当您怀上彩虹宝宝时，您会期待什么

您可能已经看到了彩虹包裹的婴儿的美丽照片或母亲自豪地展示彩虹T恤，衣服和其他纪念品，但从未真正理解他们在谈论什么。究竟什么是“彩虹宝贝？”

什么是彩虹宝贝？

彩虹是指母亲经历过怀孕后出生的婴儿的术语。怀孕损失可能是流产或死产（通常定义为20周后去世的婴儿）。父母在怀孕后失去的宝宝被称为彩虹宝宝。就像彩虹之光只出现在雨天的黑暗之后，彩虹宝宝就会在失落的痛苦之后发生。

任何在失去后出生的婴儿都可以被视为彩虹宝宝，因此如果一些家庭经历过不同的损失，他们可能会有几个彩虹宝宝。

如果你期待一个彩虹宝宝会有什么期待

如果您怀有彩虹宝宝，您可能会遇到很多不同的情绪。许多女性在失去怀孕期间会产生恐惧和焦虑，并担心他们会再次流产或婴儿可能出现问题。

与了解您的病史并要求某些住宿的医生交谈，例如与对您的恐惧敏感的超声技术人员合作，可能会有所帮助。许多医生，医院和培训计划现在正在做出额外的努力，以便对妇女在失去后怀孕期间的独特需求和经历保持敏感，并且有可能以最支持的方式帮助您度过难关。

有些女性可能选择不透露怀孕以避免艰难的谈话，而其他女性可能希望在怀孕早期让她的家人和朋友知道在整个旅途中提供情感支持。每个女人都不同，你告诉别人你怀孕的事情完全取决于你。

在某些情况下，在失去后怀孕会引发一些困难的情绪，并且与训练有素的治疗师或其他精神保健提供者交谈可以帮助您在整个过程中控制焦虑和压力。如果您在怀孕期间遇到困难的应对或管理您的情绪，您应该与您的OB提供者讨论转诊。还有许多精彩的组织，无论是在线还是面对面，致力于帮助女性在失去后怀孕，例如怀孕后失败支持或Jessica Zucker博士的“我有一个流产”网站。

如何支持一位期待彩虹宝宝的朋友

如果你有一个期待彩虹宝宝的朋友，你可能想知道如何在怀孕期间最好地支持她。有很多方法可以告诉你的朋友你支持她并关心她。有些女性可能会担心如果她们从未流产或流产过，那么她们应该避免接触一位期待彩虹宝宝的女性，但事实并非如此。

不要担心和你的朋友谈论她的怀孕感到尴尬或不舒服。相反，问问她的感受以及她会感受到什么样的支持方式。您可以购买一件礼物，以纪念她的彩虹宝宝，如彩虹包装或彩虹婴儿主题卡。给她提供一些可以在怀孕期间呵护她并帮助她减压的东西也可能是周到的，例如产前按摩或修脚。或者，找到一位专门从事彩虹婴儿照片拍摄的摄影师，在婴儿出生后获得特别惊喜。对彩虹婴儿家庭经历敏感的摄影师擅长以对他们有意义的方式纪念家人对失去的记忆，同时仍然庆祝彩虹宝宝的爱与美。

然而，最重要的是，不要害怕在那里为你的朋友 - 拜访她，打电话或给她发短信，让她知道你在想她。

如何支持您的合作伙伴

如果您的伴侣是经历过失去并且现在怀有彩虹宝宝的人，那么在整个怀孕期间保持开放的沟通渠道非常重要。您可能没有身体经历过怀孕，但失去的仍然是您的，并且讨论怀孕的损失可能如何影响您 - 以及您现在的感受是健康的。

感到沮丧的是，你不能拥有与伴侣相同的经历，无论是处理下一次怀孕的损失还是情绪，但每对夫妻都是不同的。你能做的最好的事情就是表达自己的感受，并询问你的伴侣希望你如何帮助她感受到支持。彩虹怀孕和宝宝没有“正确”或错误的方式，但通过谈论你的感受并检查以确保你们都感到受到支持，这对你们两个人来说都是一种积极的体验。