有肥胖的妇女的衣裳购物技巧

如果你超重，很难找到你喜欢的衣服和你感觉良好的衣服。您可能已经发现限制大小超过12的选项。值得庆幸的是，一些品牌和设计师终于开始注意到，并且更多的衣服正在考虑超重和肥胖。

术语“加大小”的问题

在一项调查中 魅力 杂志中，56％的女性认为服装品牌经常使用的术语表示尺寸更大，通常称尺寸高于12“加上尺寸”，这本身就是一个问题;这些女性说这个词有负面含义。鉴于大多数美国女性的体型大小为12或更高，这肯定是个问题。

尽管不经意间，这可能会导致肥胖羞辱的整个概念。脂肪羞耻是指因超重或肥胖而感到沮丧，内疚或尴尬。有时它是有意识地完成的，但有时候，长期使用的术语 - 例如“加上大小” - 会产生无意识的效果，使那些需要不同服装尺码的人感到羞耻或对他们的服装需求感到尴尬。反过来，这可以加剧身体形象不佳的火焰。一些研究表明身体形象不佳，包括许多不同类型的对身体的不满，导致体重进一步增加。

寻找时尚服装

寻找更大尺码衣服的女性常常对现有产品感到失望。从零售店到高端设计师品牌，很少有人能够满足12或14岁以上的尺码。需要各种尺寸的女性经常抱怨他们可用的少数选项缺乏有趣，时尚的特征。

但这种情况正在改变。几个品牌，包括新旧品牌，现在都提供更高尺寸的产品，看起来很好，感觉很好，并且可以在任何时尚衣橱中占有一席之地。

品牌提供更高的尺寸

像Lane Bryant这样的一些品牌以提供一系列更高的服装尺码而闻名。莱恩·布莱恩特（Lane Bryant）可以追溯到1904年，当时一位名叫莉娜·布莱恩特（Lena Bryant）的裁缝店在纽约市第五大道开设了一家商店，提供14至28号服装。他们的商品包括上衣，裤子，内衣，连衣裙，甚至泳装和运动服。 Lane Bryant品牌非常成熟，几乎每个州都有实体店。

此外，Lane Bryant甚至还提供设计师系列，例如由着名设计师Isabel Toledo，Sophie Theallet和Lela Rose创作的系列。 魅力 该杂志称，它将于2016年秋季在Lane Bryant商店推出自己的胶囊系列。

另一个提供高达28的尺寸的品牌是Eloquii。根据该品牌的消费者购物网站，它提供14至28号的现代服装款式。这包括几件时尚的成衣礼服，如格子包裹连衣裙和工作室刺绣主教袖连衣裙，两者都很讨人喜欢所有尺寸。 Eloquii甚至提供宽幅鞋线。

对于高端工作服，一些品牌需要考虑包括Marina Rinaldi，Persona和Elvi。 Marina Rinaldi是Max Mara Fashion Group的意大利系列，提供更大尺码的成衣产品。 Persona Clothing Co.表示它适合职业女性。 Elvi以英国为基地，提供多种尺寸的多种选择。

其他知名品牌也开始为那些想要并需要更多尺寸选择的女性推出系列，而且，正如Elvi和Marina Rinaldi所表明的，这种努力并不仅限于美国海岸。英国零售商River Island于2015年12月宣布，它将在2016年春季推出其首个“加大尺寸”生产线。

有时，最简单的方法是在线查找更多尺寸。例如，像J. Crew，Kate Spade和Banana Republic这样的零售商在网上的尺码最多可达16张，而Loft，Gap和Akris的在线尺码最高可达18张。其他知名品牌在其网站上提供完整的“加大尺寸”系列（从1X到4X和14到30），包括但不限于Ralph Lauren的Lauren Woman，Forever 21，Old Navy和Michael Kors 。

不要忘记寄售网站，在那里你可以经常找到较大尺寸的大件以获得折扣。

Melissa McCarthy设计更高尺寸的服装系列

名人梅丽莎麦卡锡（以其在电影和间谍中扮演主角，以及其他电影而闻名）最近推出了她自己的各种尺码的服装系列，从而确保为需要各种尺码的女性提供时尚服装。小小的“加上大小”。

购买服装即使你减肥也是如此

虽然如果你超重或肥胖，你的健康会减轻体重，但你仍然需要一些可以让你在减肥时保持自信的东西。因此，如果您预计会有进一步的减肥效果，或者您发现自己的体重会有所波动，那么您可能需要购买适合您的不同尺码的几件，即使您的体型每月都有变化。

另外，请记住，为了开始获得健康益处，您不必一直减肥至理想体重。许多研究现已确定，几项健康成果会随着体重减轻而减少5％至10％。

例如，在芬兰糖尿病预防研究中，研究人员发现肥胖或超重参与者能够减少至少5％的体重 - 同时减少饱和脂肪摄入量，增加纤维摄入量，并增加运动量。每天至少30分钟 - 在2。3年的随访中，2型糖尿病的发展减少了58％。

这意味着一个体重300磅并且仅减掉15磅（占其总数的5％）的人可以看到他们的糖尿病风险下降超过50％！

对体重微小变化敏感的另一个病症是高血压（高血压），这也常见于肥胖或超重的患者。

高血压也是心脏病，心力衰竭和中风等心血管疾病的已知主要危险因素，因此降低血压对于降低这些疾病的风险至关重要。

研究发现，即使体重轻微增加，只需5磅，也会增加健康成年人的血压。

正如小体重增加可以提高血压一样，即使少量体重也会导致血压升高。一项针对年龄在20至55岁之间的肥胖患者的研究发现，那些每天减少800卡路里热量的人（在精心指导和监督的研究参数下）不仅减轻了体重，而且降低了他们的血液压力。这项研究还表明，减肥者也改善了阻塞性睡眠呼吸暂停，这与肥胖和高血压相关。

所以，从采取小步骤开始，最终加起来。从前5％开始，你会惊讶于随着时间的推移，可以减轻10％的体重。而且，与此同时，我们有信心知道各种形状和大小的女性最终都可以获得更广泛的服装选择。