怀孕8周

怀孕第8周，这可能是您第一次通过超声波观察正在成长的宝宝。信不信由你，他或她现在拥有他或她的所有器官，虽然它现在看起来不太像。虽然你还没有露面，但你的子宫正在显着扩张。您可能还会出现痉挛等症状。

第8周可能也是第一次有医疗保健专业人员解决您所有问题和疑虑的机会。不要担心本周得到所有答案。您将定期看到您的医疗保健提供者，直到分娩。

你的三个月： 头三个月

周去： 32

你本周

在你怀孕之前，你的子宫大小与你的拳头相当。现在？它接近葡萄柚的大小。这种正常和自然的子宫扩张也会使支撑子宫的韧带和肌肉伸展。所有这些增长，加上人体绒毛膜促性腺激素（hCG）激素水平不断增加， 可能会导致一些抽筋。 （你的hCG水平将在第8周到第12周之间达到峰值。）它可能感觉像是从一侧或两侧拉动腹部的无形力，或者它可能只是模仿周期性痉挛。虽然这种感觉可能令人恐惧，但在大多数情况下，这是正常的，没有什么可担心的。

妊娠期激素可以使您的血管放松和扩张，从而导致头晕。对某些人来说，这意味着感觉有点头晕。对于其他人来说，这可能意味着同时感到寒冷，湿冷和恶心。如果你感到头晕，你应该躺下，或者，如果那是不可能的，你可以将头放在膝盖之间。

你的宝贝本周

在第8周，您的未来宝宝拥有成年人的所有器官和身体部位，只是规模小得多。 （你的胚胎长度超过一英寸。） 事实上，婴儿的腹部没有足够的空间用于他或她的肠子;直到大约12周，它们才会延伸到脐带。

当然，并非一切都已完全形成，但它已经到了那里。值得注意的是，婴儿的骨骼开始发育;他或她的肌肉可以收缩;微小的肘部和手腕可以弯曲。婴儿视网膜中的色素正在发育。 （然而，宝宝永久性的眼睛颜色，直到他或她至少一岁时才会显露出来。）

随着他或她的身体开始伸直，婴儿的蝌蚪状外观逐渐消失（包括胚胎尾巴），那些粗糙的，像桨一样的手和脚开始出现手指和脚趾。

婴儿的性腺本周成为睾丸或卵巢。虽然你的宝宝的性别已经确定，但是你的肚子上的超声波棒的滑动还不能揭示它。 （这发生在大约18周到第20周。）然而，其他测试可能能够更快地确认婴儿的性行为。

在你的医生办公室

对于许多人来说，这将是您第一次进行产前检查。它可能是你最长也最全面的。

在这里，您的医疗保健提供者会要求您分享您的完整医疗，心理和月经病史，包括过去的住院，疾病和怀孕;不健康的习惯，时期的规律性等等。将记录您上次月经的日期，以帮助确定您的截止日期。您还将被问及您家人的健康史，特别是关于慢性疾病，疾病以及遗传和染色体出生缺陷的信息。

检查明智，你的血压，身高和体重都将被测量。你将接受乳房和骨盆检查，如果你最近没有接受过巴氏试验。当然，尿液​​分析和血液检查也在待办事项清单上，以确认怀孕和筛查UTI，贫血，风疹免疫，梅毒，乙型肝炎，囊性纤维化，HIV等等。

通过这个，你的血型和Rh因子将被确定。如果您和您的宝宝有相反的Rh因素，您需要药物来预防并发症。虽然每次产前检查都不会要求您抽血，但每次都要求您在杯子里小便。注意：对于这次访问，您不必禁食这些血液检查。

对于一些人来说，8周的预约也是在第一次超声发生时。 （如果它在甲板上，请向您的医疗保健提供者询问是否需要完整的膀胱以获得更准确的结果。）在这里，您的医疗保健提供者会在您的腹部喷出一些冷凝胶，然后在您的皮肤上操纵一个类似魔杖的换能器。使用声波来创建婴儿的照片。这样做是为了帮助确定您宝宝的截止日期。 （如果您的宝宝深入骨盆，或者您超重，可以使用经阴道超声波。为此，将换能器放在阴道内以获取图片。）

但是，扫描不是必须的8周。首先，一些保险计划不会涵盖超过一定数量的超声波，因此这可能被认为是不必要的。其次，并非所有医疗服务提供者都认为早期的超声波是必要有些女性在怀孕期间有很多超声波，而有些则没有。没有固定的标准或规则。

保重

第一次产前检查通常会在怀孕期间首次正式进行。因此，怀孕体重增加可能在你的脑海中。这是正常的，自然的，并且预计孕妇在孕早期会增加约2至4磅体重。当然，每个人都不同，女性也是如此 失去 由于恶心和呕吐，在孕早期的体重。

当谈到你的饮食时，“你可能会感到恶心 - 没有胃口 - 和贪婪，尤其是早期，这要归功于激素的复杂相互作用，包括黄体酮，胰岛素，瘦素和生长素释放肽，”医学博士Allison Hill说。 ，洛杉矶的私人诊所OB-GYN。

如果你发现你正在回避大量的食物，请确保你保持水分并摄取这些产前维生素。 （用你能忍受的食物来帮助抑制与维生素有关的恶心。）如果你感觉比以往任何时候都感到饥饿，那么就用满足的食物来回答你的渴望。

保持健康，易于抓取的零食，如苹果和花生酱或鹰嘴豆泥和全麦皮塔饼片，附近;碳水化合物/蛋白质组合特别充盈。并且知道你每天只需要大约300个额外的健康卡路里来滋养你正在成长的宝宝（为双胞胎制作600卡路里）。从某些角度来看，一个中等大小的香蕉涂上了两汤匙花生酱，并加上干椰子钟，热量为293卡路里。用两个香蕉，四个冰块，一杯低脂或非乳制奶和一汤匙不加糖的可可粉制成的奶昔是342卡路里。

特别注意事项

如果您曾经历过围绕身体形象，体重和/或控制身体的担忧或挑战，怀孕有一种方法可以解决所有这些问题。 “知道能够寻求心理健康专业人员的支持来解决这些潜在的复杂问题并进行自我护理，”PsyD是一个非营利组织Seleni Institute的生殖和围产心理学家Shara Marrero Brofman说。擅长女性的孕产妇和生殖健康。如需寻找合适的心理健康专业人士，请考虑联系国际产后支持。尽管名称暗示，该小组也关注围产期（出生前）问题。

即将到来的医生访问

如果您健康并且没有复杂的因素，您可以在怀孕12周时看到您的医疗服务提供者大约一个月。 （每四周一次的访问将持续到第28周。之后，每两周一次，直到36周，然后每周一次，直到你分娩。）

在您下次访问期间，您可能会接受产前检查;孕早期筛查发生在第10周和第14周之间。那时，您的医疗保健提供者可能会推荐可以检测18和21三体的血液检查，以及颈部半透明筛查，这是一种超声波测量婴儿颈部后面的液体，或颈部褶皱。这两种测试都用于筛查唐氏综合征和一些其他染色体病症。

这些测试是否适合您，是您，您的合作伙伴和您的医疗保健提供者之间的决定。从现在开始和这次访问之间的时间来考虑你想如何继续。

对于合作伙伴

虽然你的伴侣可能还没有婴儿腹部，但这种情况不会持续太长时间。如果您希望记录她的凹凸进展，那么现在是开始拍摄月度照片的好时机。与此同时，要知道你们两个人想要一些单独的时间处理所有正在发生的事情是可以的。当你这样做时，宠爱她和你自己。两个即将成为父母，培养自己的心理健康只会对宝宝有益。

非常清单

• 继续服用产前维生素。
• 每天继续喝八到十二杯水。
• 与您的伴侣谈论基因检测。
• 拿出一份健康零食清单来备份。
• 宠爱自己。
• 考虑寻求精神卫生专业人员的指导。

怀孕周概述9这个页面有用吗？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• Allison Hill，M.D。电子邮件通讯。 2017年11月10月。
• 美国家庭医生学会。 Familydoctor.org。怀孕期间的超声波。
• 美国儿科学会。 Healthychildren.org。新生儿眼睛颜色。
• 默克手动消费者版。胎儿发育的阶段。
• PsyD的Shara Marrero Brofman。电子邮件和电话通讯。 2017年10月，10月。