如何通过6个步骤收集和冷冻母乳
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存储的母乳如何解冻及加热 (十一月 2024)
如何冷冻母乳
母乳通常被称为“液体黄金”。它可以安全地收集并存放在冰箱中数月。因此,无论您是为了减轻乳房充血而抽出额外的母乳,还是在您返回工作岗位时储存冰箱以获得充足的母乳,都可以通过遵循这些简单的指导方针来节省您泵送或表达的每一滴额外的饮料。
难易程度: 简单
所需时间: 25 - 30分钟
收集和冷冻母乳的6个步骤
#1。选择您的存储容器
有许多不同类型的容器可用于储存母乳,包括母乳储存袋,塑料瓶,玻璃容器和母乳托盘。当您选择适合自己的容器时,请考虑您计划将母乳保存多久。例如,一些母乳储存袋主要用于冷冻,可以平放,然后堆放,这样可以节省大量空间。如果您使用一次性瓶衬来冷冻母乳,可能需要额外的保护措施以防止泄漏和污染。
如果您想将母乳冷冻在较硬的容器中,玻璃可以提供最大的保护,因为它吸收性最差。无论您选择哪种容器,它都应该是干净的,不含BPA,并且可以安全地储存食物。
#2。收集您的设备和用品
如果您将手动表达您的母乳,您只需要一个干净的收集容器。如果您要抽水,请收集泵,泵法兰,管道和收集容器。所有的抽水用品应清洁干燥,以防止任何细菌在泵送时进入母乳。根据您能够抽吸的母乳量,您可能需要准备好额外的收集容器。
#3。洗脸刷牙
在开始抽吸或表达母乳之前,您应该洗手和乳房。当你收集它时,你的皮肤上的任何细菌都会进入你的母乳。减少污染的最佳方法是尽可能保持一切清洁。
#4。将您的母乳泵入或运送到收集容器中
- 每侧抽水约10分钟,然后收集母乳。
- 如果您使用与存储容器相同的收集容器,请不要将其一直填充到顶部。当您的母乳填充容器的大约2/3至3/4时,将其从泵中取出并用另一个瓶替换。
- 如果您将母乳从收集容器倒入另一个储存容器中,请完成母乳的收集,然后将牛奶倒入储存容器中。如上所述,请勿将存储容器装到顶部。当你的母乳冷冻时,你的母乳需要膨胀。
#5。密封你的容器
如果您正在使用存储袋,请务必牢固地完全关闭密封。如果您使用的是塑料瓶或玻璃瓶,请在瓶盖上使用坚固的一体式螺丝,以获得最佳密封效果。当您冷冻母乳时,不应将奶嘴用作帽子。
#6。将容器放入冰箱
用收集的日期和时间标记您的母乳,并尽快将其放入冰箱。您可以存放母乳的时间长短取决于您拥有的冷冻柜类型:
- 位于冰箱内的冷冻机可用于储存冷冻母乳两周。
- 泵送的母乳可以放在标准冰箱中,冰箱是并排或上下冰箱冷冻机的一部分,单独的门可长达六个月。将你的冰淇淋设置在坚硬的水平。大多数冰柜达到这个温度,但如果你担心,你应该买一个便宜的冰柜温度计让你放心。
- 母乳可以在独立的深冷冻机中保持冷冻一年。
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