肩袖损伤概述
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肩袖是围绕肩关节的四个肌腱和肌肉的组。 经常与其他名称（旋转袖口，旋转杯）混淆，用于描述这些肌肉和肌腱的正确词语是肩袖。当肩袖受伤时，就是这样 筋 受伤的肩袖;正是这些肌腱将肩袖肌肉连接到骨骼上。当肌腱发炎或撕裂时，它们无法正常运作。肩袖不仅对提升和肩部强度很重要，而且肌肉和肌腱对肩部的正常稳定性和力学至关重要。没有正常运作的肩袖，你会期望正常肩部功能有一些限制。
并非所有肩部疼痛都来自肩袖损伤。许多患有肩部疼痛的人可能会被朋友或家人告知他们的症状听起来像是他们的肩袖问题。然而，肩痛也有其他原因。如果没有准确的诊断，治疗可能无法正确解决实际问题。如果未发现其他病症 - 例如肩周炎或肩周炎，则制定的治疗方案可能无效。在开始任何治疗计划之前，请确保您了解疼痛的来源。
肩袖撕裂是非常常见的，特别是随着年龄的增长. 肩袖撕裂在20多岁，30多岁和40多岁的人群中并不常见，随着年龄的增长，它们变得非常普遍。事实上，当有人在70或80年代时，实际上可以预期肩袖撕裂。正如我们身体的其他部位随着年龄的变化而变化（想想白发或皮肤皱纹），60岁或以上的人撕裂肩袖也不常见。
几乎所有的肩袖撕裂都会随着非手术治疗而改善。虽然手术在治疗这些损伤中起着重要和必要的作用，但绝大多数患有肩袖撕裂的人从不需要手术干预，并且可以恢复正常，积极的生活方式。虽然有时需要进行手术，但这通常不是肩袖损伤的第一次治疗。
伤害的迹象
肩袖撕裂的大多数人甚至没有意识到他们有问题，因为大多数人没有任何不适和功能上的极限。如果确实出现了肩袖问题的症状，那么他们最有可能发出的声音就是疼痛。这种疼痛通常在肩膀和手臂的顶部。在一些人中，疼痛可以从手臂的外侧一直下降到肘部。
肩袖撕裂的其他常见症状包括：
- 肩膀的弱点： 这可能导致难以将手臂从头顶抬起或难以进行诸如伸手，穿衣或携带物体等活动。
- 手臂麻木： 有时，如果有明显的炎症，可能会有神经刺激导致手臂麻木和刺痛。
- 肩膀肿胀： 在急性损伤中，有时会发生肩关节周围肿胀或甚至瘀伤。
治疗方案
大多数肩袖撕裂可以不经手术治疗。事实上，只有少数患者最终接受肩袖撕裂手术。非手术肩袖治疗可能包括：
- 物理疗法
- 抗炎药物
- 冰应用
- 可的松注射
这些治疗的目标是减少炎症并加强肩部周围的肌肉。物理治疗通常有助于改善肩关节的活动性和力学，同时不会对受损的肌肉和肌腱施加过大的压力。即使是从事体育活动的人也可以在知识渊博的治疗师的帮助下获得显着的缓解。
手术
但是，在某些情况下，可能会建议手术修复撕裂的肌腱。确定手术何时适当取决于肩袖撕裂的类型，您的活动水平以及已经使用过的治疗方法。
虽然手术通常是尝试恢复肩部正常功能的最佳治疗方法，但有一些原因让人们选择不进行手术。首先，大多数人不需要全部功能来完成他们想要做的所有活动。许多人可以用肩袖撕裂来做运动，做家务和工作。其次，手术后的康复可能是漫长而艰难的。许多患者在手术后有六个月到一年的症状。
有几种手术方法可用于治疗肩袖撕裂。确切的手术类型可能取决于因素，包括您的眼泪的大小和位置，您的外科医生的偏好以及您希望在手术后能够恢复的活动。讨论可以建议哪种类型的手术用于治疗您的肩袖撕裂与您的医生。
手术后康复
手术后为肩袖撕裂愈合完全取决于您是否能够进行适当的康复并避免可能伤害愈合肌腱的活动。肩袖手术后的康复可以有很大的不同，但是对于大多数接受手术治疗肩袖撕裂的人来说，有一些一般原则是正确的。
再次，肩袖手术后的康复可能是漫长而艰难的。许多患者需要一年的时间才能恢复正常。一些微创外科手术可以加速康复并减轻康复的痛苦，但要做好恢复的准备，这可能比你想要的更长。好消息是，大量患者在几个月内恢复了全面活动，大多数患者恢复正常活动。
来自DipHealth的一句话
像任何伤害一样，肩袖问题永远不会受到任何人的欢迎。从积极的方面来说，请记住，大多数有一个人在适当治疗这些伤后能够恢复正常活动。虽然手术可以是一种有效的治疗方法，但大多数人都可以通过非侵入性治疗方案找到成功的结果，如果你能采取这种治疗选择，这一直是首选途径。
