胸大肌（Pec）肌肉破裂

胸大肌，或最常见的附着在手臂骨上的肌腱，可以破裂。运动员通常将此称为pec破裂或撕裂的pec，但更确切地说，它称为胸大肌断裂。胸大肌破裂是罕见的损伤，其几乎仅发生在20至50岁的男性中。虽然可能发生部分撕裂，但这些不常见，并且通常完全破裂肌肉与骨骼的腱附着。

胸大肌是位于胸壁前方的大肌肉。胸大肌有两部分，胸大肌和小胸小肌。胸大肌是两者中较大的一个，用于将手臂推到身体前方，例如在卧推机动中。

如何发生胸大肌破裂？

这些伤害通常发生在有力的活动中。所有胸大肌破裂中几乎有一半发生在举重过程中，特别是在卧推机动过程中。胸大肌破裂的其他原因包括足球（阻塞），摔跤，橄榄球和其他创伤性损伤。

众所周知，使用类固醇可以削弱肌腱，这被认为是许多胸大肌断裂的一个促成因素。然而，这些损伤肯定发生在从未使用过类固醇的患者身上。

胸大肌破裂的症状有哪些？

经历胸大肌破裂的患者会感到突然疼痛，并且胸部常有撕裂感。症状包括：

• 胸部和上臂疼痛
• 将手臂推向身体前方的虚弱
• 胸部和手臂瘀伤
• 在腋窝上方形成破裂或口袋，发生破裂

治疗胸大肌肌肉破裂

手术最常被推荐用于胸大肌肌腱的完全撕裂。患有部分眼泪，肌肉内撕裂或老年人和低需求患者的患者可能能够避免手术治疗。

通过修复撕裂的肌腱，患者很有可能重返高水平的运动和活动。理想情况下，修复是在受伤后的早期阶段进行的。通过在损伤的几周内进行修复，使瘢痕组织和肌肉萎缩最小化。通过在撕裂的肌腱中放置大缝线然后将这些缝合线固定到手臂骨上来进行修复，其中骨中的孔或插入骨中的锚。

如果不能及时解决问题，可以修复吗？

是的，一些作者在受伤后几个月甚至几年内都表现出了良好的效果。同样，修复最好及时完成，但有研究表明，晚期修复的患者可以找到改善的美容（胸部外观），力量和总体满意度。

怎样才能预防胸大肌损伤？

举重运动员应接受适当的卧推技术指导。最重要的考虑因素是限制杆的下降距离并缩小杆上杆的握力。将杆一直放到胸部，或加宽杆上的抓地力，会增加肌肉的压力，增加胸肌受伤的机会。