纤维肌痛疼痛的TENS单位

TENS单位不是纤维肌痛治疗方案的典型部分。你的医生从来没有建议过的好几率。但是你应该问一下这个问题吗？一小部分但不断增长的科学文献表明它可能就是这样。

什么是TENS？

TENS代表Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation。这是物理治疗的常见部分，治疗师使用大型机器。您也可以在家中使用个人单位。

个人TENS单元是口袋大小的设备，带有几根连接到电极的电缆。你把电极粘在你疼痛的地方，然后设备通过该区域发送一点电。

为什么这会减轻疼痛？因为我们的大脑具有内置功能。

随着我们的感官进入世界，我们为我们的大脑带来了太多的信息来处理。这意味着它必须过滤掉它认为不那么重要的东西。

作为此过滤过程的一部分，我们的大脑旨在支持新的输入。 TENS利用这种特性，通过一种新的感觉基本上分散你的神经，从而阻止他们发出疼痛信号。

通常，刺激以短脉冲或模式递送，而不是作为恒定流。这是为了让你的大脑长时间保持对它的兴趣。否则，它会在不久之后开始过滤掉它。

不过，这不仅仅是分散注意力。 TENS也被认为可以让你的大脑释放内啡肽，这是身体的天然止痛药。

疼痛导致紧张，导致更多的疼痛，导致更多的紧张等。打破这种循环可以让你的肌肉得到缓解，很难得到，TENS可能有助于打破这种循环。

TENS通常被认为是非常安全的治疗方法。只要电力的强度不是太高，就不会感到痛苦。它不会与药物或其他治疗相互作用。它不会让你像止痛药一样循环，它很少会引起不必要的副作用。使用个人设备，您可以在最需要的时候使用它，而无需预约或离开家。

普通人群中只有一小部分人不能容忍TENS。我们不知道纤维素中的这个数字是否更高，但我们的敏感程度是多少，这是有道理的。但是，确定您是否喜欢这种感觉并不需要很长时间。前几个带状疱疹可能会让你知道。

纤维肌痛的TENS

到目前为止，我们还没有看到很多关于TENS治疗纤维肌痛的研究，但我们看起来很有希望。与其他治疗方法一样，它并不适合所有人，但它对我们中的一些人有帮助。

一般来说，研究表明，TENS治疗可以在治疗期间及之后的短时间内显着缓解纤维肌痛。研究人员建议未来的工作旨在评估正在进行的TENS使用随时间的影响。

一些研究表明，TENS甚至可能对中枢神经系统（CNS）产生镇静作用。纤维肌痛的一个主要特征被认为是一种过敏的中枢神经系统，被称为中枢致敏，因此任何使其平静下来的东西都可能是有益的。

一项研究发表在 风湿病国际 表明它可能有助于缓解与运动相关的纤维肌痛。

建议将TENS作为更大治疗计划的一部分，而不是作为唯一的治疗方案。

获得TENS单位

一些保险单涵盖了TENS单元和更换电极（它们在多次使用后磨损），当医生开具该单元时。但有些人不这样做。

单位可以在没有处方的情况下购买。它们的价格从25美元到100美元不等。您可以从15美元左右获得更换电极包。

获得一个处方的好处是，您的医生可能会将您送到物理治疗师学习如何使用它，这可能会帮助您更成功。我们需要我们的治疗方法来完成他们的工作并且不会引起进一步的问错误地使用TENS单元可能会严重加重你的肌肉。

如果您自己购买，您应该确保您的医生知道您正在使用它。

一些注意事项：如果您的感觉减退，怀孕，患有癌症或有心脏起搏器，TENS对您来说不安全。

来自DipHealth的一句话

永远记住，对我们中的某些人有用的东西对我们所有人都不起作用。最好以谨慎的乐观态度对待每一种治疗方法。如果TENS似乎不适合您，请不要仅仅因为它适用于其他人而坚持下去。