如何选择天然防晒霜

你已经知道，防晒霜是你护肤程序中必不可少的，而不仅仅是防止晒伤。定期使用防晒霜有助于防止过早老化，黑斑，肤色不均匀，甚至皮肤癌。

你现在有了比以往更多的选择，特别是在天然防晒领域。但所有这些选择都令人难以置信。我们在这里打破了这一切，帮助您为您和您的家人做出正确的防晒选择。

（顺便说一句，美容行业和科学有着截然不同的术语。从技术上讲，根据科学，一切都是由化学品组成的：防晒霜，水，树木，你和我。当我们谈论美容产品时，术语 化学 用来指人造或非天然的任何东西。所以，为了我们的目的，我们现在将使用 化学 而且更贴切的术语 合成的 同义。）

为什么选择天然防晒霜？

每个选择使用天然防晒霜的人都是出于自己的原因，但这里有一些最受欢迎的：

• 减少接触合成化学品。大多数人选择天然防晒霜，因为他们希望每天减少他们接触的化学品的数量。有些人不相信化学成分，不想把它们放在皮肤上。最近，化学防晒剂中发现的一些成分受到了严格的审查。已证明Oxybenzone能够破坏荷尔蒙，至少在实验室大鼠中是这样。化学防晒剂中的其他活性成分与可能的激素破坏和癌症有关。同样，这些成分还没有 证明 不安全的。没有确凿的证据表明防晒剂中使用的任何合成成分至少对人类造成伤害。
• 减少对环境的负面影响。有证据表明，化学防晒剂正在污染环境。去异国情调的海滩区域？有些人要求你只使用天然防晒霜，以避免对脆弱的生态系统造成伤害。
• 合成防晒霜会刺激皮肤。如果你有特别敏感的皮肤，湿疹，牛皮癣，或化学防晒霜容易刺激，那么自然可能是你的一个很好的选择。天然防晒霜中的活性成分（更多关于它们的含量）比化学防晒成分更不容易引起皮肤刺激。因此，皮肤过敏的人可以在不刺激皮肤的情况下获得防晒保护。

什么使天然防晒霜“天然？”

简单来说，它是防晒霜中的活性成分，决定防晒霜是否天然。在美国，二氧化钛和氧化锌是唯一获得FDA批准的天然防晒成分。

如果这些矿物质构成防晒霜中的活性成分，那就是“天然的”。如果它含有羟苯甲酮，octinoxate或阿伏苯宗等合成活性成分，它不是天然防晒剂，而是化学防晒剂。

但是，不要让这个词 自然 诱骗你认为你得到100％的天然产品。你（很可能）不是。请记住，天然防晒霜中的“天然”仅指活性成分。天然防晒霜中的其他成分可以是完全合成的。

有机防晒霜和天然防晒霜之间的差异

简短的回答：有机产品是一个营销术语，至少在美容行业的地方，与防晒霜中的活性成分无关。对于更长的答案，我们必须看看美容行业和科学界再次分裂的地方。

科学上，有机化合物含有碳。二氧化钛和氧化锌不含碳 - 它们是碳 无机 材料。防晒霜中的许多合成成分都含有碳，因此它们在技术上很多防晒剂中的合成成分都含有碳，所以它们在技术上是 有机.

FDA没有关于什么构成有机产品的非常具体的指导方针。因此，它似乎违反直觉，但天然防晒成分在技术上是“无机的”，合成防晒剂可以标记为“有机”。

要知道防晒霜上的有机标签通常意味着它含有一些不含杀虫剂的植物成分（例如绿茶提取物）。有机并不一定意味着您的产品是100％天然，非合成或使用天然活性成分。

氧化锌和二氧化钛是唯一的天然防晒活性成分

正如我们之前提到的，氧化锌和二氧化钛是FDA批准的唯一成分，可以让您的防晒霜具有天然SPF。氧化锌和二氧化钛是天然存在于地球中的矿物质。但是，一旦他们进入你的防晒霜，他们就会被加工和精制。

你可能熟悉这些矿物质。亲们，您将熟悉其他产品的氧化锌：婴儿爽身粉和面霜。尿布疹霜含有大量氧化锌;它是舒缓和治愈宝宝疼痛底部的成分。

二氧化钛也广泛用于皮肤护理行业。它用于矿物化妆品和粉底，肥皂，乳液和牙膏。您可能会惊讶地发现，在我们的一些食物中也发现它，尤其是糖果和口香糖等物质，以创造生产者正在寻找的颜色。

天然防晒霜的工作方式不同

天然防晒霜的工作方式与化学防晒剂不同。合成防晒成分吸收紫外线。另一方面，氧化锌和二氧化钛是物理防晒剂。它们不吸收紫外线 块 他们。就像在你的皮肤上有一点“盾牌”，保护你免受阳光照射。

有一些迹象表明长期使用物理防晒剂可以更好地防止光老化，因为与合成防晒剂不同，您的皮肤上不会发生化学反应。

它们比合成防晒霜更不透明

合成和天然防晒剂之间最明显的区别是它们吸收到皮肤中的方式。天然防晒霜的质地和稠度与典型的防晒产品不同。很多人形容它更厚。它可能需要更多的摩擦才能让它完全吸收。

如果你已经习惯了合成防晒霜在没有痕迹的情况下消失在你的皮肤中的方式，你第一次使用天然防晒霜时可能会感到惊讶。根据您使用的品牌和配方，它们会在完全白色条纹上留下略微不透明的薄膜。

氧化锌和二氧化钛是令人难以置信的白色矿物质，其天然形式不会吸收到皮肤中。相反，他们坐在上面阻挡太阳。 （想想那个穿着鼻梁的白色救生员 - 那是氧化锌。）

含有微粉化氧化锌或二氧化钛的产品将更均匀，均匀地融入皮肤。如果他们没有完全消失，他们会非常接近。

微粉化的矿物质被磨成更细小的尺寸，因此它们在皮肤上的明显不那么明显。但这并非没有争议。

虽然氧化锌和二氧化钛在其天然状态下不被吸收，但当被研磨成超小尺寸的颗粒时（称为 纳米粒子 ）它们可以更容易地被吸收到体内。如果有的话，这可能对我们的健康产生的影响尚未得到充分研究。有些人因此喜欢避免使用纳米粒子。

植物油不会保护你免受太阳伤害

在这一点上，特别是如果你是一个狂热的DIYer，你可能会考虑自己做一个天然的防晒霜。不幸的是，真的没有办法做到这一点，并确保你获得保护皮肤所需的SPF。

与许多博客，在线视频等可能会说的相反，没有植物油，精油，草药等可以涂抹在皮肤上，为您提供天然的防晒保护。是的，有些植物确实具有天然防晒能力。例如，椰子油和红树莓籽油具有阻挡一些紫外线的天然能力。但它是 低 ，最好只给出SPF 7，最差的SPF 1。

此外，这些油不会阻挡正确波长的紫外线。简而言之，它们允许燃烧和晒黑的光线直接通过，无助于保护您的皮肤。声称研究的消息来源证明，这些油具有防晒功能，可以用作天然防晒剂，直截了当地误解了数据。所以，跳过这个DIY产品来保护你的皮肤。

选择天然防晒霜的4点清单

现在你对天然防晒霜以及它们的工作方式有了相当好的工作知识。您准备好为您选择合适的产品吗？此清单将帮助您：

1. 看看有效成分。 你专门寻找氧化锌，无论是单独使用还是使用二氧化钛。氧化锌具有广谱SPF，因此它可以保护您免受UVA和UVB射线的伤害。二氧化钛仅对UVB最有效，因此不能在整个范围内保护您，不应将其用作独立的活性成分。但它可以帮助提高氧化锌的有效性。
2. 选择30或更高的SPF。 您需要SPF至少为30.这可确保您在合理的时间内获得足够的保护。 SPF可以达到50+，但是一旦你超过SPF 30，你获得的防晒增加就是增量。
3. 如果您正在寻找全天然的，请看看其他成分。 对于化妆品（如护肤品和化妆品）或非处方药（如痤疮产品和防晒剂）的“天然”构成，没有固定的标准。因此，如果您正在寻找更自然的防晒霜选择（以及任何护肤品），您将不得不做一些调查。仅仅因为防晒霜含有天然活性成分本身并不能使防晒霜100％天然。该 车辆- 基本上防晒霜中的所有其他成分 - 仍然可以由合成成分组成。这并不一定使防晒霜比其他防晒霜更好或更差。它归结为您正在寻找什么类型的产品以及您的个人偏好。
4. 决定你是否想要一个 微粉化 要么 非纳米粒子 产品。 标有产品 微粉化 无论是在正面还是在活性成分中，都会为您提供一种可以更充分吸收并且在皮肤上留下少许混浊的防晒霜。这将给你一个最终的结果，看起来和感觉更像你可能习惯的合成防晒霜。另一方面， 非微粉化 要么 非纳米 产品会在皮肤表面留下一层白色薄膜，你无法揉搓。但是，如果你担心纳米粒子可能存在健康风险，这对你来说可能是一个可以接受的权衡。

来自DipHealth的一句话

有很多关于防晒和防晒的信息，包括天然和不太自然的。这可能是一个令人困惑的主题，仅仅因为存在如此多的冲突信息和如此多的产品选择。

但请记住，最适合你的防晒产品是你喜欢的产品，而且你的皮肤感觉很好，因为这是你实际上的产品。 使用。 而且一贯使用你的防晒霜会给你最好的保护。

如果您仍需要帮助选择产品，请咨询您的医生或皮肤科医生以获取他们的建议。