如何通过添加Galactagogue来增加母乳

一个galactagogue或galactogogue（发音gah-lak'tah-gog）可以帮助母乳喂养的母亲增加母乳供应。这个词本身是希腊术语“galact-”意味着牛奶和“-ogogue”意味着导致或促进的组合。草药通常用于增加低牛奶供应，但某些行为，食物和药物可以帮助母乳喂养的妈妈生产更多的母乳。

你需要一个Galactagogue吗？

尽管许多女性担心制作足够的母乳，但大多数女性不需要使用乳腺癌。如果您的宝宝有良好的闩锁，并且您至少每2至3小时按需进行母乳喂养，您应该为宝宝制作足够的母乳。然而，在某些情况下，催乳术是有帮助的。

当一个Galactagogue可以帮助

苦苦挣扎的母乳供应量低可能令人沮丧和困难。如果出现以下情况，催乳术可能有助于刺激母乳的产生：

• 你不确定为什么你的牛奶供应量很低
• 你专属于你的宝宝
• 你在医院为一个早产儿或一个生病的孩子抽水
• 你是乳房手术后的母乳喂养
• 您的回归导致您的母乳供应量下降
• 随着节育的开始，您的母乳供应量已经下降
• 你想要一个被收养的婴儿进行母乳喂养
• 你停止母乳喂养，想重新开始

可以增加母乳产量的行动

当你的护士照顾你的乳房时，你的身体会产生母乳，或者当你抽出母乳时，母乳会通过吸奶器来产生母乳。您可以采取的最佳措施来增加母乳供应：

• 确保宝宝正确锁定。 适当的母乳喂养闩锁可以让您的孩子有效地从乳房中取出母乳。如果你不确定你的宝宝是否好好锁定，你应该得到帮助。您的医生，护士，哺乳顾问或当地母乳喂养组的成员可以检查您的母乳喂养技术。
• 更频繁地刺激你的乳房。 母乳喂养或泵送的越多，就越能告诉你的身体做母乳。您可以通过至少每2到3个小时母乳喂养宝宝来更频繁地刺激您的乳房。您还可以使用高品质的电动吸乳器在母乳喂养期间或之间抽吸母乳。如果您只是抽水，请务必至少每2到3小时抽一次，直到您的母乳供应增加。

可以促进乳房乳房的食物

在世界各地，不同的文化都有特殊的食物，它们在分娩后给予母乳喂养的妇女。增加母乳和促进哺乳的食物有时被称为生乳食物。以下是母乳喂养妈妈用作乳糜泻的一些食物：

• 麦片
• 大麦
• 生姜
• 绿叶蔬菜
• 大蒜
• 啤酒酵母
• 杏仁
• 茴香
• 糙米

当添加到健康均衡的母乳喂养饮食中时，这些制作奶的食物被认为可以增加母乳并促进婴儿健康的乳汁流动。

可以增加母乳供应的草药

许多植物和香料被用作galactagogues。这些母乳喂养草药包括：

• 胡芦巴
• 苜蓿
• 祝福蓟
• 奶蓟
• 刺痛的荨麻
• 茴香
• 山羊的芸香

无论是融入舒缓的母乳喂养茶还是添加到日常食谱中，草药一直被用于支持哺乳期。

作为Galactagogues的药物

必要时，医生可以开出药物来制造或增加母乳供应。在其他选项失败后，药物通常是最后的手段。如果您想要养育一个被收养的孩子，或者如果您想在停止一段时间后再次开始母乳喂养，处方是最有帮助的。当您为早产儿或住院婴儿抽水时，它们也很有用，而且您的母乳供应量较低。

Reglan（甲氧氯普胺）和Motilium（多潘立酮）是两种常见的处方药，可以帮助增加产奶量，用于哺乳诱导，复发和真正的低牛奶供应。其他药物如催产素鼻喷雾剂，舒必利，索拉嗪，TRH和人类生长激素也可能对母乳供应产生积极影响，但它们并不常用。

重要信息

重要的是要指出，galactagogues本身并不一定有用。一个galactagogue可以帮助改善乳房的母乳量和流量，但如果你不是去除那些牛奶，你的身体将不会以你期望的方式作出反应。要查看来自催乳药的真实结果，您必须将其与频繁的母乳喂养或抽吸一起使用。

安全

增加牛奶供应的最安全的方法是尝试上面列出的行动，并在日常饮食中添加一些生乳食物。而且，由于商业制备的草药茶和哺乳期补充剂在按照指示服用时通常含有安全剂量的草药，因此它们不太可能造成伤害。但是，重要的是要记住，更多并不总是更好。草药类似于药物。在高剂量时，它们可能是危险的，并且对您和您的孩子都有副作用。

什么时候去看医生

如果您尝试过上面列出的行为和食物，但是您无法增加您正在制作的母乳量，请咨询您的医生。如果你有一个真正的低牛奶供应，你需要找出原因并尝试纠正它。您还要确保您的宝宝获得足够的母乳，因此请带孩子去看医生进行定期检查和体重检查。

在尝试任何药物或草药之前，与您的医生或哺乳顾问交谈也很重要。您的健康医生不仅可以为您提供适当剂量的草药，还可以帮助您确定哪种草药或草药组合最适合您的情况。然后，如果有必要，她可以继续正确的处方。

当Galactagogues不工作时

Galactagogues并不总是有效。尝试上面列出的食物，草药，甚至处方药后，您可能无法将牛奶供应量增加到您想要的水平。有时，诸如乳房不发达或以前的乳腺癌治疗等医疗问题会妨碍健康母乳供应的产生，而身体却无法对乳糖凝胶产生反应。你仍然可以尝试增加你的牛奶供应，你当然可以进行母乳喂养以获得舒适和粘合。您可能只需要为您的孩子补充额外的营养，这是完全可以的。