第3阶段心脏康复：强化门诊治疗

如果您有心脏病等心脏病发作，那么您可以从4步心脏康复计划中受益。心脏康复治疗包括来自众多医疗保健专业人员的护理，包括您的医生，护士和康复专家。物理治疗师是您在心脏康复期间可能会使用的一名医疗保健专业人员。

第1阶段心脏康复在医院开始。在那里，您可能会与您的物理治疗师一起恢复基本的功能性活动。您还将学习如何监控您的活动水平，如果您进行了心脏直视手术，您的PT可以帮助您管理您的胸骨预防措施。

一旦您离开医院，您就可以在门诊就诊进行2期心脏康复治疗。您仍然可能在功能性移动方面遇到困难，您的物理治疗师将与您密切合作，以确保顺利过渡到门诊康复中心。

3期心脏康复是心脏事件后物理治疗连续体的下一步。第3阶段心脏康复需要更加密集的锻炼和活动，同时您继续监测您的身体对增加的工作量的反应。

何时进入第3阶段

第2阶段心脏康复涉及结构化和密切监测的运动和活动。当您进入第2阶段并进入第3阶段时，您的物理治疗师将开出更多独立的锻炼和活动。当您增加心脏康复的亚急性期规定的活动和工作量时，您的生命体征（如心率和血压）保持稳定时，您通常可以开始第3阶段心脏康复治疗。

您的医生和物理治疗师将与您密切合作，确保安全过渡到3期心脏康复治疗。

物理治疗评估

在您对第3阶段心脏康复的初步评估期间，您的物理治疗师可能会执行各种测试和测量，以评估您目前的健康和健康水平。他或她可能采取的具体措施包括但不限于：

• 运动范围（ROM）
• 强度
• 休息时的心率
• 血压
• 呼吸率
• 胸骨预防措施（如果您进行了心脏直视手术）
• 疤痕活动（如果你做过手术）
• 耐力水平

在第3阶段心脏康复期的初步评估期间，您的物理治疗师也可以选择执行特定的结果测量。这些措施为您的PT提供了对您的功能移动性的客观衡量。在3期心脏康复期间使用的典型结果测量包括6分钟步行测试和定时上升和去测试。

物理治疗

3期心脏康复期间的主要治疗方法是运动。您的物理治疗师会开出具体的练习，以帮助提高您的整体耐力水平和您对活动的容忍度。在第3阶段心脏康复期间进行的典型运动包括：

• 跑步机走路
• 划船
• 骑自行车
• 上身测力计（UBE）
• 上下身力量练习
• 灵活性练习

您的物理治疗师还将确保您完全有能力监测自己的运动和活动强度。这些技术可能包括使用Borg量表，学习降低心率，或使用心率监测器来评估锻炼时的运动强度。您的PT还可以教您简单的谈话测试，以监控您的活动水平。

3期心脏康复通常发生在团体锻炼环境中。这可能具有特定的益处，因为您将能够与他人交往，并了解其他人如何通过自己的心脏康复进展。在3期心脏康复期间，团体治疗还可以帮助您保持动力。

当您进入第3阶段心脏康复治疗时，您的物理治疗师可能会为您提供越来越多的独立锻炼和活动。这样做是为了让您为第4阶段心脏康复做好准备：独立运动和改变生活方式。

第3阶段心脏康复持续多久？

通常，您将花费三到四周的时间参与3期心脏康复治疗。您的物理治疗师将确保您通过该计划安全地进步，最终目标是让您在第4阶段心脏康复中继续进行独立锻炼。

来自DipHealth的一句话

第3阶段心脏康复是您在心脏病发作或心脏直视手术等心脏事件后可能经历的连续护理中的一个步骤。通过参加心脏康复治疗并与您的PT和医生密切合作，您可以确保恢复健康的生活方式。