物理治疗中的手动颈椎牵引

治疗颈部疼痛很难。您的物理治疗师可能会使用一种称为手动颈椎牵引的技术来帮助减轻颈部疼痛并提高您的活动能力。

如果您有颈部疼痛，您的医生可能会将您转介给物理治疗师，以帮助减轻疼痛并改善颈部活动范围和整体功能。

您的物理治疗师将与您一起制定针对您的病情的治疗方案。他或她可以使用各种治疗和方式来帮助减轻疼痛并改善颈部疼痛。

颈椎牵引是您的物理治疗师可以用来帮助治疗颈部疼痛的一种治疗方法。颈椎牵引可以帮助分离颈部的骨骼，椎间盘和关节。这可以减轻神经压力，有助于放松和轻柔地拉伸颈部肌肉。

有许多不同的方法可以为您的颈部提供牵引力。您的物理治疗师可以使用机械牵引装置，或者可以使用门上牵引装置来提供牵引力。

手动颈椎牵引是另一种为颈部提供牵引力的方法。在这种技术中，您的物理治疗师会用他或她的手手动拉动您的颈部并提供牵引力。

手动颈椎牵引的好处

使用手动颈椎作为分离颈部骨骼和关节的手段有几个好处。这些包括：

• 根据您的症状反应轻松改变力量
• 在提供牵引力的同时，轻松调整颈部角度
• 在提供牵引力的同时易于提供脊柱动员

手动牵引技术

当您的物理治疗师决定采用手动颈椎牵引来治疗您的颈部疼痛时，他或她应该向您解释该程序，以便您知道会发生什么。如果您有任何疑问，请在开始前询问您的理疗师。

当您躺在背部时，手动颈椎牵引施加在您的颈部。你应该舒服地躺在治疗台上，你的头应靠近桌子的一端。然后，您的理疗师将用一只手轻轻握住您的颈部。你应该感觉你的治疗师的手靠近你的头骨底部。

然后你的物理治疗师会将你或她的另一只手放在下巴下面。这使您的治疗师可以很好地控制头部和颈部的位置。然后，您的物理治疗师会轻轻向后倾斜，为您的颈部提供牵引力。不应该强行牵引拉力。施加缓慢且渐进的牵引力并保持5-10秒，然后逐渐释放牵引力。

您应该期望您的物理治疗师在向您的颈部提供牵引力的同时向您询问有关您症状的问题。如果您的疼痛在接受牵引力时下降，您的物理治疗师可能会继续缓慢，有节奏地拉动您的颈部。

如果您的症状没有改变，您的物理治疗师可能会选择通过抬高或降低颈部几英寸来略微改变颈部牵引角度。一定要告诉您的物理治疗师在他或她使用手动颈椎牵引器时您的感受，以最大限度地提高治疗效果。

牵引力感觉如何？

当您接受任何类型的颈椎牵引时，您应该在颈部感受到轻柔的牵拉感。应该没有疼痛，只能感受到轻微的压力。如果您感到疼痛或不适，请通知您的物理治疗师。他或她可以修改牵引力以改善您的舒适度或减轻您的疼痛。如果疼痛继续，应停止牵引并应使用替代治疗。

如果您受益于手动颈椎牵引，您的物理治疗师可能希望您定期在家中继续牵引。这可以通过购买门上牵引装置来完成，或者您可能希望购买或租用家用机械装置。您的物理治疗师可以根据您的特定需求提供最佳设备建议。

请记住，大多数成功的颈部疼痛物理治疗方案包括积极锻炼和姿势矫正。确保您的物理治疗师正在教您锻炼以帮助您的特定情况。

颈椎牵引用于帮助分离颈部的骨骼和关节表面，以帮助减轻脊柱神经的压力，减少颈部疼痛。手动颈椎牵引是您的物理治疗师可用于控制颈部疼痛并帮助您快速恢复正常活动和功能的一种治疗方法。