6种预防充血性心力衰竭的方法

心力衰竭可由几种健康状况引起，例如高血压，扩张型心肌病等结构缺陷和心脏病发作引起的损伤。由于超重，吸烟，饮酒和使用可卡因等因素会增加患心脏病的风险并加速其进展，因此您应该通过改变这些习惯来控制您的健康，以帮助抵御心力衰竭。

概观

当涉及充血性心力衰竭时，需要记住一些关键事实：

• 如果一个或多个家庭成员患有充血性心力衰竭，那么第一步就是获得完整的体质。
• 任何人都可能患上充血性心力衰竭。然而，对于年龄小于70岁的人来说，这种情况并不常见。
• 心力衰竭可能进展缓慢，一开始没有症状。
• 如果可以治疗充血性心力衰竭的原因，疾病就会消失。
• 通常，这种疾病没有治愈。但是，如果早期发现，患者可以立即采取措施防止其恶化，过上更健康的生活。

如果您有心脏衰竭的风险，您将希望医生尽快检查出任何症状。症状包括：

• 由液体积聚引起的体重增加和脚，脚踝或腹部肿胀
• 颈部静脉扩大
• 胃口不好，消化不良，恶心或呕吐
• 活动期间或躺下时呼吸短促或喘息
• 麻烦睡觉或难以集中注意力
• 疲劳和感觉微弱
• 心悸
• 干咳咳，尤其是躺着时
• 经常夜间排尿

预防小贴士

请遵循以下六个提示，以防止您患充血性心力衰竭的风险：

1.管理慢性病

如果您患有高血压或冠状动脉疾病 - 最常见的心力衰竭原因 - 让它们得以控制，同时患有糖尿病，高胆固醇和甲状腺疾病。

2.戒烟

吸烟是一种习惯，应该消除，以帮助预防心脏病，以及其他疾病。

3.消除或限制酒精

如果你必须喝酒，那么男性和女性每天饮酒不会超过两杯。

4.削减盐

不仅要避免食盐，还要加工加工和高钠食物，如培根，火腿，薯片和罐头汤和蔬菜。

5.锻炼

保持医生规定的运动方案很重要。

6.减肥或保持健康体重

如果你超重，要注意你吃的东西并减掉这些体重。

来自DipHealth的一句话

如果你尽了最大努力，就会出现心力衰竭，可以用几种方法控制。科学家们甚至在研究如何使用基因疗法来治疗充血性心力衰竭。

在此之前，成功的治疗可能包括通过服用处方血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂，β受体阻滞剂或利尿剂（水丸）或采取必要的医疗干预措施（如血管成形术）（使用气囊打开）来控制潜在的健康状况。动脉阻塞）或支架置入术（用金属装置加宽动脉）。