喂养宝宝的危险太快了

如果你是一个新的父母，那么何时开始你的宝宝吃固体食物的问题可能让人感到畏惧。善意的家庭成员和朋友往往对引入固体有自己的看法，并可能强迫他们对你的看法。在一些家庭中，人们相信固体食物可以使一个挑剔的婴儿平静下来，这可能导致过早引入它们。或者，也许你渴望去固体，因为他或她似乎想要它们，但你不确定它是否安全。

让我们来看看研究真正说的关于何时开始使用固体食物的宝宝。

美国儿科学会的立场

美国儿科学会（AAP）主张等到您的宝宝大约六个月大，并且在四个月之前绝对不会引入固体 - 这是有充分理由的。在婴儿达到四个月之前引入固体食物会增加她在婴儿期和幼儿期增加体重和肥胖的风险。

许多医学研究证实了这个时间表，包括2011年的一项研究 儿科， 美国儿科学会杂志，专门研究引入固体的时间和儿童肥胖的风险。

该研究仔细研究了固体的引入如何影响学龄前儿童的肥胖率。研究发现，在4个月前从未母乳喂养或停止母乳喂养的婴儿中，4个月前引入固体与3岁时肥胖几率增加6倍有关。

在过去，一些人认为配方奶喂养的婴儿经历“快速早期生长”，这意味着配方奶喂养的婴儿在开始时比母乳喂养的婴儿更容易发胖。该研究发现，快速早期生长并不能解释学龄前儿童肥胖风险的增加。

早些时候开始使用固体母乳喂养的婴儿是否可以？

有趣的是，研究人员发现，当涉及母乳喂养的婴儿时，引入固体食物的时间与肥胖风险增加无关。事实上，在母乳喂养的婴儿中，4个月之前开始使用固体的人，4至5个月之间开始使用的人和6个月或之后开始的人之间的肥胖率几乎没有差异。似乎母乳喂养婴儿的肥胖率非常相似。

那么这是否意味着母乳喂养的妈妈们应该确信他们可以在他们想要的时候尽快开始使用固体？不完全是。

你必须记住，这项研究只考虑了一种健康风险 - 肥胖症。然而，过去的研究认为，在四个月之前开始使用固体可能会产生其他健康风险。例如，由于年幼的婴儿缺乏足够的头部控制并且仍然可能显示出被称为“舌头反射”的反射的证据，因此即使在瘦弱的婴儿食品泥和流动的婴儿谷物上，4个月以下的婴儿也更容易窒息。尽管将固体物质引入母乳喂养婴儿的时间与学龄前肥胖的风险之间没有实质性联系这一事实，该研究仍然敦促家长们遵守AAP建议的固体开始时间：大约六个月大。

当你开始婴儿食品时的实用技巧

最终，宝宝的年龄和与儿科医生的对话应该决定何时向您的小宝宝介绍婴儿食品。虽然可能有某些迹象表明您的宝宝已经准备好或几乎准备好吃固体食物，例如强壮的头部和颈部控制以及独立坐姿的能力，但这些都不应取代与宝宝医生的讨论。

当你开始给宝宝注射固体时，通常会产生一系列不同的顾虑，例如你是否必须从婴儿谷物开始，随着宝宝的成长引入哪些食物，何时引入果汁以及其他常见问题。查看这些文章，将事实与虚构分开，并详细了解如何在宝宝的生活中驾驭这个令人兴奋的里程碑。

此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• 美国儿科学会。婴儿食品和喂养。
• 梅奥诊所。婴幼儿健康。固体食物：如何让宝宝开始。
• Susanna Y. Huh，MD，MPH，Sheryl L. Rifas-Shiman，MPH，Elsie M. Taveras，MD，MPH，Emily Oken，MD，MPH和Matthew W. Gillman，MD，SM。固体食物引入时间和学龄前儿童肥胖风险 儿科 2011年2月。