如何有效管理COPD疼痛

疼痛多久会影响您的生活质量？如果你每天说，你并不孤单。疼痛是慢性阻塞性肺病（COPD）中的一个重要问题，其通常未得到充分认识。它可以打断你的睡眠，让你的呼吸变得更糟，并在COPD这个糟糕的日子里度过一个美好的一天。如何在COPD中有效控制疼痛？让我们仔细看看。

与突然受伤伴随的急性疼痛不同，慢性疼痛在受伤后很久就会持续存在。痛苦往往是不变的，并且会严重干扰您的日常生活。

原因

疼痛本身并不是COPD的症状;相反，它通常是肌肉骨骼，通常与呼吸功有关。慢性疼痛也可能与以下与COPD无关的病症有关：

• 背部，颈部和骨盆疼痛
• 头痛和偏头痛
• 纤维肌痛
• 关节炎
• 反射性交感神经营养不良（RSD）
• 坐骨神经痛
• 腕管综合症
• 颞下颌关节紊乱（TMJ）

此外，慢性疼痛有六种主要类型，包括伤害性，躯体性，内脏性，神经性，心因性和特发性。

研究

虽然围绕疼痛和COPD问题的临床数据有限，但现有研究表明，与没有COPD的患者相比，大约45％的COPD患者报告了慢性疼痛。此外，患有COPD的人经常报告他们的疼痛为中度至重度并且主要位于胸部，肩部，颈部和上臂。

许多患有COPD的人也将他们的痛苦报告为难以理解和难以忍受。并且，好像疼痛不够严重，症状的恶性循环通常伴随着与COPD相关的疼痛。这些症状对彼此产生负面影响，包括疼痛，呼吸困难，睡眠障碍和焦虑。

治疗

根据研究，镇痛止痛药是COPD疼痛最常用的治疗方法。从轻微到严重，镇痛药针对广泛的疼痛，包括：

• NSAIDs - 包括Motrin，Naproxen和阿司匹林
• 阿片类药物 - 包括吗啡，可待因和局部镇痛药如辣椒。

疼痛控制的非药理学方法

止痛药的问题在于它们中的一些，如吗啡和可待因，可能会上瘾。此外，服用过多的药物，无论是一次性还是一段时间，都会压迫大脑中的呼吸中枢，导致您停止呼吸。

使用非药物方法缓解疼痛，无需担心成瘾或呼吸抑制。如果疼痛轻微，它们可用于代替镇痛药，或者在中度至重度疼痛的情况下，作为镇痛药的辅助剂，可用于更好的疼痛控制。以下是一些非药物治疗疼痛控制方法供您考虑：

• 冰 - 可用于减轻与慢性疼痛相关的肿胀和炎症。
• 热 - 增加组织的血流量;适用于关节炎型疼痛。
• 按摩 - 可以帮助放松僵硬的关节和肌肉，反过来，可以缓解疼痛。
• 引导图像 - 帮助放松肌肉，分散疼痛
• 物理疗法 - 提供减轻疼痛的方式，如超声波和电神经刺激，同时教你更有效的移动方式，更好地应对你的疼痛。

另外两种缓解疼痛，针灸和经皮神经电刺激的非药物方法也可能有助于缓解疼痛，并且在患有COPD的人中比在没有COPD的人中更常使用。