如果您患有PCOS，您只会知道的事情

有多囊卵巢综合征？你不是一个人！这里有11件事你只会知道你是否患有PCOS。

1.因为我很重，并不意味着我不健康

关于PCOS女性超重的最大误解之一是她们吃太多而且不运动。不对！患有PCOS的女性往往患有称为胰岛素抵抗的代谢问题。胰岛素是一种强大的生长激素，其在体内的作用是促进脂肪储存（更好地称为体重增加）。尽管饮食健康的饮食与经常运动一样适合热量，PCOS女性仍然可以增加体重。

胰岛素抵抗也使得即使改变饮食和运动也很难减肥。这并不意味着患有PCOS的女性不健康。尽管体重减轻很少或没有，PCOS女性可以通过改变生活方式来改善实验室并优化健康状况。

今天发了，明天过去了

脱发是女性患PCOS的一个重要问题。担心头发不断变薄以及生命后期秃顶的可能性令人担忧，令人恐惧。

有帮助。服用螺内酯可以在减缓或预防脱发方面显示出显着的差异。

一颗甜美的德克萨斯州的大小

PCOS患者通常会报告即使在早餐，午餐或晚餐后也一直喜欢吃甜食。为什么？胰岛素作为一种食欲兴奋剂，促使我们吃更多富含碳水化合物的食物。

通过在一天中均匀地散布碳水化合物来对抗渴望，将膳食集中在蛋白质上，定期运动，并服用降低胰岛素的药物和补充剂。

我很抱歉我在装箱时所说的话

血糖和胰岛素水平的不稳定波动可导致血糖水平直线下降。低血糖会导致令人不快的副作用，如头痛，头晕，烦躁和愤怒，也被称为“饥饿”（饥饿带来的愤怒）。使用这些简单的提示预防低血糖。

5.狂野的情绪转移

感觉好一分钟然后生气，焦虑或沮丧下一个？不足为奇。已发现患有PCOS的女性患焦虑症和抑郁症的比例高于没有患有该综合症的女性。如果您觉得无法掌握情绪变化，请考虑寻求经过培训的心理健康专业人士的建议。

6.需要几个月的时间才能减掉5英镑，只需要1天即可获得5英镑

PCOS女性体重减轻可能非常缓慢。曾经和没有PCOS的朋友一起开始节食，她最终减肥了，但对你没有任何帮助？你可以很快获得你失去的战斗重量？这是好老胰岛素的影响。

7.宝贝梦想

即使你现在没有想要生孩子，你仍然想知道你是否会成为一个母亲。 PCOS是排卵性不孕的主要原因。有时女性会在接受诊断后告诉医生，如果不是不可能的话，自己怀孕是非常困难的。这些信息可能会给已经心疼的女性带来更多的痛苦。

事实是，生殖医学的新进展使更多PCOS女性成为母亲的可能性比以往任何时候都高。永不放弃希望。

我不是少年，但我仍然有痤疮

感觉你已经支付了你的会费，然后一些青少年痤疮，但仍然充满青春痘的成年人？睾丸激素水平较高通常是罪魁祸首。饮食和雄激素阻断药物的改变可以帮助减少痤疮的外观。

9.需要靠近浴室

如果你服用二甲双胍，你知道这意味着什么！流行的糖尿病药物的常见副作用是在吃高碳水化合物膳食后腹泻。如果你服用二甲双胍治疗PCOS，还有其他一些事情要知道。

10.这不是囊肿！

患有PCOS的女性没有囊肿！真！它们是围绕卵巢的微小卵泡。甚至已经提出将PCOS的名称改为不关注囊肿或卵巢的名称。

你不孤单

美国至少有10％的女性患有PCOS，这使其成为育龄妇女中最常见的内分泌疾病。虽然它可能会有这样的感觉，但并不孤单！