进行胎儿踢球计数测试

最常见的问题之一是婴儿的健康和幸福。虽然进入子宫的窗口是一个好主意，但它不会那样工作。然而，我们已经找到了一种简单的胎儿监护技术，您可以在家中使用它来帮助缓解您的一些恐惧。

胎儿踢球数量在各地的从业者中变得非常流行。它们简单，免费，任何人都可以在没有特殊设备的情况下完成。这是关于监控宝宝的运动。虽然所有婴儿的移动量不同且次数不同，但大多数健康婴儿会在您的子宫内频繁移动。这也是注意胎动减少的好方法。

如何完成胎儿踢球计数

胎儿踢腿计数以多种方式完成。这只是计算和记录宝宝运动的方法之一。

您要做的第一件事就是选择宝宝一天中最活跃的时间开始。你吃完之后可能是尝试的好时机。等到安静的时候，不要让自己陷入恐慌。拿一张纸写下你开始注意的时间，每当你感觉到动作（踢，扭，打，转）时，在纸上画一个复选标记。不要算打嗝。当你感受到十个动作时，也要把时间写下来。这应该需要30分钟到两个小时。

提示

每天在同一时间执行此操作将有助于测试的准确性。如果你的宝宝一天比较慢，可以尝试步行五分钟，吃东西，或喝果汁或冷饮，然后躺在你的左侧，看看是否会让你昏昏欲睡的小宝宝感到振作起来。请记住，我们感觉不到婴儿的所有动作。我们实际上可能太忙于移动自己注意到大多数动作，这就是为什么放慢注意力是有帮助的。此外，前面的胎盘或具有一些额外重量的母亲可能为感受所有运动提供另一个障碍。

“安慰”是阿曼达描述它的方式。 “我知道我可以做一些事情来试着看着宝宝。如果她动作不够，我就知道该做什么以及在哪里打电话。”

宝宝应该在两小时内移动十次。如果没有发生这种情况，First Candle建议等一个小时再试一次。如果您仍然无法感受到十次动作，请致电您的医生，获取有关下一步该做什么的建议。

请记住，有不同的计数方法。向您的医生询问他们喜欢哪一种，或使用First Candle提供的那种。