2018年为女性购买的8种最佳蛋白质棒

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在营养食品方面，蛋白质的力量受到专家和健身爱好者的广泛欢迎。蛋白质不仅可以提供令人满意的卡路里，让你比其他许多食物更饱满，更有助于燃烧，但它有助于建立，修复和维护身体的组织。

我们需要的量根据年龄，体重和活动水平而变化，但平均而言，成年女性的建议每日允许量在每天45至50克蛋白质的范围内。蛋白质可以存在于各种食物中，如鸡蛋，肉类和坚果，也可以存在于蛋白质条中。这些便携式酒吧是一种方便的方式，可以随时随地吃蛋白质，用餐，小吃和锻炼后加强。

市场上充斥着各种口味和配方的蛋白质棒，但其中一些在其他品种中脱颖而出。无论您的健身水平或营养目标是什么，都有很多很棒的选择。这里有一些女性最好的蛋白质棒。

我们的热门精选

女性最佳整体蛋白质棒：KIND®焦糖杏仁和海盐酒吧 - 12ct

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如果您正在寻找低热量，低碳水化合物的蛋白质棒，这些来自Quest Nutrition的s'mores酒吧值得一试。在不到200卡路里的热量下，它们仍含有21克蛋白质和14克纤维，因此它们令人满意并可能有助于对抗渴望。仅含4克碳水化合物且不添加糖，对于遵循低碳水化合物饮食计划的人来说，它们也是不错的选择。

它们由牛奶蛋白和乳清蛋白混合而成，不含麸质和大豆。如果你想要它们更像真正的s'more，你甚至可以在微波炉中将它们核对几秒钟，以获得温暖的享受，让你哼着篝火曲调。

适合女性的最佳低碳水化合物蛋白棒：ProSource蛋白棒

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如果你在计算碳水化合物，你不必用ProSource的这些酒吧来计算太多。双巧克力口味的酒吧各有220卡路里，2克纤维和15克蛋白质，但只有9克碳水化合物。它们不含大豆或糖醇。 Wafers为其他奶油酒吧增添了独特的紧缩感。

这些酒吧还有巧克力花生酱和法式吐司奶油口味。客户对他们赞不绝口，他们说它们的味道像糖果棒，并且在品尝时会吹掉市场上所有其他酒吧。一位评论家说，她非常喜欢这些蛋白质棒，她在一周的时间里经历了整个盒子。

最适合女性的素食蛋白棒：GoMacro MacroBar

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寻找蛋白质包装的零食或餐点的纯素食者应该只看GoMacro的这些巨棒。有机，素食，犹太洁食和无麸质，即使是最严格的饮食也是安全的。每个酒吧含有270卡路里和10克蛋白质。

它们有很多美味，包括从香蕉和杏仁黄油到椰子和杏仁，腰果焦糖到向日葵黄油巧克力。客户说他们味道很好，不是太甜，做一个馅料零食。

适合维生素的女性最佳蛋白质棒：ZonePerfect营养小吃棒

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对于含有丰富维生素和矿物质的丰富蛋白质，还有Zone Perfect小吃吧。除了15克蛋白质，每个酒吧还含有19种维生素和矿物质，包括维生素C和E.它们不含有什么：任何人造甜味剂或颜色。它们有很多种口味，包括双黑巧克力，巧克力饼干面团和南瓜香料。相对较低的卡路里和脂肪（肉桂卷风味含有210卡路里和7克脂肪），它们仍然可以作为小餐或大量零食来满足。

客户说他们的味道很好，没有一些蛋白质棒的白垩味道，他们喜欢各种口味。

适合女性的最佳美味蛋白棒：KIND Sweet and Spicy Bars，泰式甜辣椒

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当你厌倦了甜蛋白棒时，你可以用这些来自Kind的泰国甜辣椒棒（字面意义）来调味。有点热，有点热，它们含有你能看到的真正的全食物 - 杏仁和南瓜子的混合物。每个酒吧含有230卡路里和10克蛋白质。此外，它们是无麸质和犹太洁食。

客户说他们的味道很棒，正在填充，并提供了含糖，含巧克力蛋白棒的绝佳替代品。来自KIND系列的其他咸味包括烤墨西哥胡椒，韩国辣椒和甜辣椒烧烤。

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