如何应对失控的孩子

*孩子情緒易失控 (十一月 2024)

许多父母觉得他们的孩子在某个时间失控。但通常情况下，这种感觉相当短暂。然而，对于一些父母来说，失控的孩子已成为常态。他们的孩子拒绝倾听，违反规则，并且不关心后果。

如果您觉得您的孩子失控，请采取措施重新获得力量。保持自己的权威对孩子的健康很重要 - 这对你自己的情绪健康也很重要。

信不信由你，孩子喜欢规则和限制。当孩子们相信他们的父母是能够制定和执行规则的优秀领导者时，他们会感到安全。当孩子不相信他们的父母可以维持秩序时，他们会经历很多苦恼。而这种痛苦可能导致更多的行为问题。

如果你很难让孩子听，这些策略可以帮助你：

制定家庭规则。 通过创建清晰的规则列表来减少混乱。专注于基本规则，如“使用善意的话”和“借用物品前询问”。一旦写下来并作为一个家庭进行讨论，规则就可以更容易地实施。
为孩子们的一天创造结构。 通过在孩子的一天中引入更多结构，让家庭成为一个例行公事。为家庭作业，家务，晚餐，家庭活动和游戏创造时间。然后，尽量在工作日尽可能坚持时间表。
分配家务。 无论您的孩子是4岁还是14岁，重要的是分配适合年龄的家务。让您的孩子习惯于投球，这样他们就可以成为负责任的家庭成员。
使用奶奶的纪律规则。 专注于你的孩子能够做，而不是他们不能。因此，除非说“在你打扫房间之前没有电视”，而是说，“只要房间干净，你就可以看电视。”提供积极的选择，让您的孩子有一点点控制。

为违反规则制定明确的后果。与后果保持一致很重要。当您的孩子知道违反规则会立即导致违规行为时，他们就会更不容易行为不端。

仔细考虑哪些后果最有可能对每个孩子有效：

超时： 超时最适合8岁以下的儿童。如果您的孩子拒绝超时，或者他不会停留时间，请不要强迫他。取而代之的是取消特权。
夺走特权： 带走电子产品，最喜欢的玩具或孩子的活动。只要确保你没有把这些特权拿走太久。如果您丢失了太多特权，或者您一次将其删除数天或数周，您的孩子可能会放弃或可能会更糟。
归还：如果您孩子的不良行为影响到其他人，则可能需要恢复原状。告诉他为他受伤的人做一件苦差事或让他把他最喜欢的玩具借给受害者。
逻辑后果：让您的孩子有机会对她的行为负责。如果她在墙上着色，让她洗掉。如果她打破了某些东西，请付她修理它。

如果您的孩子的行为在好转之前似乎变得更糟，请不要气馁。当你开始给予后果时，一个失控的孩子会反击。一旦他看到你认真对待后果，他的行为可能会平静下来。

如果您的孩子没有动力遵守规则，她可能需要一些额外的激励措施来保持她的正常运转。使用积极强化来激励她遵守规则。

以下是一些可以改善孩子行为的激励措施：

提供好评：抓住你的孩子好。比如，“我很欣赏你把菜放在水槽里”，或者“感谢你在我打电话的时候安静地玩耍。”积极关注可以大大激励孩子们保持良好的工作。
奖励良好行为：无论您是创建针对特定行为的贴纸图表，还是创建一个记录整个星期内几种行为的行为图表，有形奖励都可能导致行为改变。请记住，有许多免费和低成本的奖励可以作为良好的激励因素。一个很好的想法是去你当地的美元商店，加载物品供孩子选择。
建立代币经济体系：向孩子展示必须获得特权，比如玩电子游戏或去公园。建立一个令牌经济系统，让您的孩子兑现他的代币以获得特权。