预防和治疗湿疹

如果你的皮肤有瘙痒，干燥，鳞屑，硬，红和/或可能起水泡的斑块，你可能有湿疹。湿疹是皮肤炎症的一般术语，没有治愈，但有治疗方法。特应性皮炎是最常见的湿疹类型。

预防和应对湿疹

这些是帮助预防和应对湿疹的一些重要方法：

• 消除触发器。 如果您患有特应性皮炎，应首先避免瘙痒的诱发因素。通过避免羊毛，尼龙，以及可能刺激皮肤并促进出汗的僵硬或刺激性衣物，可以减少环境因素。相反，穿上用漂洗剂或雪花等温和洗涤剂清洗过的棉质衣服，或使用双重漂洗循环。请小心使用可能会刺激皮肤的织物柔软剂。
• 让你的房子保持适当的湿度。在夏季，使用空调可防止出汗并消除过多的湿气。在冬季，使用加湿器防止皮肤变干。

• 避免晒伤，并使用防晒霜。 请注意，许多处方药，如外用类固醇，可能会使您的皮肤对阳光更敏感，从而加重您的湿疹。保持指甲短，双手清洁，避免划伤和感染皮肤，避免对皮肤造成创伤。
• 接受过敏测试。如果您患有明显的特应性皮炎，您应该接受常见的空气过敏原和常见食物过敏的过敏测试评估。避免使用动物皮屑，尘螨和蟑螂等过敏原可以改善您的特应性皮炎。消除您过敏的食物也会改善您的湿疹。

• 保持良好的皮肤护理。 良好的皮肤护理始于充足的保湿和保湿，减少瘙痒和湿疹的形成。每天两次使用如Keri，Lubriderm，Nivea，Nutraderm和Eucerin等皮肤保湿霜，可保持肌肤水润。较便宜的保湿剂包括Johnson和Johnson's Baby Lotion的通用形式，实际上更多的是奶油，可在折扣零售商处购买。 Crisco等植物起酥油是另一种优质廉价的保湿产品。

• 尽可能避免使用乳液。 它们含有过多的水分，导致皮肤干燥。乳液和乳霜之间的区别在于，即使将乳霜涂抹在皮肤上，乳霜也会略微油腻。避免使用凡士林等纯石油果冻，除非将它们放在保湿霜或湿润的皮肤上，否则不会滋润你的皮肤。
• 正确洗澡。 如果您以正确的方式进行沐浴可能会有所帮助，如果您不这样做，则有害。避免使用极热或极冷的淋浴或浴缸。尝试每天洗澡，浸泡在水中，直到指尖开始起皱。用毛巾擦干皮肤（而不是摩擦），从头到脚涂抹保湿霜，专注于有问题的区域，在离开浴缸或淋浴后三分钟内，同时你的皮肤仍然湿润。如果在使用保湿霜之前让皮肤风干，你的湿疹会变得更糟。

• 尝试抗组胺药。在白天使用低镇静抗组胺药可以至少部分控制瘙痒，如Zyrtec（西替利嗪），Allegra（非索非那定）或Claritin（氯雷他定），或镇静抗组胺药如Benadryl（苯海拉明）或Atarax （羟嗪）在晚上。由于组胺不是引起瘙痒的原因，抗组胺药在您的具体情况下可能会有所帮助，也可能没有帮助。

治疗特应性皮炎

一旦你的湿疹由于不受控制的瘙痒和刮伤而恶化，就需要药物来控制这个问题。局部用药除了最严重的湿疹外，还包括外用类固醇和一类新的药物，称为局部钙调神经磷酸酶抑制剂，如Elidel和Protopic。治疗方案包括：

• 外用类固醇。 这些药物是特应性皮炎的一线治疗药物，可用于乳液，面霜，软膏和溶液（头皮），大多数只是处方药。低浓度形式可通过非处方药获得。一般而言，软膏形式的药物比乳液形式更强，乳液形式比乳液形式更强。局部类固醇应尽可能以尽可能最低的强度使用，因为可能会产生皮肤变薄，皮肤色素变化和身体吸收等副作用。
• 局部钙调神经磷酸酶抑制剂。 这些相对较新的药物，Elidel®和Protopic®，已被批准用于特应性皮炎的2岁以上儿童的短期使用。它们不会导致皮肤变薄或色素变化，可以安全地用于脸上。当用于轻微症状时，这些药物可以帮助减少所需的局部类固醇的数量。
• 稀释的漂白浴。如果您的特应性皮炎严重，您的医生可能会建议您每周两次用稀释的漂白剂洗澡，以帮助控制您的症状，特别是如果您继续皮肤感染。
• 口服类固醇。 很少需要短程口服类固醇来控制特应性皮炎的严重发作。应该特别小心，因为虽然湿疹通常在口服类固醇上变得更好，但在类固醇停止后症状恶化会出现“反弹效应”。如果需要口服类固醇，应缓慢减量以减少这种风险。
• 口服和外用抗生素。 在某些情况下，特应性皮炎恶化可能是皮肤感染或常见细菌定植的结果， 金黄色葡萄球菌 ，需要针对这类细菌的抗生素疗程。即使湿疹被感染，继续使用局部类固醇通常也是安全的。局部抗生素通常足以局部感染湿疹，而涉及较大皮肤区域的感染可能需要口服抗生素。

• 分享
• 翻动
• 电子邮件
• 文本

此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• Schneider L，Tilles S，Lio P，et al。特应性皮炎：2012年实践参数更新。 过敏与临床免疫学杂志 。 2013年2月;; 131（2）：295-299.e1-27。 DOI：10.1016 / j.jaci.2012.12.672。