如何阻止孩子的拇指吸吮

你的宝宝可能开始在子宫内吮吸拇指 - 然后完善了婴儿的习惯。当孩子年轻时，将手指或拇指放在嘴里是一种平静，自我安抚或入睡的方法。

在那个年龄，这种习惯没有坏处。但是，如果您注意到您的小孩这样做，请考虑替换安抚奶嘴。虽然安抚奶嘴会导致同样的问题，但它更容易打破。

一旦孩子到了蹒跚学步，拇指吮吸通常会自行消失。虽然一些年龄较大的孩子可能会用其他习惯来代替它，比如咬指甲。

如果使用拇指吸吮作为一种应对技巧，孩子会在2到4岁左右开始开发其他方法，例如培养语言技能。这自然会结束吸吮拇指的做法，每个人都可以继续前进。

如果这种行为持续到学龄前阶段，那么吸吮拇指和吸奶嘴就会出现问题。但是，如果孩子不能自然地停止练习，那么无论是在口中还是在讲话中，它都会导致发育问题。

虽然一旦孩子达到5岁或6岁，学校的同伴压力通常会抑制这种习惯，但父母可能会想要采取措施在此之前很久就停止吸吮拇指。

拇指吮吸的潜在牙齿问题

早在2岁时，拇指和手指吸吮就会影响孩子的嘴巴和下巴。吸吮会对儿童口腔顶部的软组织以及上颌侧面施加压力。

当发生这种情况时，上颌可以变窄，这可以防止牙齿在颌关闭时正确地相遇。这个问题有一个昂贵的修复工具 - 但影响超出了这个范围。颌骨变窄也会导致言语问题，例如口齿不清。

随着孩子的成长，上下牙齿之间的间隙会因拇指吮吸而发展。此时，颌骨的结构发生了变化，舌头肌肉可能无法正常发育。

如果她吮吸拇指直到她失去了宝宝的牙齿并且恒牙进来，那么也会出现“臼齿”的外观。

习惯引起的身体问题的严重程度取决于孩子吸吮拇指的剧烈程度。如果他只是将拇指放在嘴里，而不是实际吸吮太多，那么问题可能比活跃的运动更少。密切注意你的孩子如何吮吸他的拇指，如果你注意到剧烈的吮吸，就要提前遏制这种习惯。

2016年的一项研究发表于 儿科牙科杂志 发现由吸吮引起的拇指或手指上的愈伤组织可以预测当颌关闭时儿童咬合不正确的牙齿定位。发现幼儿和学龄前儿童的牙医经常吸吮他们的拇指，并且足以形成愈伤组织可能会出现下颌和牙齿问题。

然而，同样的研究发现，当孩子在4岁时停止拇指吸吮时，任何下颌或牙齿问题都可能自行解决。因此，如果您的孩子吮吸拇指，告诉您孩子的医生和牙医是很重要的。及早发现问题可能是解决问题的关键。

如何解决拇指吸吮问题

虽然最终由孩子打破吮吸拇指的习惯，但有几件事可以阻止孩子吮吸拇指：

• 保持冷静。大吼大叫或坚持让你的孩子现在停止吮吸他的拇指是没有用的。虽然你可能会担心他对他的牙齿或他所放入的所有细菌所造成的潜在伤害，但是不太可能导致合作。
• 创造一个转移。 当你看到你的孩子吮吸拇指时，给她一些与她手有关的事情。如果她在紧张时经常吮吸拇指，给她一个压力球来挤压。如果她在无聊时吮吸拇指，鼓励她给照片上色，来回抛球，或用手指画画 - 任何使她的手忙碌并从嘴里出来的东西都会起作用。
• 提供很多赞美。 每当你看到你的孩子自己将拇指从嘴里移开时，就要赞美他。说一句诸如“记住从你的嘴里拿出你的拇指的好工作”或“我注意到你今天把手放在你的玩具上并从嘴里出来。很好！”
• 教授新的应对技巧。 你的孩子可能会吮吸拇指来应对害怕，焦虑，悲伤或无聊的感觉。教他可以用来处理他不舒服感受的其他策略。将乳液涂在手上，闻起来很好，听音乐，或做一些简单的儿童友好瑜伽动作可以帮助他在不吸吮拇指的情况下感觉更好。
• 指出它何时发生。虽然你不想让拇指吸吮过多的注意力（你的孩子可能只是为了看到你的反应而做得更多），你可能想要指出它是否你的孩子甚至不知道他在做什么时。说，“没有拇指，”可能是一个很好的提醒，以帮助他更多地意识到他的习惯。你也可以说：“你的嘴是吃饭和说话，你的手是用来建造和玩耍的。”
• 最初，你还应该解释为什么拇指吸吮是一个坏主意。虽然一个2岁的孩子不会理解他可能引起的牙齿损伤的冗长讲座，但你可以告诉一个年龄较大的孩子，“吸吮你的拇指对你的牙齿不好”，或者你可能会去细菌途径，说，“你的拇指上有细菌，你不想要在嘴里。”
• 使用拇指盖。 如果您真的感到绝望，请为拇指或手指购买塑料盖。它们的价格从20美元到40美元不等，虽然价格不便宜，但它的价格要低于支架。大多数孩子都无法让他们离开，所以它在大约两周内打破了这个习惯。但是，肯定存在一些缺点。由于封面限制了手的使用，孩子们很难玩耍或自己吃饭。
• 提供奖励。 积极的强化可以激励孩子将手指从嘴里伸出来。创建贴纸图表并在一天中的某些时间提供贴纸。虽然你不能盯着她24小时，你可以说，“这是一个贴纸，因为你在我们玩这个游戏的时候没有吸过你的拇指。”你甚至可以告诉她，“当你得到五个贴纸时，我们'我会去公园玩，“如果她需要的不仅仅是贴纸，还能继续留在赛道上。
• 应用不好的味道。 有很多关于父母将辣椒或辣酱放在他们孩子手指上的故事，他们拼命想让他们停止拇指吮吸。但采取极端措施并不是一个好主意，它可能会让孩子们感到非常沮丧。您可以在孩子的拇指上尝试一点醋，使其味道不同，不会有危险或有害。在她准备放弃之前，你也不想带走孩子的应对技巧。

耐心点

如果您的孩子还是个孩子，您可以做的最好的事情就是耐心等待。虽然看着你的孩子把脏兮兮的拇指放在嘴里很令人沮丧 - 有时令人厌恶 - 但是当他准备好时，他可能会自己停下来。

如果父母试图打破一个只是没有回应的孩子的拇指吮吸习惯，那会很有压力。如果您的孩子五岁或以上，请咨询儿科医生或儿科牙医，了解您可以采取的后续措施。听到牙医的警告也可能有助于激励孩子停止拇指吮吸。

请记住，相同的策略并不适用于所有孩子。一些人回应奖励制度，而另一些人在了解它如何影响他们的牙齿后变得有动力。所以继续努力，但要对这个过程保持耐心。