痛苦的小关节？它可能是肥大的

如果你多年来一直在上，特别是如果你在背部受伤或者两次背部受伤，你可能会出现一种已知的小关节肥大症状。小关节肥大与脊柱关节炎有关，与脊柱关节炎一样，它通常发生在年龄，磨损，姿势不良和/或受伤的影响下。

年龄相关磨损和小关节撕裂

小关节是滑膜关节，这意味着它们具有周围的囊和内部自润滑能力。这种类型的结构使正常，健康的小关节能够轻松顺畅地滑动，并且可能最重要的是，无痛。

但小关节容易磨损，特别是随着年龄的增长。事实上，这是不可避免的。虽然并非所有与磨损相关的退化都会产生疼痛或其他症状，但至少在一定程度上，任何年龄足够大的人都会发生变性。它也可以开始年轻。

所以好消息是，即使你生活在90多岁甚至更长时间内，疼痛的小关节也不是特定的。

也就是说，确实存在疼痛和身体限制的风险。此外，还存在持续退化的“恶性循环”的可能性。当磨损侵蚀位于小关节的两个骨表面之间的缓冲时，可能发生这种情况，最终在脊柱运动期间使骨骼接触骨骼。当关节的两个骨表面相互摩擦时，该区域变得发炎。

小关节的炎症不仅可以转化为疼痛，还可以刺激新骨生长和骨刺发展。这个过程有许多名称：椎关节强硬症，脊柱关节炎和小关节综合征。

在小关节综合征的情况下放置的新骨可能变得比它取代的原始大。一旦发生这种情况，病情就会从称为小关节综合征转变为小关节肥大。无论哪种方式，它仍然被称为脊椎病，这是一个术语，指脊柱和/或脊柱关节炎的任何类型的退化。

小关节相关颈椎神经根病

小关节非常靠近椎间孔，椎间孔是脊柱两侧的“孔”，脊神经根通过这些孔向身体的各个部位传递。

与小关节肥大相关的扩大可能侵犯和缩小孔。在这种情况下，神经材料可能“撞到”在上述关节炎过程中已经铺设的骨头，导致颈神经根病的症状。颈神经根病是与颈部脊神经根受压有关的体征和症状的集合。症状可包括沿着一只手臂向下移动的疼痛和/或电感。

小关节是脊柱稳定性的关键

小关节本身，在技术上更称为zygapophyseal关节，是位于骨环两侧的角形关节，位于椎体后方。

小关节有助于稳定脊柱的运动。它们的角度和位于同一脊柱节段的椎间盘的高度决定了该关节处允许的运动参数。这意味着对于每个区域（即颈部，颈部，胸部，上背部和中背部，腰部或腰部），灵活性的大小和脊柱的方向都不同。

例如，在颈椎中，小关节成约45度的角度，并允许在所有方向上的运动。

在与您的上背部和中背部区域相对应的胸部区域，小关节的角度约为60度。这允许侧面弯曲和扭曲，但没有弯曲或伸展。

最后，在腰椎中，小关节以90度角（大约）定位，仅允许脊柱向前或向后弯曲。除了背部肌肉之外或者非常紧实的背部肌肉，这可能会导致腰背不灵活。

2017年的一项研究发表了该期刊 世界神经外科 发现腰椎小关节角度可能会使您预先处理脊柱不稳定，特别是一种称为峡部滑脱的病症。

治疗你痛苦的小关节

如果您的小关节肥大导致您疼痛或身体残疾，您可能想知道治疗方法。许多人只通过保守的路线做得很好。这涉及到看物理治疗师，每天进行规定的锻炼并养成良好的姿势习惯。如果需要手术，可能只是通过破坏小关节中的微小神经末梢来帮助减轻疼痛。