当婴儿可以吃手指食物提示

我常常从父母那里提出这样的问题，他们对为婴儿开始手指食物持谨慎态度：

• 他们不必有牙齿吗？
• 如果他们没有获得足够的卡路里怎么办？
• 我们不应该等到一年后？

事实上，你的宝宝很可能在他的第一个生日之前准备好手指食物（与你的儿科医生交谈以获得更精确的时间）。与流行的观点相反，宝宝不需要单一的牙齿来吃手指食物，只要将食物切成足够小的块并且足够柔软以使牙龈咀嚼即可。

什么时候你的宝宝准备好手指食物？

婴儿的发育不像是在确切年龄（几个月）开启的电灯开关。婴儿按照自己的节奏进步。因此，在开始手指食物时，您需要确保您的宝宝首先达到这些里程碑，可能在7到10个月之间。

• 可以抬起头来
• 能够在没有支持或帮助的情况下完全坐直。塌陷或懒散的婴儿更容易窒息。
• 显示夹钳。如果婴儿无法自拔，他们就无法自食其力！（
• 能够在牙龈之间捣碎软食（不需要牙齿！）

其他安全提示

此外，在开始宝宝吃手指食物之前，您需要遵循以下提示：

• 在吃手指食物时，千万不要让宝宝无人看管。窒息可能发生在众所周知的眨眼之间。
• 美国儿科学会已经发布了关于何时可以引入某些食物的新政策。宝宝可能比你想象的更多食物。
• 只给宝宝喂食足够小的食物，让宝宝处理，并且足够柔软，让牙龈捣碎。
• 在开始手指食物之前，先咨询医生，了解他或她的想法。

帮助宝宝学会喂养

一旦宝宝可以坐起来将她的手或其他物品放到嘴里，你可以给她的手指食物，帮助她学会养活自己。确保给宝宝的任何东西都是柔软的，容易吞咽并切成小块。一些例子包括：

• 小块香蕉
• 晶圆型饼干或饼干
• 炒鸡蛋
• 煮熟的意大利面
• 精心煮熟的鸡肉切碎
• 煮熟，切碎的黄南瓜，豌豆和土豆

在宝宝的每日每餐中，她应该吃一顿约4盎司或一小罐紧张的婴儿食品。限制给宝宝为成人制作的食物。这些食物通常含有更多的盐和其他防腐剂。

哪些食物不应给予婴儿

• 需要咀嚼超过牙龈可以做的食物
• 没有热狗，包括肉棒或婴儿食品热狗
• 没有坚果和种子
• 没有大块的肉或奶酪
• 没有全葡萄
• 没有爆米花
• 没有大块的花生酱
• 没有生蔬菜
• 没有水果块，如苹果块
• 没有坚硬，粘糊糊或粘稠的糖果