在你的时期你为什么会晕倒

你有没有在你的时期晕倒或几乎晕倒？想知道这是否正常？

嗯，事实是，在你的月经周期中你身体发生的正常变化可能会让你在你的时期更容易昏厥。

为什么你晕倒

晕倒或晕倒，也称为晕厥，是你的大脑与你的身体沟通的方式，它没有获得它所需的氧气量。你的大脑对氧气水平非常敏感，你的身体有许多内置系统或反射，以确保你的大脑得到它所需要的东西。有时身体的变化会触发这些反应，结果就会昏倒。这正是在最常见的昏迷类型中发生的，称为神经心源性或血管迷走性晕厥。

血管迷走性晕厥是由神经系统自动控制许多重要身体功能的某些情况对某些情况的反应改变引起的。我们并不确切知道它是如何发生的，但反射被触发导致心率和血压的变化导致大脑血流量减少。随着这些变化的发生，它们会引起典型的症状，即所谓的晕厥前症状，包括：

• 恶心
• 出汗
• 头晕
• 模糊的视野
• 心悸或心跳加快
• 感觉异常或麻木感
• 苍白或苍白

在某种程度上，这些症状是您尝试改变您正在做的事情的警告信号。通常情况下，当您改变自己正在做的事情时，可以避免晕厥事件，因为您感觉不舒服。但有时，这些症状来得太快，你无法阻止自己昏厥。

为什么你的时期可以触发昏厥

在您的时期，您的身体可能触发神经心源性或血管迷走性晕厥的变化会被放大。换句话说，在你的这个时期你的身体每个月发生的一些变化可能会增加晕倒或几乎晕倒的几率。

痛苦的时期

通常，疼痛是血管迷走性晕厥的已知触发因素。就像其他形式的疼痛一样，您对周期性疼痛的反应会导致您身体的反射性变化，导致您晕倒。但是你的月经疼痛可能还有其他一些因素会增加你晕倒的几率。

原发性痛经或没有根本原因的疼痛期与前列腺素的产生有关。前列腺素在子宫内膜或子宫内膜产生于黄体晚期或周期的后半期，就在您的月经开始之前。如果您有非常痛苦的时期，则认为您的前列腺素产量可能会增加。前列腺素参与了与身体疾病和伤害相关的许多关键功能。其中一项功能是导致血管扩张，这一过程称为血管舒张。

嗯，只是碰巧你的身体反射变化之一，导致血管迷走性晕厥是血管扩张。据认为，前列腺素的增加可能导致更显着的血管舒张，从而降低血压。这为更加夸张的反应和减少因月经来潮引起的疼痛的可能性创造了条件。

服用一种叫做非甾体类抗炎药的药物或像布洛芬这样的NSAID来减少前列腺素的产生可能是你最好的治疗选择。这将缓解您的疼痛，并可能阻止系统中过量前列腺素的血管舒张作用。

沉重的时期

通常，较重的月经量与月经周期中子宫内膜的积聚有关。如上所述，子宫内膜组织越多，前列腺素的产生越大。前列腺素被认为会增加导致血管迷走性晕厥的变化之一。

除前列腺素外，重度期可导致慢性失血，导致贫血。当你贫血时，你最终会减少你的血液可以携带在你身体周围的氧气量。当你的大脑感觉到即使是最轻微的氧气减少时，它也会引发可能导致血管迷走性晕厥的反射性变化。

吃富含铁的食物或服用铁补充剂有助于提高红细胞的携氧能力，可以帮助您避免在此期间晕倒的原因。

如果您有大量月经出血，您该怎么办？

荷尔蒙的变化

波动激素水平是您月经周期的基础。如果您有规律的排卵周期，您的体内雌激素和孕酮的浓度在您的周期的前半部分，周期的中期和周期的后半部分会有所不同。

在您的开始期间，您体内的雌激素和黄体酮的含量都处于最低水平。在一些女性中，这些激素的变化会引起胰岛素敏感性的变化，这可能导致血糖相对较低的情况，称为低血糖症。即使您没有患有糖尿病，也会发生这些低血糖事件。低血糖是你身体的另一个变化，可以引发引起血管迷走性晕厥的反射性变化。

记住吃早餐，全天吃少量多餐，限制高糖的食物可以帮助减少低血糖的发作。

人们还认为，月经期间的低荷尔蒙水平可能会导致一些女性体液流动过度变化，因为血液中的液体会进入人体组织。这导致尤其是腿和脚踝的水肿或肿胀以及血管中的流体较少。你的身体会对脱水作出反应。因为你血液中的液体量较少，你的身体无法调整到位置变化，所以你的血压下降。这称为直立性低血压，然后血压下降可能会引发可能导致您晕厥的变化。

这些激素诱导的液体移位也会加剧年轻女性的特定状况，称为姿势性直立性心动过速综合征。 POTS是一种扰乱神经系统部分的疾病，可以自动控制许多重要的身体功能，如心率和血压。患有POTS的女性经历疲劳，头晕和经常昏厥，这些经常在月经期间增加。

确保通过多喝水保持充足的水分，避免过热，避免长时间站立，这将有助于减少您在此期间昏厥的机会。

来自DipHealth的一句话

在正常的月经周期中，您的身体会发生很多变化。有时这些变化可能会放大您体内的反应，增加您在此期间昏厥的风险。如果您在此期间容易晕倒，那么对您的日常工作做一些小改动可以帮助降低风险。但是，在您与医疗保健提供者讨论期间讨论昏厥非常重要，因为这可能是一个更严重问题的迹象。