你的宝宝准备开始吃固体食物吗？

在4到6个月之间给宝宝开始治疗的建议不仅仅是一个随意的数字。在他或她的生命的前6个月，母乳或配方奶将满足您孩子的所有营养需求。即使您在该光谱的早期开始使用固体，这些新食品也无意以任何方式取代母乳或配方奶。这些与食物的第一次接触将是对孩子的补充，实验和学习过程的所有部分，而不是生存所必需的。

如何知道宝宝何时准备好了

从出生开始，您的宝宝习惯于仅通过乳房或瓶子以及通过吸吮来获取食物。如果还有什么东西能够进入他的嘴里，那么他的舌头推力反射就会开始并让他免于窒息。大约4个月后，宝宝的舌头推力反射将开始消失，这是他可能准备尝试固体食物的一个指标。

但这不是唯一的指标。她精致的消化系统缺乏消化除母乳或配方奶之外的所需酶。大约4个月大的时候，宝宝开始产生摄取其他食物如谷物所需的酶。

当他正直的时候，你的宝宝依靠你来支撑他的头部。当他开始控制自己的头部时，他的颈部肌肉足够强壮，可以保持喉咙伸长，有助于防止他窒息。

以前，宝宝的反应有助于保持喂养。她的生根，吸吮和哭泣让你知道她该吃的时候了。在早期，您的宝宝不知道喂食期间发生了什么。之后，您的宝宝表示有兴趣看到瓶子或乳房，认识到正在喂食，甚至伸手去拿它。大约4到6个月，宝宝通常会开始对什么感兴趣 你是 吃，甚至可能试图抓住你的勺子或从盘子里拿出一些东西。

当你的宝宝是新生儿时，你知道是时候停止喂他了，因为他停止吸吮或睡着了。也许瓶子或你的乳房是空的。当你的孩子长大后，他会把头转离瓶子或乳房，当他满了时再拒绝喝酒。

宝宝没准备好该怎么办

在您开始考虑引入固体之前，这些都是宝宝应该具备的重要准备技能。一个不能支撑她的头的婴儿很容易窒息。一个不能远离食物的婴儿学会继续吃，即使她已经饱了，可能在将来导致肥胖。无法消化谷物的婴儿患有胃痛。还有一个婴儿仍然试图用舌头强迫食物从嘴里挤出来，但是还没准备好吞下比液体更厚的东西。

不要急于吃东西，只要像往常一样继续喂母乳或配方奶，继续观察这些暗示，并相信宝宝会在自己的美好时光中做好准备。

宝宝准备好后要尝试哪些食物

大多数专家建议将米糊作为宝宝的第一道食物。它也有很多用途。它很平淡，所以婴儿不会被强烈的味道所冒犯，它可以毫无困难地变薄和变厚，它不会引起高度过敏，而且很容易被消化。

不过，如果你不愿意，不要觉得你必须从米糊开始。其他好的食物包括梨，苹果酱，桃子，香蕉，红薯，土豆和鳄梨。一些从谷物开始的婴儿甚至会经历一些便秘，所以桃子和鳄梨等食物可以帮助缓解或预防这种情况。马铃薯是一种很好的开胃食品，因为它们通常是您家人用餐的一部分。除了糖化和混合某些液体如配方奶或母乳外，没有必要进行额外的准备。

您可能会听到的另一条建议涉及开始结果。问题是，如果你先将宝宝介绍给水果，他或她会开发出一颗甜食并拒绝吃任何其他东西。拒绝紧张的绿豆和其他蔬菜的大多数婴儿不会被水果的天然甜味所破坏，而是还没有喜欢更强烈的蔬菜味道。无论食物的引入顺序如何，这些蔬菜垃圾只需要时间和持久性来适应味道。

自制或商业食品

当谈到宝宝的第一批食物时，您可以自己制作婴儿食品或购买商品。对于它来说，自制很容易控制，也没有什么浪费。你可以赚很多钱并小批量冷冻。商业版本很适合在时间紧迫或尿布袋时保持，但是，它们都有好处。

制备

准备约2茶匙非常薄的食物。它应该比母乳或配方略厚。想想浓奶油或酪乳。它可以涂在勺子的背面，但它仍然应该滴下来，而不是粘附或粘在它上面。一致性应该是没有肿块。有一些非常彻底的婴儿食品书可以告诉你如何准备宝宝的第一批食物，并随着宝宝的成长为你提供新的食物创意。

如何喂养宝宝

你最初几次尝试给宝宝喂奶，你应该确保他有一个围兜（而不是其他的东西），把他放在你的腿上然后试一试。很可能，你的宝宝无法吞下你提供的大部分东西。将前几个固体饲料设置为大型产品只是浪费精力。

使用小勺子，绝对要用柔软的，有盖的勺子而不是金属，因为宝宝可以咬下来并用金属勺子弄伤她的牙龈。 William Sears博士的另一个好建议： 只需用你的手指 。确保你的双手干净，然后将手指浸入食物中，宝宝可以吮吸并将其弄干。如果您的宝宝似乎不喜欢勺子，这种方法效果特别好。

一些专家说要用婴儿座椅喂养宝宝，如果可以调整到大部分直立姿势，这是可以接受的。有些座椅倾斜太多而不能用于喂食，而且如果你的宝宝没有足够好地坐在高脚椅或膝盖上，那么开始固体可以等待几周，直到达到这些里程碑。

首先提供少量的金额，并为一团糟和一些与欢闹相关的面孔做好准备。即使你的宝宝是食物的忠实粉丝，那些初次体验新口味的人也会感到震惊。请记住，味道是一种感觉。它像其他婴儿感觉一样不发达，但就像第一次看到明亮的灯光或听到很大的噪音一样，食物的味道可能会有点震撼。

加热食品

没有必要加热婴儿食品，虽然有些婴儿喜欢这样。一个很好的指导方针是，如果你吃热的食物，如燕麦片或土豆，请为宝宝加温。如果你吃冷的食物，如梨或鳄梨，可以给宝宝吃冷。如果您在微波炉中加热食物，请以50％或60％的功率进行加热，并确保在用于清除任何热点之前将其搅拌。在喂给宝宝之前测试温度，避免灼伤他的嘴。

破坏食物

宝宝的唾液中含有的酶会逐渐分解食物。如果你直接从一个罐子里拿出你的婴儿食品，然后将罐子放回冰箱，你会发现第二天这是一个流动的混乱。你最好的选择是使用杯子或碗，然后拿出你认为孩子要吃的量。起初，这只是大约一茶匙左右。如果您的宝宝想要更多，请使用新鲜的汤匙，一次加入另一茶匙。如果有任何东西，不要将碗中的东西添加回罐子里。

扔掉它。

过敏

有些食物比其他食物更容易引起过敏问题，如牛奶和鸡蛋。为了观察过敏反应或敏感性，所有食物应该一次一个地介绍，新食物之间需要几天到一周，但是什么时候开始引入新食物没有最低年龄限制。例如，如果你在六个月时引入米糊，并发现它的耐受性很好并且没有问题，那么你可以在几天后引入苹果酱。 （当你介绍苹果酱时，不需要停止喂米饭，因为你知道你的宝宝处理得很好。）

无论是否有家族过敏史，一定要注意过敏反应的迹象，如荨麻疹，呼吸困难或哮喘症状，口腔或咽喉肿胀，呕吐或腹泻，以及意识丧失。知道如何回应，并准备立即拨打911。

窒息的

有许多食物会导致婴儿和幼儿窒息。在您的孩子长大并开始服用较粗的食物之前，大多数这些都不会引起关注。不过，要注意它们是什么，并准备好应对窒息的紧急情况。

高脚椅安全

当您的孩子坐在高脚椅上时，请确保她能够自己支撑并自己抬头。始终使用椅子上的带子，并确保椅子的托盘不要太紧在宝宝的胸部。确保在她坐在椅子上的整个过程中都能看到你的孩子。

每次喂食后，请确保清洁高脚椅。有些托盘足够小，可放入洗碗机中。这是获得泥食喜欢隐藏和破坏的所有裂缝和缝隙的最佳方法。

介绍性固体不是膳食

请记住，您孩子被引入固体的前几个月主要是学习经历。不要跳过任何喂食或减少宝宝接受的配方奶或母乳量。他仍然需要他从你或瓶子里得到的所有营养。

不要急于或过度喂食

在开始时花点时间，记住要注意孩子的暗示和兴趣。在瓶子或母乳喂养之前或之后的几个小时计划这些时间，并让您的孩子花时间，无论是一点点还是一点点。如果您的孩子似乎不感兴趣，请不要担心。在当天晚些时候或另一天完全再试一次。如果您的孩子转身离开或拒绝张开嘴，请停止喂食并继续进行另一项活动。不要觉得你的孩子必须吃任何一定数量的东西。

让她学会尊重她的身体告诉她的丰满度和营养需求。请记住，婴儿的肚子非常小。

商业准备的食品

注意商业食品中的成分。用于起始固体的第一种食物通常被称为罐子上的数字1。这些通常含有单一成分，如胡萝卜和水。适合年龄较大婴儿的食物含有许多不同的成分。如果您不小心选择了错误年龄组的食物，您可能会无意中将您的宝宝暴露于尚未引入其饮食的成分中。这不一定是一个巨大的危险，但当你试图分离许多成分时，当然可以更难以追踪食物过敏。

商业谷物通常也被标记为单一成分。

农药

大米是婴儿的一种很好的初级食品，但它也是一种经常大量喷洒杀虫剂的食品。因此，无论是自制谷物还是购买商业品牌，都可以考虑选择有机类型。

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