慢性压力会增加痴呆症的风险吗？

随着科学家继续努力解开阿尔茨海默氏症的病因，他们会注意到一条线索上升到顶部。

在过去的几年中，其中一个线索 - 压力 - 已经被多项研究强调，因为它与阿尔茨海默病和其他类型痴呆症的风险增加有潜在的相关性。

3篇研究论文综述

日记 美国国家科学院院刊 概述了一项研究，研究人员发现，通过与老鼠合作，慢性情绪压力似乎会影响大脑的健康。暴露于反复压力的小鼠开始出现一些tau蛋白的神经原纤维缠结，这是阿尔茨海默氏症发展的人脑特征。海马体在小鼠中受到特别的影响，这也是最常受阿尔茨海默病影响的大脑区域。

与反复慢性压力的影响相反，经历急性（短暂的，一次性发作）的小鼠没有发生这些大脑变化。

如果对人类也是如此，我们这些在我们生活中经历慢性压力的人可能更容易患上阿尔茨海默病。虽然有些人认为将鼠标研究应用于人类是一件很容易的事情，但科学在使用这种模型方面取得了一些重大成功。

另一项研究发表在 英国医学杂志 解释了在瑞典与800名女性进行了长达38年的研究。这项研究追踪了参与者所经历的潜在压力事件的数量，例如离婚，守寡，家庭疾病，工作挑战等，从1968年开始，并定期到2005年之间。定期评估窘迫的症状。该研究发现，心理社会压力源（事实发生）的数量以及女性对事件的感知（他们经历的痛苦）都与随着时间的推移痴呆症患病风险增加独立相关。

第三项研究回顾了多项先前的研究，并得出结论，虽然明确支持压力与认知功能之间的联系，但证据并不足以确定压力 原因 阿尔茨海默氏病。相反，它似乎是可以增加认知能力下降风险的几个因素之一。

应对和减少压力

减少生活中的压力 - 并以更有效的方式应对 - 已经建议您的身体和情绪健康。降低阿尔茨海默病风险的可能性使您有更多的理由考虑改变生活方式。