糖尿病和你的时期：女性需要知道的五件事

典型的月经周期持续约28天，正常范围为21至35天。最好用期间之间的天数来衡量。在这个大约一个月的周期中，荷尔蒙波动引发排卵，然后是月经。这些荷尔蒙波动会影响其他身体系统和功能以及您的生殖系统。由于这些复杂的激素相互作用，患有糖尿病的女性可能会遇到一些独特的月经挑战。

1.您的血糖水平可能在本月的某个时间更难以控制

您是否因为在您的月经前一周追逐您的血糖控制而感到沮丧？您是否想知道为什么当您没有采取与上周不同的方式时，您的血糖会消失？

这种困难的血糖控制是一件真实的事情 - 你没想到它。

你的血糖可能更难以控制的时间，你的月经周期的荷尔蒙变化与你的血糖可能更难控制。大致在月经周期的中途发生排卵。在您的周期中，您的黄体酮水平会增加。

研究表明，黄体酮与胰岛素抵抗增加有关。这意味着在你的孕酮水平自然升高的排卵期后的黄体期（黄体期）的后半期，你会有一些相对的胰岛素抵抗。这种生理反应被称为黄体期胰岛素抵抗。

即使您没有以任何方式改变您的运动和饮食，黄体期胰岛素抵抗通常会自然导致更多的高血糖发作。

但对于患有糖尿病的女性来说，存在更大的黄体期挑战。

黄体酮的相同增加会导致您暂时对胰岛素产生更强的抵抗力，这也可能会导致您对简单的碳水化合物产生食欲，并可能导致您失去锻炼的动力。

胰岛素抵抗+食物渴望+活动减少=血糖控制不佳

随着时间的推移，这种周期性的控制不良会增加糖尿病并发症的风险。

如果您患有糖尿病，在月经周期的黄体期，注意饮食和锻炼方案是非常重要的。患有1型糖尿病的女性可能对这种与月经周期相关的胰岛素抵抗更敏感。但是，如果您正在接受糖尿病的口服药物治疗，您可能不会定期检查血糖，因此您可能不会意识到周期性的血糖控制不佳。

激素避孕可以增加胰岛素抵抗

如果你自己的荷尔蒙波动会影响你的血糖控制，那么外源性荷尔蒙可以产生类似的效果就不足为奇了。在您的月经周期中，当黄体酮水平最高时，黄体期会出现最显着的胰岛素抵抗。然而，研究表明，雌激素以及黄体酮也会引起胰岛素抵抗。含有雌激素和孕激素的激素避孕方法包括：

• 口服避孕药
• 避孕贴片
• 避孕阴道环

仅含黄体酮的激素避孕方法包括：

• 曼月乐
• Nexplanon
• 醋甲孕酮
• 黄体酮只有药丸

任何这些激素避孕方法都可能增加你身体的胰岛素抵抗力，使你更难控制血糖。一般来说，如果您患有糖尿病，可以使用这些方法。重要的是要注意使用激素避孕药可能会改变您的血糖控制。当你开始或改变你的激素避孕方法时，一定要特别注意你的血糖。

3.晚期，更年期提前

让你所有的朋友开始他们的时期吗？你想知道你为什么没有得到你的吗？工作中可能是你的糖尿病。

如果您患有1型糖尿病，那么与没有患糖尿病的女性相比，即使是患有2型糖尿病的女性，您的生育年龄也会略微缩短。您的生育年龄是您的第一个时期（也称为月经初潮）和更年期开始之间的年份。

不幸的是，我们还没有确切地理解为什么会发生这种情况，但是尽管糖尿病管理和血糖控制有所改善，研究支持1型糖尿病的月经初潮延迟发作。当你被诊断患有1型糖尿病时，你就会越年轻。

除了月经推迟，您的月经周期也可能比没有糖尿病的朋友更多。有人提出，超过三分之一的1型糖尿病青少年月经不调。

4.体重增加会导致不规则的时期

虽然2型糖尿病可能发生在没有超重的女性身上，但如果您患有2型糖尿病，您很可能会挣扎于体重。减肥对于患有2型糖尿病的女性来说可能具有挑战性但并非不可能。不像1型糖尿病，你的身体不能产生足够的胰岛素，如果你患有2型糖尿病，你的身体就会抵抗胰岛素。

超重时，多余的脂肪或脂肪组织会产生激素，增加胰岛素抵抗。然后，这种胰岛素抵抗会触发胰腺产生更多的胰岛素。虽然我们不确切地了解它是如何发生的，但这些增加的胰岛素水平与控制月经周期的激素相互作用。当您的周期性荷尔蒙波动中断时，您将不会排卵，如果您没有排卵，则不会有规律的周期。

您的2型糖尿病可能是多囊卵巢综合症或多囊卵巢综合症的一部分。如果您患有PCOS，您的卵巢激素产量会出现不平衡。这种不平衡可防止定期排卵，导致月经周期不规则。由于胰岛素抵抗的潜在影响，这种情况还与胰岛素过量产生的胰岛素水平升高有关。通常，你越重，你排卵的次数越少，你的月经就越不规律。

5.子宫内膜癌风险增加

子宫内膜癌是最常诊断的妇科癌症。它在50岁以下的女性中很少发生，并且最常见于绝经后的女性。

如果您患有2型糖尿病，您患子宫内膜癌的风险会增加，这种风险与您的BMI无关。这种增加的风险被认为与胰岛素抵抗和2型糖尿病的胰岛素水平升高有关。

如果你明显超重，你的风险会进一步增加。 BMI升高可导致月经周期不规则或无排卵。在这些周期中，子宫内膜暴露于雌激素而没有黄体酮的保护作用，导致更多的子宫内膜生长。如果这还不够，你的脂肪或脂肪组织会产生额外的雌激素。你的体重越重，你产生的雌激素越多。

随着时间的推移，这种额外的雌激素暴露会导致子宫内膜癌。