5个与食品有关的共同学科问题的解决方案

很多儿童行为问题都围绕着膳食和食物。解决这些行为问题需要仔细干预。

孩子们被关于肥胖的混合信息轰炸。媒体将儿童暴露于大量不健康食品的广告中。与此同时，讨论不健康食品的演员通常都很苗条。

人们也非常重视健康饮食。对于一些孩子来说，关于健康饮食的讨论可能会走得太远。对体重增加的恐惧可导致许多人的饮食失调，包括幼儿。

其他与食物有关的行为问题不太严重。他们可以通过一些学科策略的变化来解决，可以帮助孩子学习如何保持健康的体重，同时仍然享受适度的治疗。

1.缺乏餐桌礼仪

缺乏餐桌礼仪是父母共同关注的问题。问题的范围可以从不坐着的孩子到永远慢食的孩子。

预防和解决进餐时间行为问题的最佳方法之一是提前为餐桌制定家庭规则。制定关于您的期望的明确规则，并讨论提前违反规则的后果。

始终如一地贯彻始终。您还可以建立奖励制度，以激励孩子适当地遵守规则。

2.拒绝吃什么服务

当孩子拒绝吃任何准备晚餐的食物时，这可能是令人沮丧的。通常情况下，权力斗争随之而来，因为沮丧的父母试图让孩子们吃均衡的饮食。但是，如果你不小心，你可能会挑剔一个挑食者的习惯。

如果您的孩子拒绝吃某些食物，避免权力斗争是很重要的。否则，你可能会意外地强化孩子挑食的饮食习惯。

此外，请务必排除挑食饮食习惯的任何潜在原因。拒绝吃某些纹理或类型食物的儿童可能会有一些潜在的感觉问题或运动技能缺陷。如果您对孩子的饮食习惯有疑虑，请咨询您孩子的儿科医生。

如何避免与挑食者的权力斗争

声称永远饥饿

有些孩子很难识别出他们身体饥饿的时候。他们可能会因为饥饿而感到无聊，焦虑，甚至兴奋。他们也可能会混淆身体疲惫或渴望饥饿的信号。

教孩子们用食物给身体加油，并在孩子吃饱时停止进食是很重要的。仅仅因为一个孩子要求另一份小吃或第二次帮助并不意味着他需要它。相反，用食物设定限制，帮助你的孩子学习如何识别他的身体何时需要燃料，何时不需要。

如何设定食物限制，让孩子保持健康

4.专注于食物

一个过分关注食物的孩子可能会吃得太多。坚持吃饭的孩子可能会不断询问下一顿饭的送达情况。

在其他时候，孩子可能会因为害怕超重而过分关注食物。他们可能担心消耗过多的卡路里，可能会避免食用某些食物。

帮助您的孩子建立一种现实和健康的食物态度。角色模型健康的饮食习惯，强调健康，而不是卡路里摄入量。

鼓励孩子与食物建立健康关系的纪律策略

5.吃得太多了

肥胖是许多家庭的一个问题。它可能对儿童造成破坏性的健康后果。它也会对他们的社交生活造成影响。

如果您的孩子超重，请采取措施帮助他降低体重。鼓励您的孩子运动，适量进食，并选择健康的食物。

防止儿童超重的纪律策略