背痛的可能原因概述
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做這個動作20秒就能和背痛說再見 (十一月 2024)
背部疼痛是一个容易识别的问题,可以带来许多感觉和运动限制。它可以出现在脊柱的任何位置,一堆由韧带,肌肉和减震盘连接的26块骨头。所有脊柱结构都可能导致背部疼痛。
背部疼痛是美国医生最常见的抱怨之一。每年有600多万例病例,其中大部分是在腰部。它也很昂贵,在心脏病和癌症之后排名第三。大约80%的人在生命中的某个时候会感到疼痛。
虽然背部疼痛可以通过多种方式进行分类,但最明显的是位置。常见条件包括(但不限于)以下内容:
- 脊柱骨折
- 颈部或背部扭伤
- 脊髓损伤
- 脊柱侧弯
- 成人脊柱侧凸
- 姿势不良的原因
- 慢性疼痛
- 鼓胀光盘
- 退行性椎间盘疾病
- 持续疼痛
腰痛
背部区域发生腰痛,从肋骨底部正下方到尾骨。它可能由骨刺,韧带增厚,椎间盘退变或椎间盘突出,脊柱囊肿或平原肌肉痉挛引起。
根据 新英格兰医学杂志 大约三分之二的成年人会在某些时候出现腰痛。
多伦多西部医院研究所2005年的一项研究显示,虽然大多数腰痛的严重程度较轻,但不到1/3的病例在一年内消退。该研究还指出,老年人比年轻人有更多的持续性和反复发作的背部疼痛,并且所有腰痛的病例中有20%在6个月内复发。
有时腰痛伴有腿部疼痛,许多人称之为坐骨神经痛。当压力以某种方式直接施加在坐骨神经上时产生坐骨神经痛。这种情况的一个例子是当称为梨状肌的臀部肌肉过于紧张(梨状肌综合症)。然而,更常见的是,坐骨神经痛是由于椎间盘突出或椎管狭窄引起的。当突出的椎间盘压迫脊神经时 根从坐骨神经起源,坐骨神经痛症状,最明显的疼痛和其他单腿症状,在技术上称为神经根病。
由医疗保健质量和研究机构发布的2016年评论发现,许多针对腰痛的治疗方法存在,但可以提供小到中等的益处。他们说,一般来说,这些治疗比功能改善更能缓解疼痛。许多物理治疗师在治疗背痛患者时使用的一种策略是结合多种治疗方法以实现足够的改善。
腰背痛的类型
- 急性腰痛
- 背部紧张
- 扁平低背姿势
- 坐骨神经痛
- 梨状肌综合症
- 强直性脊柱炎
- 脊柱狭窄
背痛原因
很难找到慢性疼痛的原因。即使使用最新的成像和其他类型的测试,医生通常也无法确定背部疼痛的原因。另一方面,多次成像测试(例如MRI)显示患者的脊柱中没有背痛的问题。
背部疼痛很少会危及生命。但是如果你失去了对你的肠或膀胱的控制或没有感觉,如果你的腿逐渐变弱和/或如果你的座位上没有任何感觉(如果你在马鞍上),立即就医。
- 诊断背痛
- 测试类型
- 去看急性腰痛医生
- 直立式MRI
- MR神经病学 - 拍摄神经图像
慢性,急性和背部疼痛
背痛可以是急性或慢性的。区分这两种类型的疼痛可能有助于您确定如何处理您的疼痛。
急性症状往往突然发生,通常是对诸如受伤等事件的反应。它们通常持续几天到几周;他们经常自行解决,或通过改良活动和简单治疗(包括非甾体类抗炎药和/或简单运动等非处方止痛药)。
但是急性脊柱损伤 能够 变得慢性,特别是如果你没有缩小你的活动,这样你就不会痛苦,或者如果你需要治疗而你没有及时得到它。
慢性背部疼痛可能会让你长时间唠叨,在某些情况下可能会迫使你改变你的生活方式。专家们在疼痛被称为慢性疼痛之前必须存在的时间长短各不相同,但通常为3至6个月。如果您的背部疼痛困扰您至少3个月,请咨询您的医生。