催乳素和母乳喂养你需要知道什么

催乳素是一种在大脑脑垂体中产生的激素。它存在于男性和女性中，虽然它在人体中具有许多功能，但由于其在母乳生产中的作用，它被称为母乳喂养激素。

催乳素和母乳的生产

催乳素是人体生产母乳所需的主要激素。在怀孕期间，催乳素准备你的乳房开始母乳生产。然而，胎盘产生的高水平的雌激素和孕酮，可以防止催乳素产生大量成熟的母乳。

当您分娩时，胎盘会离开您的身体，雌激素和孕激素水平会下降。这两种激素的减少使催乳素上升，并指示乳房中的乳汁腺产生母乳。在宝宝出生后的头几天，催乳素导致牛奶供应量大幅增加，导致乳房充血，因为初乳会转变为过渡性母乳。

催乳素和母乳喂养

宝宝出生后，催乳素的第一次上升是牛奶开始生产的原因，但这还不足以维持母乳的产量。要继续制作母乳，您需要经常给宝宝喂奶或喂母乳。

当您的宝宝母乳喂养，或者您抽出母乳时，乳房中的神经会向您的大脑发出信号，释放催产素催产素和催乳素。催乳素告诉乳房的乳腺产生更多的母乳，催产素负责将乳汁从乳房转移到宝宝身上。只要您经常继续母乳喂养（或泵），您的身体将继续释放催乳素，您将继续制作牛奶。

如何提高低催乳素水平以制造更多母乳

提高催乳素水平的最佳方法是经常进行母乳喂养或泵送。当您的宝宝出生时，您应该至少每两到三个小时进行母乳喂养或抽水。你刺激乳房的次数越多，你的大脑就会释放催乳素。还有一些草药，食物和药物，你可以尝试，以帮助提高你的催乳素水平。

然而，重要的是要指出单独提高催乳素水平不足以创造健康的母乳供应。乳房的刺激和从乳房中取出母乳同样重要。

催乳素和你的时期的回归

当你进行母乳喂养时，催乳素水平很高，雌激素水平很低。这些荷尔蒙之间的关系可以保持母乳供应和你的时间。如果您专门进行母乳喂养，可能会导致您的月经周期延迟。如果您不进行母乳喂养，或者您选择将母乳喂养和配方奶喂养相结合，激素水平会发生变化，因此您可以在宝宝出生后六周内看到您的月经回归。

当你的月经恢复时，更多的雌激素和更少的催乳素会影响母乳的产生。有时，在您的期间，您的供应只是一个下降。但是，一旦你的时期回来，你的母乳供应可能仍然很低。

催乳素与哺乳期避孕方法

纯母乳喂养与高水平的催乳素有关。这些高水平的催乳素可以防止卵巢排卵或释放卵子。因此，如果您在宝宝出生后的前六个月专门进行母乳喂养，则您不太可能排卵或怀孕。

哺乳期闭经的避孕方法（LAM）基于高催乳素。如果您专门全天候进行母乳喂养而不给宝宝任何补充剂，那么您的孩子未满6个月，而您的分娩时间尚未恢复，那么再次怀孕的可能性非常低。正确使用LAM后，LAM有效率约为99％。然而，一旦你不再完全母乳喂养，你的催乳素水平将开始下降。一旦你的催乳素下降，你的生育能力将开始恢复，你将更有可能再次怀孕。

催乳素和你的生育能力

当您准备尝试另一个孩子时，催乳素还会干扰您再次怀孕的能力。如果您仍然是母乳喂养，或者您已经断奶，但您仍在生产母乳，那么您的催乳水平可能会很高，特别是如果您还没有看到您的月经回归。所以，如果你准备好再次怀孕，但你的怀孕困难，请告诉你的医生。您的医生可能会要求进行血液检查以检查您的催乳素水平。

可以干扰催乳素水平的事情

很多事情都会影响你体内的催乳素水平。以下是一些可能会影响母乳喂养时催乳素释放的事情。

• 补充： 如果您给宝宝补充配方奶粉或在喂奶之间给宝宝注水，则表明您的身体没有发出催乳素的信号。
• 早期安抚奶嘴使用： 在母乳喂养的早期和几周使用奶嘴代替了如果你将宝宝放到乳房而将要获得的一些乳房刺激。你把宝宝放到乳房越多，你产生的催乳素就越多。当您的孩子使用安抚奶嘴时，增加催乳素并支持健康的母乳供应将失去机会。
• 含有雌激素的避孕药： 当雌激素和催乳素的平衡发生变化时，它会影响母乳供应。已知含有雌激素的避孕措施会导致产奶量下降。
• 乳房手术：在乳晕或乳头附近进行的乳房手术可能会对神经造成损害，从而发出催促大脑释放催乳素的神经。
• 麻醉霜： 永远不应该使用麻醉霜来治疗乳头疼痛。它不仅可以使婴儿的嘴巴麻木，而且还可以使乳房的神经麻木。如果神经不能向大脑发出信号，催乳素就不会被释放。
• 抽烟： 吸烟可能导致催乳素水平下降。
• 萧条： 患有抑郁症的母亲的催乳素水平较低。

催乳素和决定不要母乳喂养

怀孕期间和宝宝出生后，您体内的催乳素水平很高。但是，由于你的身体会因乳房刺激而释放催乳素，如果你没有母乳喂养或抽出母乳，催乳素的水平就会开始下降。在产后的头几个星期，即使你决定不想母乳喂养，你仍然会产生母乳甚至乳房充血。但是，在没有母乳喂养或抽水的情况下，母乳的产量会减慢并最终停止。