肥胖如何影响你的牙齿

肥胖在美国被认为是一种持续的流行病，估计有31％的成年人被归类为肥胖。一项研究发表在2009年6月的期刊上 牙科研究杂志 表明口腔细菌可能有助于肥胖的发展。

该研究涉及313名超重女性，体重指数（BMI）介于27和32之间。将超重女性的唾液与来自牙周病研究的232名健康人的唾液进行比较后，研究人员发现了单一细菌物种的可能性（ Selenomonas noxia ）发现98.4％的超重受试者可作为发育超重情况的生物指标。另外，研究人员相信口腔细菌可能参与导致肥胖的身体过程。

口腔细菌的原因

预防和控制肥胖通常始于检查和改变我们的饮食。华盛顿大学牙科学院的研究人员表示，高血糖饮食与牙科疾病之间可能存在联系。

可发酵的碳水化合物，如精制小麦粉，土豆，大米和意大利面，在口中转化为单糖。许多专家认为这些食物有助于增加体重，导致肥胖。

这些相同的糖与我们牙齿健康的联系相当有趣，因为它违背了传统的饮食建议。摄入后，如果不立即去除，单糖就会转化为斑块。当斑块开始积聚在我们的牙齿和牙龈上时，牙龈炎和牙周炎以及蛀牙等各种形式的牙龈疾病的风险可能变得不可避免。

尽管一些观点认为可发酵的碳水化合物对我们的饮食至关重要，并且通过遵循规定的牙齿卫生计划可以预防牙齿疾病从这些糖转化为斑块中可预防，但是低血糖饮食可能对我们的口服有益。健康和腰围;这个概念极大地增加了我们的整体健康和健康。

现在有新的证据表明，像糖和面粉这样的简单碳水化合物对肝脏炎症有显着作用，促进中枢或“腹部脂肪”的产生。腹部脂肪特别危险，因为它在器官周围积聚，并导致许多疾病的风险因素，如肥胖，2型糖尿病和痛风。当一个人患有牙龈疾病中的牙龈发炎时，这可能表明身体正在经历明显的全身性炎症，这可能导致他们的体重增加和肥胖的风险。减少简单的碳水化合物可能对牙龈疾病和肥胖产生积极影响。

随着我们继续了解我们的健康与口腔之间的关系，重申定期进行牙科检查，每天刷牙和使用牙线两次进行细致的牙齿卫生，以及有意识的饮食调整可以预防与牙龈疾病和口腔细菌相关的健康并发症。谁知道，去看牙医的旅行可能就是医生所要求的。