肢体截肢后的变性练习

如果您进行了肢体截肢，您可以从物理治疗师的技术服务中受益，以帮助您恢复最大的活动能力。您的物理治疗师可以向您展示练习，教您如何管理假肢，并最大限度地提高灵活性，同时尽量减少疼痛或不适。肢体截肢后下肢或上肢的康复通常涉及几个不同的组成部分。运动可以帮助提高你的力量和运动范围。包裹可以帮助塑造残肢，为正确使用假肢做好准备。脱敏运动可以帮助减少残肢超敏反应。

在肢体截肢后，脱敏练习可能是您康复计划的一个组成部分。这些练习旨在帮助减少截肢后可能发生的超敏反应。截肢后，您可能会感到幻肢痛。有时，肢体的末端可能会变得非常敏感。这可能使得使用假体变得困难或不可能。

截肢后为什么脱敏需要练习？

肢体截肢后，沿着愈合的手术切口可以形成超敏反应区域。这可能使穿着压迫绷带疼痛并且可能干扰假体的使用。特殊的脱敏练习可以帮助减少这种不舒服的感觉。该技术涉及逐渐推进纹理和压力施加到过敏区域。通过持续为残肢的神经提供不断变化的输入，您的超敏感会降低，假体的使用会变得更加舒适和自然。

在开始脱敏运动之前 - 或截肢后的任何其他运动 - 与您的医生或物理治疗师一起检查，以确保您可以安全地进行运动。作为脱敏练习的一部分，您不应该在开放的切口或伤口上摩擦任何材料。这可能会导致感染通过切口进入您的身体。

首先，在过敏部位轻轻擦拭光滑的纹理材料，如丝绸。来回摩擦，循环，随意指示。一定要覆盖可能过敏的整个区域。在对残肢进行摩擦时，您应该感到不适，瘙痒，疼痛或敏感的感觉。您应该在敏感区域擦拭几分钟，脱敏练习每天可以进行几次。

当你在脱敏练习中停止摩擦你的肢体时，你感觉到的不舒服的感觉应该消失。至少，他们应该减少强度。

一旦感觉在数天或数周内变得舒适，就可以提高纹理以及施加的压力。可能需要更粗糙的表面，并且可能需要稍微更大的压力来抵抗残肢。脱敏应每两小时进行一次，每天15分钟。

用于脱敏练习的不同纹理

您应该使用各种纹理进行脱敏练习。这可以帮助您逐渐减少您在残肢中感觉到的超敏反应。您的物理治疗师可以为您提供不同质地的想法，以推进您的脱敏练习。

纹理推进可以从平滑到粗糙进行如下：

• 丝
• 棉
• 丝绒
• 灯心绒
• 羊毛

您对每种纹理的耐受性可能会有所不同，对于每种类型的纹理，您可能需要在几天（或几周）内缓慢进展。在此期间与您的PT和医生密切合作非常重要，这样您才能准确了解脱敏练习的预期结果。

来自DipHealth的一句话

通过使用各种表面和压力进行脱敏练习，您可以减少对残肢的触觉的整体超敏感性。参与全面的康复计划，包括运动和脱敏练习，可以帮助您在肢体截肢后成功康复。