Nuun电解质水合替代片

Nuun Active Hydration电解质替代片为运动员提供独特的无碳水化合物补液。对于喜欢仅含有需要更换的电解质的非含糖运动饮料的运动员，如果没有其他运动饮料的卡路里，糖或碳水化合物，可能是最好的选择。将一个nuun片剂放入一个标准尺寸的水瓶中，你将更换关键的电解质，而不需要大多数其他运动饮料的热量。

Nuun提供无卡路里的水合作用

在中等或高强度运动一小时或两小时的日子里，您可能更喜欢吃其他运动饮料。您可能不想或不需要添加与典型运动饮料一样多的碳水化合物或糖，但您应该更换电解质，特别是如果它是炎热和潮湿的并且您出汗相当多。

运动饮料可能有点过于含糖，您可能更愿意决定在训练或比赛期间消耗的卡路里。你可能想要在长途骑行中吃掉你的卡路里，然后用一些nuun洗掉它们，而不是用另一种含糖运动饮料完全流动饮食。

Nuun片剂提供清淡的味道和没有糖。这使得它在塑料水瓶或水合包装中运行良好，因为它冲洗干净并且不会在瓶子中形成粘性残留物。

Nuun平板电脑有什么用？

每个nuun片剂含有以下有效成分：

• 钠（碳酸盐）：360.0毫克
• 钾（碳酸氢盐）：100.0毫克
• 钙（碳酸盐）：12.5毫克
• 硫酸镁（镁）：25.0毫克
• 维生素C：37.5毫克
• 维生素B2：500微克
• 卡路里：10
• 糖：1克

美国运动医学学院建议运动员在活动期间用液体代替汗液流失。但是，由于个人出汗率差异很大，因此很难推荐特定量的钠或其他电解质。他们确实说，平均出汗率为每小时1升的运动员在两小时的练习中会损失大约2到10克的钠。为了避免低钠血症，还建议更换失去的钠。他们鼓励运动员根据自己的饮食和汗水损失来识别他们的个人需求。

Nuun每升提供700毫克钠（每升建议两片），因此它可以满足普通锻炼者长时间锻炼的需要。

因为nuun不含多少碳水化合物，这会减慢胃排空的速度，所以它比添加了碳水化合物的运动饮料更快地被吸收到体内。

请记住，活跃超过90分钟的人可能还需要更换耗尽的碳水化合物（糖原储备），这可能导致'可怕的bonk，或“在运动期间撞墙”。单独服用nuun将无法满足这一需求 - 您仍然需要足够的卡路里来为您的肌肉提供动力。另外请注意，如果您正在进行低钠饮食，您可能需要先咨询您的医生，然后再将nuun添加到您的饮食中。

它什么味？

Nuun轻盈清爽。没有任何口味太重或太甜，与传统的碳水化合物饮料相比，无论你锻炼多久，nuun都很容易饮用。除了原始的柠檬+酸橙外，nuun还提供柑橘类水果，三浆果，热带水果，西瓜，草莓柠檬水，橙子，酸橙，葡萄，野生浆果，芒果橙和樱桃柠檬水。

一管包含12片，费用约为7.00美元，一般购买时可以获得折扣。总而言之，nuun是其他卡路里运动饮料的绝佳替代品。