音乐疗法是另类癌症治疗

我们对癌症患者的音乐疗法了解多少？我们知道音乐对我们有很大的影响。当我们感到压力时，它可以让我们微笑。它可以让我们脱离机器人“做”模式，让我们联系我们的“感觉方”。但是患癌症的人呢？研究告诉我们，我们的心是做什么的 - 音乐可以有所作为吗？

研究并没有失望，似乎说音乐的声音确实有助于人们爬山，我们称之为癌症治疗。它甚至可以让我们的心跳 - 不像鸟 - 但更健康。现在有30个国家癌症研究所指定的癌症中心，它们提供音乐治疗作为癌症的综合治疗。

为了研究音乐对癌症患者的潜在益处，已经进行了大量研究。我们似乎直觉地猜测音乐有一定的作用。我们学到了什么？

情绪/心理上的好处

伴随癌症的情绪有时会像过山车一样。这个过山车可以向两个方向发展 - 似乎只需几分钟。音乐能帮助人们应对情绪的起伏吗？恐惧怎么样？

减少焦虑和改善情绪：一些评论已经研究了迄今为止评估音乐对癌症患者情绪和焦虑的影响的几项研究。这些研究的压倒性结论是，音乐减少了焦虑，并对人们应对癌症的能力产生了强烈的积极影响。研究对象包括那些参加音乐治疗的人作为医院计划的一部分，以及那些只是听录音的人。其中一篇评论还发现，音乐可能有助于缓解与癌症相关的抑郁症。

提高生活质量：对专门研究姑息治疗环境中患者的研究进行的综述证实了这些益处以及更多，结论是音乐与这些癌症患者的整体生活质量的改善相关。

更好的疼痛控制：在一些提到的研究中注意到疼痛减轻，但是在接受肺癌手术的人中特别研究了音乐对疼痛的影响。这些患者不仅比那些没有接受音乐治疗但疼痛药物需求减少的患者疼痛少。由于止痛药可能有明显的副作用，这是一个令人鼓舞的发现。

减少呼吸急促：至少有一项研究深入研究了音乐对呼吸短促感的影响，音乐降低了呼吸困难的感觉，同时提供了有意义的精神支持。

物理福利

音乐的物理利益尚未根据情感利益的程度进行研究，但到目前为止我们所看到的情况令人鼓舞。

生命体征的影响：在参与音乐治疗研究的癌症患者中已经观察到生命体征的适度改善，包括心率降低，呼吸频率降低和血压降低。

自然杀手细胞增加：一些关于健康志愿者的研究发现，听音乐导致体内自然杀伤细胞的数量和活动增加。自然杀伤细胞是我们免疫系统的一个有侵略性的部分，有助于消除癌细胞。

音乐对家庭癌症护理人员的益处

很少有人孤立地经历癌症，一些癌症幸存者甚至评论说他们相信他们的癌症经历对他们的亲人比他们自己更难。癌症是一种家庭疾病，我们倾向于忘记那些忙于满足需求的人的需求。

值得庆幸的是，一项研究专门针对那些正在照顾身患绝症的癌症患者。这些护理人员和癌症患者被提供家庭音乐治疗计划，结果表明癌症患者不仅欣赏这一计划，而且护理人员也有双重好处。

双重好处？它可以帮助记住，患绝症的癌症患者的家庭照顾者最大的挫折之一就是无助感。在这项研究中，护理人员不仅体验到了自己的快乐（这被称为自主快乐），而且他们也经历了“照顾者的快乐”。提供音乐的机会赋予这些护理人员赋予权力的感觉。他们能够为亲人做一些具体的事情，而他们的亲人还活着。

这种福利超越了他们所爱的人的损失。在死后，护理人员能够回顾他们与亲人分享音乐的时间，感受到快乐和感情，感觉充满了美好的回忆和“希望的情感”。

潜在的副作用

当然，音乐可能会有一些副作用。如果音乐让你想要在手术后的第二天跳过跳汰机，这可能并不明智。避免音乐可能会让你想起生活中一段难以重温的音乐，这也是最好的选择。但是，总的来说，音乐似乎提供了一些积极的舒适，几乎没有副作用的恐惧。

为您的生活带来音乐 - 将研究转化为攀登自己的山峰

当你应对癌症时，如何为生活增添更多音乐？花一点时间进行头脑风暴。你喜欢播放音乐还是听音乐？你有一种变得尘土飞扬的乐器吗？是否有CD隐藏在你放在那里的壁橱里，这意味着要听十年前的声音？

然后，考虑一下你喜欢什么类型的音乐。什么音乐会让你感觉良好？一位患有癌症的女性挖出了她生下女儿时所使用的音乐。她发现在化疗期间使用相同的音乐不仅给了她当时的平静感，而且还给她留下了珍贵的回忆。对于我们中的一些人来说，劳动带可能不会带来放松的想法，但重点是相同的。想一想音乐在过去给你带来快乐的方式。

最好的治疗音乐

当然，并非所有的音乐都会有所帮助。可恶的音乐或沉重的重金属可能不是最好的，但这取决于你个人的好恶。在研究免疫功能的研究中，发现“碱性音乐”是最好的之一。此类音乐包括舒缓古典音乐，东印度音乐，竖琴音乐和巴西吉他等。询问您的癌症支持小组的朋友或人们他们喜欢什么。你可能会听到一些强烈的意见！

想法和资源

一些癌症中心提供音乐治疗或手头有音乐供您借用。例如，密歇根大学综合癌症中心提供您可以借用的CD，您可以从他们的网站下载一些歌曲。

检查您拥有的音乐，iPod或图书馆的集合。 YouTube提供了播放多首歌曲的快捷方式。似乎人们总是想知道带什么样的礼物给患有癌症的人。也许音乐符合要求。我们将分享我们用来挑选音乐放松的名单，并且没有失望。查看这些前7张CD，以放松和缓解压力。

创造力和癌症

如果音乐不是你的事情，或者你正在寻找进一步的创造性方法来应对你的癌症治疗，那么有很多想法。例如，艺术疗法是我自己参与并真正享受的一种 - 而且我不是艺术家。查看这些艺术治疗的好处和资源，为癌症患者。或许你一直在考虑记录你的癌症之旅。查看这些有关癌症患者日记的好处和提示。