COPD患者为什么要戒烟

尽管有大量证据表明吸烟导致气道阻塞并导致早期死亡，但患有COPD的人仍难以戒烟并且戒烟率不佳以证明这一点。由于戒烟是治疗疾病的最有效方法，因此找出不能戒烟的根本原因可能会让您获得将香烟留下来的良好信息。

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为什么现在退出？我已经有了疾病

虽然大多数患有COPD的吸烟者意识到持续吸烟会导致肺功能恶化和整体健康状况下降，但研究表明，许多人错误地认为，因为他们已经被诊断患有这种疾病，所以没有理由戒烟。没有东西会离事实很远。有 总是 戒烟对健康有益，无论你患有什么阶段的疾病。实际上，COPD的肺功能下降实际上可以在一些戒烟的患者中恢复正常，这意味着一旦戒烟，你的肺功能就会以同样的速度下降和其他年龄，性别，身高，体重相同的人一样。详细了解戒烟的好处。

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退出缺乏内部动机

研究支持，为了维持自主权，戒烟的决定必须来自内部。尽管人们已经意识到烟草消费的后果，但如果缺乏内心动机，那么善意亲人在世界上所有的唠叨都无法帮助他们戒烟。虽然一些研究表明，戒烟的动机是通过担心未来的健康问题引起的，但其他研究表明，令人不快的呼吸道症状根本不足以说服一个人跳上戒烟的潮流。如果您需要退出的理由，请考虑这些。

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这是一个难以打破的终身习惯

对于某些人来说，吸烟是一种终身习惯，因此非常难以打破。事实上，研究表明，年轻时开始吸烟与终生依赖吸烟密切相关。是什么让戒烟变得如此困难？吸烟通常与愉快的事件和积极的感觉有关，例如饭后吸烟，工作时喝咖啡或喝酒精饮料。有些人甚至考虑在工作一整天或做好事后给予奖励。其他人则喜欢他们只是在他们的手指之间拿着香烟的感觉，即使他们没有吸烟的渴望也会点亮。如果这听起来像你，这里有一些有用的提示，以打破上瘾的吸烟模式。

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永远找不到合适的时间

如果你引用一种忙碌，令人担忧的生活方式作为你吸烟的原因之一，那么你并不孤单。许多患有COPD的人将其混乱的生活方式归因于为什么他们不能戒烟，即使他们不一定渴望吸烟。此外，有些人将吸烟与舒适和抑制忧虑联系在一起，并且如果他们最终决定戒烟，他们会感到被抛出舒适区。那些处理慢性疾病或亲人死亡的人经常推迟戒烟的机会，因为他们所承受的压力，他们这样做是有道理的。有些人在戒烟后体重增加，这削弱了他们保持戒烟的决心，并最终迫使他们重新开始吸烟。如果你正在努力寻找适合戒烟的时间，那么你很可能会永远挣扎。戒烟的关键是现在正确的时间。

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吸烟继续令人愉快

也许人们不戒烟的首要原因是他们继续享受戒烟。即使是最危险的后果似乎也没有超越人们从点燃并从第一支香烟中长时间拖延的乐趣。因为对尼古丁的成瘾是如此强烈并且与快感的感觉有关，所以吸烟最终成为难以打破的习惯。