能首先出现在更年期过渡期。这并不奇怪，因为许多被认为起触发因素的因素在更年期转变中很常见，包括：

• 睡眠障碍
• 心情变了
• 降低雌激素水平

虽然在更年期过渡期间可能出现正常类型的头痛并不奇怪，但与医生讨论任何新的头痛或典型头痛的任何变化都是非常重要的。

皮肤突破

也许你可能正在经历更年期过渡的最令人沮丧的迹象之一是皮肤突破。即使您在青少年时对皮肤没有任何问题，更年期过渡期的激素变化也会导致痤疮问题。

来自DipHealth的一句话

在确定您是否正在进行更年期过渡时，不要注意追逐数字。这是一种临床情况，当您的症状更可靠地建立诊断并监测您对治疗方案的反应时。聆听你的身体，找一位能听你的医生，帮助你在绝经期过渡期间过上好日子。