怀孕期间可以吃花生酱吗？

花生和树坚果过敏在幼儿中呈上升趋势。据估计，北美约有1.4％的儿童对花生和坚果有过敏反应。 （这些食物过敏是分开的，但很多人都有。）这使得研究人员试图找出为什么被诊断患有这种危及生命的过敏症的孩子数量增加的原因。

一个建议是，母亲在怀孕期间吃的东西可能会改变孩子后来是否对花生，坚果或两者都过敏。这导致母亲被建议在怀孕期间改变饮食以避免某些过敏原，如花生或坚果。希望是防止这些过敏的一些病例。

研究表明的是什么

然而，在一项大型研究中，他们实际上让母亲吃了花生酱，并与孩子们一起长期跟踪，看看谁对他们的发育过程和过敏发展过敏。他们发现的与他们最初的假设相反。就过敏的数量而言，吃花生酱实际上对孩子们有非常积极的影响。

怀孕的花生酱，对于对花生过敏的女性，实际上可能有助于防止儿童花生过敏。由于花生和花生酱是蛋白质的良好来源，因此怀孕期间这可能是一种健康的零食。许多女性也发现花生酱和果冻是一种舒适的食物。这对许多PB&J粉丝来说都是一种解脱。

如果您或您的家人有食物过敏，您可能希望与您的过敏症专家讨论您的饮食习惯。目前正在进行研究，以寻找新的方法来预防，诊断和治疗这些过敏症和其他人。有些家庭可能有特殊情况，这意味着避免花生会是一件好事，特别是如果妈妈对它们过敏。

大约20％的孩子会超过花生过敏，但在咨询过敏症专家之前，不应让他们吃花生。他们实际上会进行测试，看看你的孩子是否属于这一类。每年约有15％的孩子接触花生，因为他们在我们的饮食中很常见。这意味着如果您或您的孩子被告知在您的饮食中避免使用花生或其他过敏原，则必须阅读食品标签。