Andro补充剂 - 用途，好处等

Andro补充剂是一种含有类固醇激素的膳食补充剂，称为雄烯二酮。它们经常被吹捧为合成代谢类固醇的天然替代品，这类药物具有类似睾丸激素的作用。有时被称为性能增强物质，andro补充剂通常用于提高强度和提高耐力等目的。

雄烯二酮天然存在于体内，在睾酮和雌激素的产生中起着关键作用。雄烯二酮主要产于男性睾丸和女性卵巢，以及肾上腺。

用于Andro补充剂

Andro补充剂通常用于增加睾丸激素水平。人们认为，达到更高的睾丸激素水平可以产生以下好处：增强运动表现，增加肌肉质量，改善性功能和表现，增加能量，增加性欲。

Andro补充剂的好处

迄今为止，对于雄激素补充剂可以提高睾丸激素水平和增强健康的说法几乎没有科学依据。

关于andro补充剂的现有研究包括一项小型研究 JAMA 这项研究涉及30名健康男性（年龄19至29岁），他们都有正常的睾丸激素水平。

在这项研究中，20名参与者进行了为期8周的全身阻力训练。在此期间，这些男性接受了雄激素补充剂或安慰剂。该研究的剩余10名参与者接受了单剂量的雄烯二酮，但没有进行阻力训练。

在对接受雄烯二酮的两组参与者的分析中，研究人员发现，雄激素补充剂对睾酮水平没有影响。考虑到瘦体重增加和脂肪量减少等因素，研究人员还发现，给予雄烯二酮和给予安慰剂的研究成员之间没有差异。更重要的是，使用andro补充剂与HDL（“好”）胆固醇的减少有关，胆固醇是帮助从动脉中去除LDL（“坏”）胆固醇的胆固醇类型。

此外，一项研究发表在 加拿大应用生理学杂志 2000年发现使用雄激素补充剂未能增加一小部分男性睾丸激素水平，这些男性接受了以抗阻训练为基础的锻炼计划。该研究还确定，当与重度阻力训练相结合时，使用雄激素补充剂可能会增加雌激素水平。

副作用和安全问题

使用雄激素补充剂会产生广泛的副作用，包括：

•月经期异常•痤疮•行为改变•男性乳房发育•抑郁症•女性面部毛发的增长•男性型秃发•疼痛或长期勃起•减少精子生成•睾丸缩小

还有一些担心，使用雄激素补充剂可能会增加患心脏病，肝病，乳腺癌，前列腺癌和胰腺癌等疾病的风险。

此外，激素敏感症患者应避免使用雄激素补充剂，如乳腺癌，前列腺癌，子宫内膜异位症和子宫肌瘤。

Andro Supplements的替代品

许多其他膳食补充剂通常作为增加睾酮水平的天然方法上市。这些补品包括胡芦巴等草药，以及DHEA等物质。然而，目前缺乏研究表明这些补充剂可以对睾酮水平产生显着影响。

虽然睾丸激素水平随着年龄的增长而自然下降，但健康的行为，如经常锻炼，睡眠充足，压力，观察体重，限制饮酒量，可能有助于防止多年来睾丸激素的下降。

如果您正在考虑使用任何类型的膳食补充剂（包括雄激素补充剂）来提高您的睾酮水平，请在开始补充方案之前咨询您的医生。