什么是颗粒污染，是否会影响健康？

颗粒污染是由污垢，灰尘，烟尘，烟雾和液体化合物组成的微小颗粒和液滴的混合物。这些颗粒是一种空气污染，它们可能对您的健康特别有害。

当你吸入颗粒污染时，它会伤害你的肺部，特别是如果你患有慢性阻塞性肺病或哮喘。颗粒污染也与心脏病和肺癌以及婴儿的低出生体重有关。暴露于这种类型的空气污染会导致眼睛和喉咙刺激。

颗粒污染通常由硝酸盐，硫酸盐，有机化学品，金属和土壤或灰尘颗粒等成分组成。成分可能因季节而异（例如，烟火和木火产生的烟雾，冬季更常见，是一种颗粒污染形式）。

哪些粒子更有害？

在涉及颗粒污染时，环境保护局（EPA）表示，颗粒的大小最重要。

通常，较小的颗粒（直径为10微米或更小的颗粒）比较大的颗粒具有更大的引起健康问题的可能性。这是因为较小的颗粒可以通过鼻子和喉咙在吸入期间更容易地进入肺部。有些甚至可以进入你的血液。

EPA将颗粒污染分为两个不同的类别：

• 可吸入的粗颗粒 例如，经常在尘土飞扬的道路或工业区附近发现。它们的直径大于2.5微米且小于10微米。这种粒子污染的来源包括研磨操作和道路交通引起的灰尘。
• 细颗粒 在烟雾中发现。它们可以从森林火灾中排放，或者当工业发电厂或汽车的气体到达空气并产生化学反应时形成它们。

该机构估计，减少10％的细颗粒污染可以防止美国每年超过13,000人死亡。

保护自己免受粒子污染

看起来你周围可能存在颗粒污染（而且你是对的），但你可以采取一些措施来保护自己。

首先，熟悉EPA的空气质量指数，该指数每天在天气网站（以及天气广播，特别是当它达到不健康的水平时）报告。

当您计划在户外度过一天时，请检查空气质量指数，并考虑改变您的计划，如果预计空气质量有问题，可以在室内停留更长时间。此外，当空气质量差或边缘时，尽量不要计划导致你大量呼吸的户外活动 - 换句话说，悠闲地散步而不是慢跑，避免繁忙的道路，因为交通更多（因此污染）。

老年人，患有心脏病或肺病的人以及婴儿和儿童最容易受到颗粒污染造成的健康问题，因此如果属于这些类别，请特别注意保护您和您的家人。

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• 疾病预防与控制中心。空气质量 - 颗粒污染情况说明书。
• 疾病预防与控制中心。空气情况说明中细颗粒对健康的影响。
• 环保局。细粒子常见问题。
• 环境保护局空气与辐射办公室。颗粒污染情况说明书。